10 نصائح للوالدين، لاستعادة الثقة بينهم وبين الأبناء

نصائح للوالدين، الثقة بين الوالدين والأبناء تُعد حجر الأساس في بناء علاقة صحية ومستقرة داخل الأسرة. وهي لا تُبنى في يوم وليلة، بل تتشكل تدريجيًا من خلال التفاعل اليومي، والطريقة التي يعبر بها الأهل عن مشاعرهم، وكيفية تعاملهم مع احتياجات أبنائهم وتطلعاتهم.

نصائح للأمهات من اجل تقليل استخدام الأطفال للموبايل والتابلت خلال الإجازة
نصائح للأمهات للتعامل مع طالب الثانوية العامة عند عودته من امتحان صعب
ولكن في كثير من الأحيان، قد تتعرض هذه الثقة للاهتزاز أو التآكل نتيجة لتصرفات أو مواقف معينة مثل الكذب، العقاب القاسي، الإهمال العاطفي، أو حتى التوقعات العالية غير الواقعية.
وهنا يبدأ السؤال: كيف يمكن للوالدين استعادة الثقة المفقودة؟ وما هي الخطوات التي يجب اتخاذها لإعادة بناء هذا الجسر العاطفي الحيوي؟
أكدت الدكتورة عبلة ابراهيم استاذ التربية ومستشارة العلاقات الأسرية، أن استعادة الثقة بين الوالدين والأبناء رحلة تحتاج إلى صبر، ونضج، وحب غير مشروط.
وأضافت الدكتورة عبلة، أنه لا يوجد نموذج واحد مثالي للتربية، لكن التواصل الصادق، والنية الحقيقية في الإصلاح، والاحتواء الدافئ، يمكن أن تصنع المعجزات في قلب كل طفل أو مراهق.

وأشارت الدكتورة عبلة، إلى أن الأبناء لا ينسون من احتضنهم في ضعفهم، ولا من سامحهم حين أخطأوا، ولا من سمعهم حين لم يتكلموا. والثقة التي تُبنى من جديد تكون أقوى وأعمق من أي وقت مضى.

نصائح للوالدين للتعامل مع الابناء

في هذا التقرير، تستعرض الدكتورة عبلة، مجموعة من النصائح النفسية والتربوية التي تساعد الوالدين على استعادة الثقة مع أبنائهم، وتعزيز الروابط الأسرية من جديد.
استعادة ثقة الأبناء
أولًا: الاعتراف بالخطأ والاعتذار عنه
من أهم خطوات استعادة الثقة بين الوالدين والأبناء هو الاعتراف بالأخطاء السابقة. كثير من الآباء يعتقدون أن الاعتذار للأبناء يضعف هيبتهم، لكن العكس هو الصحيح؛ فالاعتذار الصادق يُظهر للأبناء أن الوالدين يتحملون المسؤولية عن أفعالهم، مما يعزز من قيمة الصدق والنزاهة لديهم.

الاعتذار لا يعني التنازل، بل هو تعبير عن احترام مشاعر الطفل أو المراهق.
يكفي أن تقول الأم أو الأب: "أعلم أنني انفعلت بالأمس وصرخت عليك، وأنا آسف لأنني جعلتك تشعر بعدم الأمان. سأحاول السيطرة على غضبي المرة القادمة." مثل هذه الكلمات تترك أثرًا إيجابيًا عميقًا.

ثانيًا: الإصغاء باهتمام وبدون مقاطعة
الأبناء، خاصة في مرحلة المراهقة، يحتاجون لمن يسمعهم بصدق، دون أحكام مسبقة أو مقاطعات. الإصغاء الجيد يعني أن تتوقف عن إصدار الأحكام أثناء حديث ابنك، وأن تُشعره أن كلماته مهمة وأن مشاعره مفهومة.
تخصيص وقت منتظم للحديث مع الأبناء، دون هواتف أو مقاطعات، يُعد خطوة مهمة في ترميم العلاقة. هذا التفاعل لا يجب أن يكون فقط وقت الأزمات، بل أيضًا في الأوقات اليومية العادية.

