أخاف من السرطان.. فكيف أتجنبه؟

أنا شابة فى العشرينات من العمر أخشى من الإصابة بمرض السرطان فهل هناك طريقة معينة من الممكن أن أكتشف إصابتى به لا قدر الله؟
يجيب على هذ التساؤل دكتور محمد علوان أستاذ جراحة الأورام بطب القصر العينى قائلا: السرطان مرض عادى مثله مثل باقى الأمراض ولكنه قد زاد فى هذه الآونة بسبب كثرة الملوثات التى باتت موجودة فى الطعام لذا يمكن التنبؤ به مبكرا بعدة أشياء.
ويضيف الدكتور علوان، إذا اكتشف الشخص أن هناك تورما فى أى مكان فى الجسم أو وجود قرحة لا تستجيب للعلاج ظلت لمدة أسبوعين فهذا يسمى سرطانا أو كحة مستمرة بجانب نزول دم من أى فتحة من الجسد كالأنف لابد من التوجه فورا للطبيب لاستدراك المرض لأنه فى تلك المرحله فى البداية أو فى المرحلة الأولى أو الثانية، أما إذا وصل للمرحلة الثالثة والرابعة والذى يصاحبها ألم فى تلك الحالة لا بد من التوجه للطبيب لمعالجة السرطان فورا كما أن هناك مجموعة من النصائح العامة لتجنب السرطان كتقليل المبيدات فى حياتنا ومنه استخدام الدواجن المهرمنة، كما أنه لابد من الامتناع عن الدهون الكثيرة والطعام الساخن أيضا يسبب السرطان خاصة سرطان المرىء، أما السجائر فهى قاسم مشترك فى كل أنواع السرطانات كما أن التعرض لزيوت التشحيم وللأشعة يؤدى للسرطان.