كسر الروتين اليومى للتخلص من الملل

أكد د.شريف عرفة خبير التنمية البشرية، أن معظم الناس فى مصر يعيشون فى دائرة متكررة يقومون بنفس الأعمال كل يوم بنفس الطريقة مما يصيبهم بالملل.
ونصح عرفة الأفراد الذين يعيشون بهذا النمط بضرورة كسر الروتين اليومى الذى يقومون به خلال اليوم بفعل شىء مختلف وجديد بأخذ خطوة خارج الدائرة المتكررة التى يعيشون فيها، وانتقد عرفة المقولة المشهورة "عيش اليوم بيومه"، مشيراً إلى أنه من يؤمن بهذه المقولة لن يحقق شيئاً.
وأن هناك نوعية أخرى من الأفراد هى التى تخطط لحياتها وتعرف بإتقان ماذا ستفعل فى مستقبلها وإلى أين ستذهب، وينصح عرفة هذه النوعية بتحديد ما يسمى الهدف الاستراتيجى البعيد المدى، وهو الهدف الذى يرغب الفرد فى تحقيقه فى المستقبل بعد فترة طويلة وليس بعد يوم أو اثنين، مشيراً إلى أن تحديد هذا الهدف سيجعل سلوكيات وقرارات الفرد تصب لتحقيقه.
كما أنه يجب على الفرد المرور بمرحلة جمع المعلومات، وهى المرحلة التى يقوم فيها بالقراءة حول الشخصيات التى حققت نفس الهدف، مثل الشاب الذى يرغب أن يصبح مثل الدكتور محمد البرادعى فيقرأ عنه لتتعرف على الخطوات التى فعلها كى تصبح له هذه المكانة والشهرة فى العالم أجمع، وثالثاً وأخيراً عليه بوضع مراحل لتحقيق الهدف الاستراتيجى الأكبر والذى ينقسم إلى عدة أهداف صغيرة.