ثالثًا: الوفاء بالوعود
من أبرز أسباب فقدان الثقة بين الأبناء وأهلهم هو عدم الوفاء بالوعود. حين تعد ابنك بالخروج معه يوم الجمعة ثم تلغي الموعد دون توضيح، أو حين تعد ابنتك بمكافأة ولم تنفذها، فإن ذلك يولد شعورًا بعدم الأمان وفقدان المصداقية.
لذا، من الضروري أن يكون الوعد دقيقًا وقابلًا للتنفيذ، وأن يتم الالتزام به قدر المستطاع. وفي حال طرأت ظروف تمنع التنفيذ، من المهم التوضيح بصدق والاعتذار مع تحديد موعد بديل.

رابعًا: احترام خصوصية الأبناء
كلما كبر الأبناء، زادت حاجتهم إلى الخصوصية، خاصة في المراهقة. المراقبة المفرطة أو اقتحام المساحة الشخصية للأبناء قد يُشعرهم بعدم الثقة أو بعدم الأمان، مما يجعلهم يخفون أمورهم ويتجنبون التواصل مع الوالدين.
لذلك، من المهم تعليم الأبناء أن احترام الخصوصية لا يعني الانفصال، بل هو شكل من أشكال الثقة المتبادلة، مع وضع قواعد واضحة للسلامة العامة تُناقش معهم وليس تُفرض فرضًا.

خامسًا: تجنب العقاب القاسي أو الإهانات
العقاب العنيف أو التوبيخ بالكلمات الجارحة يترك ندوبًا نفسية عميقة في قلوب الأبناء، ويُعد من أكبر مسببات فقدان الثقة. لذلك يجب استبدال أساليب العقاب القاسية بأساليب تربوية فعالة مثل الحوار، والعواقب المنطقية، والتحفيز الإيجابي.
احترام كرامة الابن حتى أثناء تصحيح سلوكه يُرسخ لديه فكرة أن الأهل يحبونه مهما أخطأ، مما يدعم ثقته بهم وبنفسه في الوقت ذاته.
سادسًا: تشجيع الصراحة والصدق
الأبناء لا يكونون صادقين عندما يخافون من رد الفعل أو العقوبة. لذلك، يجب على الوالدين تشجيع الأبناء على قول الحقيقة دائمًا، مهما كانت مؤلمة، ومكافأتهم على صدقهم بدلًا من معاقبتهم فورًا.
من الممكن أن يقول الأب لابنه: "أنا ممتن لأنك قلت لي الحقيقة. لن نركز الآن على العقوبة، بل على كيفية تصحيح الخطأ." هذا الأسلوب يُشجع الطفل على فتح قلبه مستقبلًا.
استعادة ثقة أبنائك
سابعًا: بناء روتين يومي مشترك
الروتين المشترك مثل تناول وجبة الغداء سويًا أو الخروج في نزهة أسبوعية، يُعيد الدفء للعلاقة. هذه اللحظات البسيطة تمنح فرصة لتبادل الحديث والتواصل بشكل غير مباشر، وتبني الذكريات المشتركة التي تُعزز الروابط العاطفية.

ثامنًا: إظهار الحب بانتظام
مهما كبر الأبناء، فهم بحاجة إلى الحب والحنان. لا يجب أن يكون الحب مشروطًا بالطاعة أو السلوك الجيد فقط. الأحضان، الكلمات الدافئة، اللمسات الحانية، والنظرات الممتنة، كلها رسائل حب غير مباشرة تبني الثقة في أعماق الأبناء.

تاسعًا: المرونة والتعلم المستمر
تربية الأبناء ليست مهمة ثابتة، بل تتطلب مرونة وتحديثًا مستمرًا في الأسلوب. قراءة كتب التربية، حضور ورش العمل، أو حتى طلب المشورة من مختصين، كلها وسائل تدل على وعي الوالدين ورغبتهم في تحسين علاقتهم بأبنائهم.

عاشرًا: تقبّل مشاعر الأبناء
من الأخطاء الشائعة أن نلغي مشاعر الأبناء أو نقلل منها مثل قول "مفيش حاجة تزعلك كده" أو "إنت بتضخم الأمور." الأفضل هو تقبّل مشاعرهم والاعتراف بها، حتى وإن كانت غير منطقية في نظر الكبار. هذا يُساعد الابن على احترام مشاعره، والتعبير عنها بثقة.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا