سعر سبيكة الذهب اليوم الخميس 30 أكتوبر 2025 بعد الانخفاض.. كم تبلغ قيمة السبيكة ال5 جرامات؟    غرام وانتقام، ترامب وشي يبحثان عن "الشراكة والصداقة" في قمة "البقاء للأقوى"    دوري أبطال أفريقيا.. كواليس جلسة رئيس بيراميدز مع اللاعبين قبل مواجهة التأمين الإثيوبي    القبض على قائد سيارة ملاكي دهس طفلة بالبدرشين    متحدث رئاسة الوزراء: أكثر من 40 رئيسًا يحضرون افتتاح المتحف المصري الكبير    زينة تكشف آخر تطورات حالتها الصحية بعد إصابتها خلال تصوير "ورد وشوكولاتة" (فيديو)    طريقة استخراج جواز سفر مصري 2025.. التفاصيل كاملة    هيجسيث: مقتل 4 من تجار المخدرات خلال الضربة التي نفذتها القوات الأمريكية في المياه الدولية    بعد عرض الحلقه الاولي.. مسلسل كارثة طبيعية يتصدر تريند جوجل    سر الخلطة المقرمشة..طريقة عمل البروستيد في المنزل بمذاق كنتاكي الأصلي    طريقة عمل الطحال، أكلة شعبية وقيمتها الغذائية عالية    ارتفاع الأخضر الأمريكي عالميًا.. سعر الدولار اليوم مقابل الجنيه الخميس 30-10-2025    «محافظ على مستواه لا بيهاجم ولا بيدافع».. إبراهيم سعيد يسخر من نجم الأهلي    محمد عبد المنعم يصدم الأهلي بهذا القرار.. مدحت شلبي يكشف    حميدتي يأسف ل«الكارثة» في الفاشر ويتعهد توحيد السودان «سلما أو حربا»    رحمة محسن تتصدر تريند جوجل.. لهذا السبب    في ذكرى تأسيس بلاده: سفير أنقرة يهتف «تحيا مصر وفلسطين وتركيا»    إعلام فلسطيني: تجدد غارات إسرائيل على خان يونس جنوبي غزة    التصريح بدفن ضحايا انقلاب سيارة في ترعة بطريق بنها - طوخ    وسائل إعلام فلسطينية: جيش الاحتلال يشن أكثر من 10 غارات على خان يونس    انطلاقة ساخنة لدور الانعقاد.. «الشيوخ» يشكّل مطبخه التشريعي    بالشراكة مع عدة جامعات.. صيدلة المنيا ضمن مشروع بحثى ممول من الاتحاد الأوروبي    «مش هسيبكم».. زوجة خالد الصاوي تفتح النار بعد مصرع المصورين ماجد هلال وكيرلس صلاح    المتحف المصري الكبير| التكنولوجيا والتراث يقدمان تجربة سياحية ذكية مبهرة    رسميًا اليوم.. موعد تغيير الساعة للتوقيت الشتوي 2025 وإلغاء الصيفي    نتائج قرعة ربع نهائي كأس الرابطة الإنجليزية    «الهيئة العامة للرقابة الصحية» تختتم برنامج تأهيل المنيا للانضمام للتأمين الصحي الشامل    نبيل فهمي: سعيد بخطة وقف إطلاق النار في غزة.. وغير متفائل بتنفيذها    مانشستر سيتى وجها لوجه أمام برينتفورد فى ربع نهائى كأس كاراباو    بايرن ميونخ يسحق كولن برباعية ويتأهل بثقة إلى ثمن نهائي كأس ألمانيا    مدمن مخدرات يشعل النيران في شقته وزوجته وأبنائه.. والتحريات: الحريق جنائي    تشالهان أوجلو يقود إنتر للانتصار بثلاثية زيادة جراح فيورنتينا    موناكو يقلب الطاولة على نانت في مهرجان أهداف في الدوري الفرنسي    موعد صرف المعاشات لشهر نوفمبر فى أسيوط    مباحثات سعودية أمريكية لبحث تعزيز التعاون في قطاع التعدين والمعادن الإستراتيجية بالرياض    محمد علي السيد يكتب: التجريدة المغربية الثانية.. مصر73    فاهمة الحياة كويس.. أهم 3 أبراج حكيمة وعاقلة ترى ما بعد الحدث    وكيل لاعبين: النظام المتبع فى الزمالك يسهل فسخ العقود من طرف واحد    التحفظ على جثة المصور كيرلس صلاح بمستشفى القنطرة شرق العام ب الإسماعيلية    محامي شهود الإثبات: الأيام القادمة ستكشف مفاجآت أكبر في القضية التي هزت الإسماعيلية    وكيل صحة شمال سيناء يتفقد عيادات التأمين الصحي بالعريش    الحبس شهر وغرامة 100 ألف جنيه عقوبة دخول المناطق الأثرية بدون ترخيص    ترامب: تصريحات بيل جيتس تظهر أننا انتصرنا على "خدعة المناخ"    رئيس الاتحاد الإنجيلي اللوثري العالمي يشارك في صلاة جماعية وتوقيع نداء من أجل إنهاء الحروب    أبراج وشها مكشوف.. 5 أبراج مبتعرفش تمسك لسانها    النيابة الإدارية تُعاين موقع حريق مخبز بمنطقة الشيخ هارون بمدينة أسوان    أخبار × 24 ساعة.. مدبولى: افتتاح المتحف المصرى الكبير يناسب مكانة مصر    مواقيت الصلاة فى أسيوط اليوم الخميس 30102025    الشرقية تتزين بالأعلام واللافتات استعدادًا لافتتاح المتحف المصري الكبير    مطروح تستعد ل فصل الشتاء ب 86 مخرا للسيول    بالصور.. تكريم أبطال جودة الخدمة الصحية بسوهاج بعد اعتماد وحدات الرعاية الأولية من GAHAR    من تأمين المصنع إلى الإتجار بالمخدرات.. 10 سنوات خلف القضبان لاتجاره في السموم والسلاح بشبرا    سوهاج تكرّم 400 من الكوادر الطبية والإدارية تقديرًا لجهودهم    هل يجوز للزوجة التصدق من مال البيت دون علم زوجها؟.. أمين الفتوى يجيب    الشيخ خالد الجندي: الغني الحقيقي هو من يملك الرضا لا المال    انطلاق الاختبارات التمهيدية للمرشحين من الخارج في المسابقة العالمية للقرآن الكريم    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 29-10-2025 في محافظة الأقصر    محاكمة صحفية لوزير الحربية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



