لجنة المرأة بنقابة الصحفيين تصدر دليلًا إرشاديًا لتغطية الانتخابات البرلمانية    بعد التراجع الأخير.. أسعار الفراخ والبيض في أسواق وبورصة الشرقية الإثنين 10-11-2025    وزير المالية: بعثة صندوق النقد تصل قريبًا ومؤشراتنا مطمئنة    وزير الاستثمار: 16 مليار دولار حجم التجارة مع الصين.. ولدينا 46 شركة تعمل في مصر    10 آلاف تأخير و2700 إلغاء.. شركات الطيران بأمريكا تواجه أسوأ يوم منذ بداية الإغلاق الحكومى    واشنطن تضغط على إسرائيل لبدء المرحلة الثانية من خطة ترامب    «طلعوا الشتوى».. تحذير شديد بشأن حالة الطقس: استعدوا ل منخفض جوى بارد    «لاعب مهمل».. حازم إمام يشن هجومًا ناريًا على نجم الزمالك    الزراعة: تحصينات الحمي القلاعية تحقق نجاحًا بنسبة 100%    «محدش كان يعرفك وعملنالك سعر».. قناة الزمالك تفتح النار على زيزو بعد تصرفه مع هشام نصر    السوبرانو فاطمة سعيد: حفل افتتاح المتحف الكبير حدث تاريخي لن يتكرر.. وردود الفعل كانت إيجابية جدًا    الأهلى بطلا لكأس السوبر المصرى للمرة ال16.. فى كاريكاتير اليوم السابع    حدث ليلا.. مواجهات وملفات ساخنة حول العالم (فيديو)    شيري عادل: «بتكسف لما بتفرج على نفسي في أي مسلسل»    عدسة نانوية ثورية ابتكار روسي بديل للأشعة السينية في الطب    مجلس الشيوخ الأمريكي يتوصل إلى اتفاق لإنهاء الإغلاق الحكومي    السقا والرداد وأيتن عامر.. نجوم الفن في عزاء والد محمد رمضان | صور    اليوم.. العرض الخاص لفيلم «السلم والثعبان 2» بحضور أبطال العمل    اليوم..1283 مرشحًا فرديًا يتنافسون على 142 مقعدًا فى «ماراثون النواب»    التحول الرقمي.. مساعد وزير الصحة: هدفنا تمكين متخذي القرار عبر بيانات دقيقة وموثوقة    قطع التيار الكهربائي اليوم عن 18 منطقة في كفر الشيخ.. اعرف السبب    «الكهرباء»: تركيب 2 مليون عداد كودي لمواجهة سرقة التيار وتحسين جودة الخدمة    تطبيقات غير مشهورة تتجسس على واتساب.. احذرها!    مواجهات بين الفلسطينيين والاحتلال الإسرائيلى شمال القدس المحتلة    حركة القطارات| 90 دقيقة متوسط تأخيرات «بنها وبورسعيد».. الاثنين 10 نوفمبر    مساعد وزير الصحة: نستهدف توفير 3 أسرة لكل 1000 نسمة وفق المعايير العالمية    عاجل نقل الفنان محمد صبحي للعناية المركزة.. التفاصيل هنا    وفد أمريكي يعلن من بيروت استعداده للمساعدة في نزع سلاح حزب الله    ترامب يتهم "بي بي سي" بالتلاعب بخطابه ومحاولة التأثير على الانتخابات الأمريكية    طوابير بالتنقيط وصور بالذكاء الاصطناعي.. المشهد الأبرز في تصويت المصريين بالخارج يكشف هزلية "انتخابات" النواب    رئيس لجنة كورونا يوضح أعراض الفيروس الجديد ويحذر الفئات الأكثر عرضة    الطالبان المتهمان في حادث دهس الشيخ زايد: «والدنا خبط الضحايا بالعربية وجرى»    وفاة العقيد عمرو حسن من قوات تأمين الانتخابات شمال المنيا    «مش بيلعب وبينضم».. شيكابالا ينتقد تواجد مصطفى شوبير مع منتخب مصر    معسكر منتخب مصر المشارك في كأس العرب ينطلق اليوم استعدادا لمواجهتي الجزائر    مي عمر أمام أحمد السقا في فيلم «هيروشيما»    باريس سان جيرمان يسترجع صدارة الدوري بفوز على ليون في ال +90    «لا تقاوم».. طريقة عمل الملوخية خطوة بخطوة    أداة «غير مضمونة» للتخلص من الشيب.. موضة حقن الشعر الرمادي تثير جدلا    أمواج تسونامي خفيفة تصل شمال شرق اليابان بعد زلزال بقوة 6.9 درجة    ON SPORT تعرض ملخص لمسات زيزو فى السوبر المحلى أمام الزمالك    «لاعيبة لا تستحق قميص الزمالك».. ميدو يفتح النار على مسؤولي القلعة البيضاء    الكشف إصابة أحمد سامي مدافع بيراميدز    مساعد وزير الصحة لنظم المعلومات: التحول الرقمي محور المؤتمر العالمي الثالث للسكان والصحة    نشأت أبو الخير يكتب: القديس مارمرقس كاروز الديار المصرية    3 أبراج «مستحيل يقولوا بحبك في الأول».. يخافون من