عشر فوائد للعلاقة الجنسية السليمة بين الزوج والزوجة

يؤكد الدكتور أحمد مصطفى استشارى الطب النفسى، أن الدراسات العلمية أثبتت أن ممارسة العلاقة الجنسية بين الزوجَين بانتظام تقلِّل من التوتر والشد العصبى وتخفِّض ضغط الدم لمرضى الضغط، وتحقِّق السعادة الزوجية المنشودة.
ويضيف دكتور مصطفى أن للعلاقة الزوجية عشر فوائد، يعددها فى السطور التالية..
الفائدة الأولى: أثبتت الدراسات أن ممارسة العلاقة الجنسية تقلِّل من التوتر والشد العصبى وتخفِّض ضغط الدم لمرضى الضغط.
الفائدة الثانية: وُجد أن ممارسة العلاقة الجنسية من مرَّة إلى مرَّتين أسبوعيًّا تزيد من مستوى الأجسام المضادة (IgA) فى الدم، مما يقوى الجهاز المناعى للإنسان، فيكون أقل عرضة للإصابة بالأمراض، مثل الأنفلونزا والبرد والالتهابات.
الفائدة الثالثة: ممارسة العلاقة الجنسية لمدة ثلاثين دقيقة تحرق نحو "85 سعرًا حراريًّا"، ربما لا يكون هذا كثيرًا، لكن لو افترضنا تكرار العلاقة "42" مرة خلال مدة ستة أسابيع مثلًا، فهذا سيؤدى إلى حرق 3570 سعرًا حراريًّا، وهذا دون شك سينتج عنه فقدان بعض وزنك الزائد إذا كان ذلك مصاحبًا بنظام غذائى سليم.
الفائدة الرابعة: وجدنا أيضًا أن ممارسة العلاقة الجنسية قد تكون مفيدة للقلب، ففى دراسة تمت منذ نحو 20 عامًا وُجد أن الرجال الذين يمارسون العلاقة الجنسية مرَّتين أو أكثر فى الأسبوع، يكونون أقل عرضة للإصابة بالأزمات القلبية وجلطات القلب، بمقدار النصف من الذين يمارسون العلاقة أقل من مرة واحدة فى الشهر.
الفائدة الخامسة: أثبتت الدراسات النفسية أن الشعور بالسعادة والرضا عن النفس يزداد بعد علاقة جنسية ناجحة.
الفائدة السادسة: ممارسة العلاقة الجنسية والوصول إلى مرحلة النشوة فى أثنائها، تؤدِّى إلى زيادة إفراز هرمون "الأوكسيتوسين"، ويسمى هرمون الحب، المسئول عن زيادة الإحساس بالارتباط والثقة بين الناس.
الفائدة السابعة: هرمون "الأوكسيتوسين" يحفِّز الجسم على إفراز مواد تقلِّل من شعور الإنسان بالألم، هذه المواد تسمى "الإندورفين"، ولهذا لا تستغرب أن تشعر أن الصداع الذى تشكو منه أو آلام المفاصل التى تزعجك يظهر عليها علامات التحسّن بعد الانتهاء من العلاقة الجنسية.
الفائدة الثامنة: ثُبت علميًّا أن القذف المتكرر الذى يحدث للرجل فى أثناء العلاقة الجنسية يقلل من احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا بعد ذلك عند التقدم فى العمر.
الفائدة التاسعة: ممارسة العلاقة الجنسية بانتظام تؤدِّى إلى تقوية عضلات الحوض السفلية للمرأة مما يزيد من الإحساس بالاستمتاع فى أثناء العلاقة الجنسية، كما يقلِّل من الإصابة بضعف التحكّم فى البول عند التقدّم فى العمر للمرأة.
الفائدة العاشرة: ثُبت أيضًا أن إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذى يحدث فى أثناء وبعد العلاقة الزوجية يساعد على الدخول فى النوم بصورة أفضل.. وبالتالى راحة الجهاز العصبى وانتظام ضغط الدم.