قاوم السرطان ب"الأكل".. 7 أطعمة تحميك من المرض الخبيث خليك فى الأورجانيك واديها بطاطا وجزر وقرع واشرب شاى أخضر واهتم بالزنك والمغنسيوم وفيتامين "د" وتعرف على قائمة الأطعمة السوبر المضادة للسرطان
إسلام إبراهيم نشر في اليوم السابع يوم 03 - 12 - 2014

انتشر مرض السرطان بشكل مخيف خلال الأعوام الماضية، وارتفعت معدلات الوفاة الناجمة عنه بشكل متزايد، وأصبح شبحا يخيف الجميع ويسعون دائما للوقاية من هذا المرض، ولذا نقدم لك عزيزى القارئ أبرز الوسائل الطبيعية للوقاية من الإصابة بالسرطان، وذلك حسبما نشر مؤخراً على موقع "رعاية الصحة" الأمريكى.
1.تناول الأطعمة الأورجانيك، والتى لم يُضف إليها أى مبيدات حشرية أو مواد كيماوية أثناء زراعتها يساهم فى الحد من خطر الإصابة بالسرطان، وذلك حسبما نشر بدورية "Entropy".
2.تناول الأطعمة ذات اللون البرتقالى مثل الجزر والبطاطا والمشمش والمانجو والقرع العسلى يساهم فى الحد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 32%، نظراً لاحتواء هذه الأطعمة على مركبات "beta-carotene" و"lutein" و"lycopene"، وذلك حسب دراسة حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية.
3.تناول الأطعمة "السوبر" ذات الفعالية المضادة للسرطان مثل التوت الأزرق والبروكلى والثوم والشاى الأخضر والرمان والطماطم والكركم، وهى تتمتع جميعاً بخواص رائعة مضادة للسرطان.
4. الحصول على القدر الكافى من فيتامين "د"، وهو يبلغ 1000 وحدة دولية فى اليوم، وهو واحد من أهم دفاعات الجسم ضد الأمراض وخاصة السرطان.
5.الحصول على القدر الكافى من عنصر المغنسيوم، لتجنب نقص مستوياته بالجسم، حيث ثبت أنه يرفع خطر الإصابة بالسرطان حسبما نشر بالمجلة الطبية " Nutrition Reviews"، ومن أبرز الأطعمة الغنية به مثل اللوز والسمسم والتين والليمون والتفاح والأرز البنى.
6.تناول بذور القرع العسلى حيث ثبت دورها فى الحد من خطر الإصابة بالسرطان.
7.رفع مستويات عنصر الزنك داخل الجسم، حيث يعد من أقوى مضادات الأكسدة المعروفة، وهو يساعد بشكل كبير فى الوقاية من الإصابة بالسرطان، ومن أبرز الأطعمة الغنية به: بذور القرع العسلى والمكسرات البرازيلى والبصل والخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن.
يتشرف اليوم السابع باستقبال استشاراتكم الطبية على البريد الإلكترونى التالى: [email protected].

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.