الرفض ولا يعترفون بمشاعرهم بسهولة    ميشيل مساك لصاحبة السعادة: أغنية الحلوة تصدرت الترند مرتين    البابا تواضروس ومحافظ الجيزة يفتتحان عددًا من المشروعات الخدمية والاجتماعية ب6 أكتوبر    محافظ قنا يشارك في احتفالات موسم الشهيد مارجرجس بدير المحروسة    3 سيارات إطفاء تسيطر على حريق مخبز بالبدرشين    تطورات الحالة الصحية للمطرب إسماعيل الليثى بعد تعرضه لحادث أليم    كشف ملابسات فيديو صفع سيدة بالشرقية بسبب خلافات على تهوية الخبز    نجل عبد الناصر يرد على ياسر جلال بعد تصريح إنزال قوات صاعقة جزائرية بميدان التحرير    هل يجوز الحلف ب«وحياتك» أو «ورحمة أمك»؟.. أمين الفتوى يُجيب    هل يجوز أن تكتب الأم ذهبها كله لابنتها؟.. عضو مركز الأزهر تجيب    هل يذهب من مسه السحر للمعالجين بالقرآن؟.. أمين الفتوى يجيب    خالد الجندي: الاستخارة ليست منامًا ولا 3 أيام فقط بل تيسير أو صرف من الله    تعرف على مواقيت الصلاة بمطروح اليوم وأذكار الصباح    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أفضل طرق إنهاء العلاقات السامة.. وبأقل الخسائر
نشر في فيتو يوم 26 - 07 - 2021

العلاقة بين الرجل والمرأة لابد أن تكون قائمة على قواعد واضحة وثابتة، حتى يمكنهما الاستمرار معا في علاقة ناجحة، حتى وأن لم تجمعهما قصة حب قديمة، فهناك أسس يمكن إرسائها، مع القليل من الإعجاب والارتياح، ولكن عندما تظهر علامات فشل العلاقة لابد أن ينهيها الطرفين، حتى لا يعاني الطرفين من المشاكل والضغوط في المستقبل.
وتؤكد شيرين عاطف خبيرة العلاقات الإنسانية، أن هناك الكثير من النماذج لعلاقات عاطفية ينفصل أصحابها في اليوم الواحد أكثر من مرة، ثم يعودون من جديد، وهكذا، وتلك العلاقات التي تقوم على المماطلة، وعدم اتخاذ القرار، تضر أصحابها مع الوقت، وقد تتحول إلى علاقة كراهية بين الطرفين.
وتضيف خبيرة العلاقات، أن مثل هذه العلاقات غير المستقرة لا أمان فيها، ودائما محكوم عليها بالفشل، إلا أن الأمر يكون محكوما بمن يتخذ القرار النهائي.
وتنصح شيرين بضرورة إنهاء مثل هذه العلاقة، وغلق صفحتها للأبد، حتى يستطيع الطرفان استكمال حياتهما بشكل أفضل، وإيجاد الشخص المناسب، الذي يمكن معه إقامة علاقة سوية تقوم على الاستقرار والهدوء والسلام النفسي.
وتقدم خبيرة العلاقات الإنسانية مجموعة من النصائح لمن يبحث عن أفضل وسيلة لإنهاء العلاقة المتذبذبة وللأبد.
فكر في الأمر
لابد في البداية من التفكير مليا في هذه العلاقة، وكم هو مؤلم الانفصال المتكرر، وما يفعله في نفسيتك، بل وفي حياتك بأكملها، فمن المؤكد أن هذه العلاقة تؤثر على أداءك في عملك، وكذلك في علاقاتك مع الأخرين.
المكاسب والخسائر
ستجد بالتأكيد بعض المكاسب لوضع حد لمثل هذه العلاقة، فعلى الأقل ستكون مدركا لشكل حياتك، في حالة انفصالك للأبد عن هذا الشريك المتذبذب، ما بين الاستمرار معك، أو الانفصال عنك.
لتحدد بالورقة والقلم، المكاسب والخسائر، وعلى أساس ذلك، ستجد الحل المناسب جليا أمام عينيك.
الحوار
أفضل شكل لإنهاء مثل هذه العلاقة المضطربة، هو الحديث مع الشريك عنها، وعن شكل حياتكما مع الاستمرار معا.
ولتجعل المنطق هو محور حديثكما، ولتجنبا العواطف جانبا، ولتتحدثا عن تأثير هذه العلاقة على حياة كلا منكما، ومدى صعوبة الشعور بالانفصال يوميا، ومع كل خلاف.
الوضوح مع النفس
يجب أن تكون واضحا لنفسك، ومع الشريك، وعندما تنهي هذه العلاقة معه، لابد أن تكون واضحا في قرارك النهائي بعدم العودة مرة أخرى، لهذه العلاقة التي بلا أمل.
البطء
يمكنك الاتفاق معه، على إنهاء العلاقة بشكل مختلف عن المرات العديدة التي انفصلتم فيها، ثم تعودان من جديد.
لتجعلا الابتعاد بطيئا متدرجا، فلتباعدوا تدريجيا رؤيتكما لبعضكما البعض، ثم توقفا الرسائل النصية، ومن ثم لا ترى بعضكما البعض على الإطلاق.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.