جرامي ال68.. «الخطاة» يستحوذ على جائزة أفضل ألبوم موسيقي تصويري لأعمال مرئية    ترامب يعلن إغلاق مركز كينيدي لمدة عامين    رئيس اتصالات النواب: نستعد لحجب 3 ألعاب إلكترونية رصدنا خطورتها على الأطفال    هيئة البث الإسرائيلية: ترامب لم يتخل عن خيار توجيه ضربة لإيران    جاستن وهايلي بيبر يعودان إلى سجادة جرامي 2026 بإطلالات أنيقة ورسالة احتجاجية ضد ICE    فى حفل توزيع جوائز الجرامى ال 68.. Debí Tirar Más Fotos ل باد بانى يفوز بجائزة أفضل ألبوم.. وwild flower ل بيلى إليش تحصد جائزة أغنية العام.. وليدى جاجا أفضل ألبوم بوب    الذهب يواصل الهبوط بأكثر من 5% مسجلا 4609.20 دولار للأوقية    أسعار الفضة تهبط بأكثر من 10% في أحدث تعاملات لتسجل 76.04 دولار للأوقية    سفير أمريكا بالناتو: امتلاك إيران سلاحا نوويا يعد خطا أحمر بالنسبة لترامب    مقتل شرطي وإصابة آخر في إطلاق نار داخل فندق بولاية جورجيا الأميركية    محافظ الغربية يتابع أعمال إزالة عقار مائل بقرية محلة أبو علي    تراجع أسعار النفط اليوم الإثنين    محافظ الأقصر يشهد الليلة الختامية لاحتفالات مولد العارف بالله أبو الحجاج    فحص 1217 مواطنًا في قافلة طبية جديدة ل«حياة كريمة» بدمياط    محافظ كفرالشيخ: رفع كفاءة 25 طريقًا بطول 50 كم بسيدي سالم ضمن مبادرة «تأهيل الطرق»    إزالة 20 حالة تعدٍّ على الأراضي الزراعية وبناء مخالف بالغربية    الجيش الإسرائيلي يعلن اغتيال رئيس قسم بدائرة الهندسة في حزب الله    لماذا يظل الخبز البلدي الأفضل؟    معتمد جمال: حققنا الهدف وصدارة المجموعة.. وجماهير الزمالك كانت سر قوتنا    قسد: سيفرض حظر تجول في الحسكة والقامشلي تزامنا مع بدء تنفيذ الاتفاق مع دمشق    ترامب يهدد بمقاضاة مايكل وولف وتركة إبستين: الوثائق الجديدة تبرئني    سيد الدكروري يكتب..أستاذ الجيل أحمد لطفي السيد رائد التنوير وباني العقل المصري    النيابة العامة تحقق في مقتل شخص بطلق ناري بالبدرشين    نجم الزمالك السابق: «شيكو بانزا» يحتاج إلى تطوير أكبر على المستوى التكتيكي    "القومي لذوي الإعاقة" يعلن تفاصيل الدورة الثالثة لمسابقة «الأسرة المثالية»    استشهاد معاون مباحث مركز شرطة الحامول بكفر الشيخ أثناء تأدية عمله    السيطرة على حريق بمساكن عزيز عزت في إمبابة    كاريكاتير اليوم السابع يتناول حجب لعبة روبلكس رسميا في مصر    نقيب الأطباء: نعترض على إعادة الترخيص في قانون تنظيم العمل بالمستشفيات الجامعية    كايد: الفوز على المصري خطوة مهمة نحو صدارة مجموعة الكونفدرالية    حازم إمام: إمام عاشور سبب الجدل اللى حصل.. وبن رمضان وبن شرقى الأنسب لتعويضه    عمر كمال: إمام عاشور يستحق أعلى راتب في مصر.. ولم أتعرض لإصابات كثيرة مع الأهلي    علاء عبدالغني يكشف كواليس أزمة حراسة المرمى في الزمالك    «خيوط الهوية» لدعم التراث بسوهاج    القبض على أدان بانيويلوس بعد انفصاله عن بيلا حديد.. ما القصة؟    ما حكم الاحتفال بليلة النصف من شهر شعبان؟.. الإفتاء توضح    دار الإفتاء: صيام يوم النصف من شعبان من جملة الأيام البِيض من كل شهر    بيئة مثالية | خبراء: نمتلك قدرات وإمكانات فنية لتحقيق طفرة    إعلام عبرى: إسرائيل وضعت 3 شروط للتوصل إلى صفقة جيدة مع إيران    الصحة العالمية تحذر من أمراض تهدد 78 مليون شخص بإقليم شرق المتوسط    هل الشخير علامة مرض؟ نصائح طبية لنوم آمن وهادئ    متحدث الصحة: دليل إرشادي جديد ينظم خدمات العلاج على نفقة الدولة    أسرة "محمد" المنهي حياته علي يد زوجته في البحيرة: غدرت بيه وطعنته ب مقص وعايزين حقه    وزير الخارجية الفرنسي: الحوار مع موسكو ضروري للدفاع عن المصالح الأوروبية    مصرع شخص وإصابة آخر إثر حادث تصادم دراجة نارية وسيارة فى منية النصر بالدقهلية    الدوري الفرنسي، باريس سان جيرمان يخطف فوزا هاما أمام ستراسبورج    القومي للمرأة: تمكين السيدات استثمار مباشر في النمو الاقتصادي والتنمية المستدامة    "Golden" من فيلم "KPop Demon Hunters" تمنح الكيبوب أول جائزة جرامي في تاريخه    لجنة السياحة بالغرفة الألمانية العربية تعقد الصالون السياحي الثاني لدعم التعليم الفني والتعاون المصري الألماني    نقيب الأطباء يكشف أسباب رفض مشروع قانون تنظيم العمل بالمستشفيات الجامعية    شيخ الأزهر: الدنيا بأسرِها كانت ضد المرأة حتى جاء الإسلام ليعيد لها كرامتها    الأوقاف تعلن أسماء الأئمة المعتمدين لأداء التهجد بالمساجد الكبرى في رمضان    للصائمين.. موعد أذان المغرب اليوم الأحد أول الأيام البيض    النواب يوافق على تعديل قانون الخدمة العسكرية وتغليظ عقوبات التهرب من التجنيد    مدبولي يدعو وسائل الإعلام إلى تبني خطاب يسلط الضوء على "المرأة النموذج" المنتجة والمبدعة    بث مباشر الآن.. مانشستر سيتي يواجه توتنهام في قمة نارية بالبريميرليج    لابد من تدريبهم حتى لا يدفع الشعب الثمن    النتائج النهائية لانتخابات نقابة المحامين بشمال وجنوب البحيرة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



