تناول السوائل يمنع تكون حصوات الكلى

يتميز فصل الصيف بدرجات الحرارة والرطوبة المرتفعة، واللذين يؤديان إلى فقد السوائل والأملاح نتيجة العرق، ويؤثر ذلك على صحة الإنسان السليم، والمتمثلة فى عدم توازن الماء والأملاح فى الجسم، ويزيد تأثير ذلك على الإنسان.
ويقول الدكتور أسامة إبراهيم الشحات، استشارى ورئيس قسم الكلى بمستشفى المنصورة الدولى، مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة مما يؤدى إلى تركيز الأملاح الموجودة فى البول، وتكوين حصوات الكلى، وهذا ما يلاحظ على الأشخاص الذين يعملون فى الأجواء الحارة الرطبة التى تسبب لهم فقد الماء والسوائل من الجسم فى صورة عرق غزير، مع قلة شرب الماء، لتعويض ما يفقده الجسم ما يؤدى إلى قلة إفراز البول وزيادة تركيزه.
وأضاف الشحات أن نقص المياه وتركز الأملاح يساعد كثيرا على الترسب، وتكوّن حصوات الكلى والحالب، وما يتبع ذلك من آثار ضارة على الكلى، حيث إن وجود الحصى يساعد على حدوث الالتهابات الحادة لحوض الكلى، وما يتبع ذلك من هبوط وظائف الكلى.
استشارى أمراض الكلى أكد أنه يمكن الوقاية من تكوين حصوات الكلى مع دخول فصل الصيف بالإكثار من تناول السوائل، فالشخص البالغ يجب ألا يقل تناوله للسوائل عن 2-3 لتر يوميا، مع زيادة تناول السوائل عن هذا القدر عند زيادة فقدان السوائل من الجسم.