ممارسة الرياضة خلال الدراسة "مش تضييع وقت".. دراسة أمريكية: الأطفال اللائقون رياضيا يتمتعون بالتركيز والقدرة على التعلم وذاكرة قوية.. والرياضة تزيد حجم المادة البيضاء بالمخ المسئولة عن تلك المهام

بالتزامن مع اقتراب موعد العام الدارسى الجديد، كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة إيلينوى الأمريكية ونشرت مؤخراً بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية أن الأطفال اللائقين رياضياً ويشاركون بانتظام فى ممارسة الأنشطة البدنية يتمتعن بقابلية كبيرة للتعلم وتحقيق النجاح والتفوق خلال الدراسة.
وأكد الباحثون أن الأطفال اللائقين بدنياً ورياضياً غالباً ما يمتلكون قدرات عقلية أقوى وأفضل، حيث كشفت النتائج أن هؤلاء الأطفال يمتلكون كميات أكبر من المادة البيضاء داخل أمخاخهم، ومن المعروف أن هذه المادة هى المسئولة عن الذاكرة والتعلم والتركيز، وكما أن مراكز المخ المسئولة عن هذه الوظائف كانت أكبر حجماً، وهو ما يزيد من قابليتهم على التعلم ويرفع قدرتهم على الاستيعاب.
وأضاف التقرير أن هذه النتائج تثبت المقولة الشهيرة:"العقل السليم فى الجسم السليم"، وتبرهن على أهمية الرياضة فى تعزيز القدرات العقلية لطلاب المدارس وأهمية إدراج الأنشطة الرياضية والبدنية ضمن اليوم الدراسى لهؤلاء الطلاب، مؤكدين أن هذا البحث توصل للمرة الأولى على الإطلاق أن الأطفال الذين يتمتعون بلياقة بدنية عالية يمتلكون مساحات أكبر من المادة البيضاء.
جاءت هذه النتائج بالمجلة الطبية "Frontiers in Human "، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى التاسع عشر من شهر أغسطس الجارى، وشملت الدراسة 24 طفلاً فى عمر التاسغة والعاشرة، وتم فحص مخهم باستخدام نوع معين من أشعة الرنين المغناطيسى.
ممارسة الرياضة مهمة للأطفال
الأطفال اللائقون رياضيا يتمتعون بالتركيز
الرياضة تزيد حجم المادة البيضاء بالمخ
اليوم السابع يستقبل أسئلتكم واستشاراتكم الطبية على الإيميل التالي
موضوعات متعلقة..
أخطر 7 أمراض تسبب وفاة المصريين.. الشرايين التاجية فى المركز الأول.. ومصر الثالثة عالمياً فى معدلات الوفاة بالكبد والغدد الصماء.. وممارسة الرياضة وترك التدخين أهم وسائل السلامة
أشهر 5 أخطاء يقع فيها المبتدئون فى صالات الجيم.. حرمان الجسم من الماء خلال التمرين.. وتناول الطعام قبله مباشرة.. ومدرب ينصح بشرب عصائر الليمون والبرتقال والراحة يومين فى الأسبوع وتناول البروتينات