قاوم السرطان ب"الأكل".. 7 أطعمة تحميك من المرض الخبيث خليك فى الأورجانيك واديها بطاطا وجزر وقرع واشرب شاى أخضر واهتم بالزنك والمغنسيوم وفيتامين "د" وتعرف على قائمة الأطعمة السوبر المضادة للسرطان
إسلام إبراهيم نشر في اليوم السابع يوم 03 - 12 - 2014

انتشر مرض السرطان بشكل مخيف خلال الأعوام الماضية، وارتفعت معدلات الوفاة الناجمة عنه بشكل متزايد، وأصبح شبحا يخيف الجميع ويسعون دائما للوقاية من هذا المرض، ولذا نقدم لك عزيزى القارئ أبرز الوسائل الطبيعية للوقاية من الإصابة بالسرطان، وذلك حسبما نشر مؤخراً على موقع "رعاية الصحة" الأمريكى.
1.تناول الأطعمة الأورجانيك، والتى لم يُضف إليها أى مبيدات حشرية أو مواد كيماوية أثناء زراعتها يساهم فى الحد من خطر الإصابة بالسرطان، وذلك حسبما نشر بدورية "Entropy".
2.تناول الأطعمة ذات اللون البرتقالى مثل الجزر والبطاطا والمشمش والمانجو والقرع العسلى يساهم فى الحد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 32%، نظراً لاحتواء هذه الأطعمة على مركبات "beta-carotene" و"lutein" و"lycopene"، وذلك حسب دراسة حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية.
3.تناول الأطعمة "السوبر" ذات الفعالية المضادة للسرطان مثل التوت الأزرق والبروكلى والثوم والشاى الأخضر والرمان والطماطم والكركم، وهى تتمتع جميعاً بخواص رائعة مضادة للسرطان.
4. الحصول على القدر الكافى من فيتامين "د"، وهو يبلغ 1000 وحدة دولية فى اليوم، وهو واحد من أهم دفاعات الجسم ضد الأمراض وخاصة السرطان.
5.الحصول على القدر الكافى من عنصر المغنسيوم، لتجنب نقص مستوياته بالجسم، حيث ثبت أنه يرفع خطر الإصابة بالسرطان حسبما نشر بالمجلة الطبية " Nutrition Reviews"، ومن أبرز الأطعمة الغنية به مثل اللوز والسمسم والتين والليمون والتفاح والأرز البنى.
6.تناول بذور القرع العسلى حيث ثبت دورها فى الحد من خطر الإصابة بالسرطان.
7.رفع مستويات عنصر الزنك داخل الجسم، حيث يعد من أقوى مضادات الأكسدة المعروفة، وهو يساعد بشكل كبير فى الوقاية من الإصابة بالسرطان، ومن أبرز الأطعمة الغنية به: بذور القرع العسلى والمكسرات البرازيلى والبصل والخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن.
يتشرف اليوم السابع باستقبال استشاراتكم الطبية على البريد الإلكترونى التالى: [email protected].

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.