الصحة العالمية تحذر من علامات قصور القلب المبكرة

قصور القلب ليس حالة مفاجئة، بل مرض متفاقم يبدأ غالبًا بإشارات خفية لا يهتم لها الإنسان مثل الإرهاق غير المبرر، أو ضيق التنفس الخفيف، أو حتى اضطراب التفكير.
كثيرون يرجعون هذه العلامات إلى الإرهاق العادي أو التقدم في العمر، بينما تكون في الحقيقة رسالة استغاثة صامتة من القلب.
أعراض قصور القلب المبكرة
كشفت منظمة الصحة العالمية عن أهم أعراض قصور القلب المبكرة:
التعب: ليس مجرد إرهاق يومي، بل شعور مستمر بالوهن حتى بعد الراحة أو النوم. المهام البسيطة قد تبدو أشبه بمجهود رياضي.
تقييد النشاط: صعود الدرج أو حمل أكياس البقالة يتحول إلى تحد يحتاج إلى توقف متكرر لالتقاط الأنفاس.
الاحتقان: انسداد في الرئتين مع سعال جاف أو أزيز ليلي، وأحيانًا بلغم رغوي أو وردي اللون.
الوذمة: تورم في القدمين أو الكاحلين أو حتى البطن، مع ملاحظة ضيق الحذاء في نهاية اليوم.
(ضيق التنفس): يظهر أولًا عند بذل مجهود، ثم يتسلل في أوقات الراحة أو أثناء النوم، مانعًا المصاب من الاستغراق في نوم عميق.
مؤشرات خفية لا تقل خطورة
إلى جانب الأعراض الرئيسية، هناك علامات أخرى قد تغفل لكنها لا تقل أهمية، منها:
ارتباك أو اضطراب التفكير: ضعف التركيز أو النسيان المفاجئ قد يكون نتيجة انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ.
الخفقان: شعور القلب بالرفرفة أو التسارع حتى في أوقات الراحة قد يكون دلالة على خلل في عمله.
زيادة وزن مفاجئة: اكتساب عدة كيلوغرامات في أيام قليلة، نتيجة احتباس السوائل، وليس بسبب الدهون.
نصائح فعالة لحماية القلب
استمع لجسدك: لا تتجاهل التعب غير المعتاد، أو ضيق التنفس عند الاستيقاظ، أو التورم المفاجئ في الأطراف، هذه ليست أعراضًا عابرة.
استشارة الطبيب مبكرًا: خصوصًا إذا كنت تعاني من عوامل خطر مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو السمنة.
الفحوصات مثل تخطيط صدى القلب أو اختبارات الدم قد تكشف المشكلة مبكرًا.
تغيير نمط الحياة: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب، قلل من الملح والأطعمة المصنعة، مارس الرياضة باعتدال، وأقلع عن التدخين والكحول.
مراقبة الوزن يوميًا: أي زيادة مفاجئة قد تكون إشارة مبكرة لاحتباس السوائل.
متحدث الصحة: 70% من مساعدات قطاع غزة دخلت عبر مصر
وزيرة التخطيط: معدل النمو وصل ل 4% وزيادة مخصصات الصحة 65% عن العام الماضي
التزم بالعلاج والمتابعة: في حال التشخيص، تساعد الأدوية والمتابعة المنتظمة على إبطاء تطور المرض وتحسين جودة الحياة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا