اتبعى هذه التعليمات مع طفلك فى فترة الدراسة حفاظا على صحته

فى فترة الدراسة تزداد فرص إصابة الأطفال بالأمراض المعدية، نتيجة النزول مبكرا فى الطقس البارد واختلاط الأطفال معا طوال اليوم الدراسى، ما يقلق ويزعج الأمهات كثيرا.
ويقدم الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة، عدة نصائح على الأمهات اتباعها مع الأطفال طوال فترة الدراسة ومن هذه النصائح:-
-نوم الطفل مبكرا
-الاستيقاظ قبل النزول بساعة
-غسل الوجه بماء فاتر قبل النزول إلى المدرسة
-شرب اللبن الدافئ قبل النزول إلى المدرسة
-على الأم فتح شباك الصالة والغرف عند استيقاظ الأطفال صباحا.
-فى حالة إصابة الطفل بالحساسية يجب أن يرتدى الكمامة قبل النزول والتأكد من أتوبيس المدرسة جيد التهوية، وممنوع عليه حصص الألعاب وطابور الصباح حتى يتأثر بالتراب، وفى حالة إذا كان الطفل يشعر باى تعب من الأفضل عدم ذهابه إلى المدرسة.
-يجب أن يكون مع الطفل مناديل ومعقم لليد والتنيه عليه استخدامهم قبل الطعام وبعد الحمام.
-التنبيه علي المدرسة بضرورة نظافة الحمامات.
-يجب أن يصطحب الطفل معه زجاجة ماء خاصة به.
-بجب عند تحضير اللانش بوكس أن يكون كل ساندوتش ملفوف في منديل أو كيس بلاستيك.
-التنبيه على الطفل استخدام الأدوات الشخصية حتي القلم لانه يوضع في الفم.
-التأكيد علي معلمة الفصل بضرورة فتح الشباك في الفصل.
-يجب أن يحتوى اللانش بوكس على طعام صحى ممتمل العناصر الغذائية.
-ممنوع الشيبسى.
-يجب الإكثار من تقديم الخضروات والفاكهة للطفل.
-على الأمهات الإهتمام بتقليم أظافر الطفل.
-يجب إعطاء الطفل ملعقة عسل أبيض صباحا قبل نزوله إلى المدرسة.
ويجب على الأمهات الاهتمام بالمواظبة على جميع التعليمات السابقة لتقليل فرص إصابة الأطفال بالأمراض المعدية، وفى حالة إصابة الطفل بأى أعراض يجب عدم ذهاب الطفل إلى المدرسة واستشارة طبيبه المعالج،حفاظا على مناعته وصحته وسرعة شفاؤه.
اعرفى العناصر الغذائية التى يحتاجها طفلك في اليوم الدراسي
أفضل المشروبات لتقوية مناعة طفلك
ويجب أيضا على كل أم التنوع بين الأكلات، فمن المهم تقديم الطعام للطفل بشكل متنوع، على أن تكون أطعمة صحية تحتوي على العناصر الغذائية المهمة، ولهذا يجب التنويع بين الخضراوات والفاكهة والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والدهون المتحولة، والتي من الممكن أن تؤدي إلى سمنة الأطفال والتأثير على صحتهم في المستقبل.