تناول الفواكه والسبانخ والإكثار من شرب الماء يعالج تقشر جلد القدمين

تقشر جلد القدمين من المشاكل الشائعة التى تقابل الكثير منا والتى تتعدد أسبابها فتقشر جلد القدمين يتطلب منا العناية بهما حتى لا يتعرضا للتشقق، لذا يمكن استخدام الجوارب القطنية مع ضرورة العناية بالقدمين واستخدام المرطبات المختلفة للجسم وللقدمين تحديدا مع الإكثار من استخدام ملينات الجلد، ولكن فى حالة وجود تشققات بالجلد، فينصح الدكتور زهير إياد استشارى الأمراض الجلدية بضرورة استخدام المضاد الحيوى الموضعى الذى يؤثر على القدمين ويحافظ عليهما من التقشر لتعرض الجلد المتقشر للتلف وهنا تكمن الخطورة فى أن الجلد سواء كان التقشر بالقدمين أو اليدين خطرا شديدا لأن الجلد يعتبر الخط الأول للدفاع عن الجسم ضد أى ميكروبات قد تتوغل فيه.
وتابع إياد أن التقشر فى الجلد قد يعود لعدد من الأسباب كوجود جلد زائد حول الأظافر وفى تلك الحالة ينصح الأطباء بعدم اللعب فيها حتى لا تتعرض للتقشر كما ينصح بضرورة استخدام المرطبات التى تساعد على إزالة الجلد الميت وجفاف الجلد وتقشره يرجع لعدد من الأسباب كنقص فيتامين (أ) أو كثرة غسل اليدين بالماء والصابون الذى يؤثر على اليدين ويسبب مشاكل بهما، ومما يزيد من مشاكل الجلد أيضاً هو كثرة التعرض لتيارات الهواء وأشعة الشمس أو المبالغة فى استخدام الرجيم القاسى الذى يضر الجسم.
وأضاف إياد أنه يمكن معالجة تقشر الجلد بالإكثار من تناول السبانخ والفواكه وفيتامين (أ) و(ج) مع ضرورة الإكثار من تناول الماء الذى يمنع جفاف الجلد وتعرضه للتقشر.