الاتحاد الأوروبي: وقف فوري لإطلاق النار هو الضمانة الوحيدة لاستقرار جنوب السودان    زيلينسكي: روسيا تغيّر تكتيكاتها وتستهدف البنية اللوجستية بدل منشآت الطاقة    ضبط تشكيل عصابي تخصص في النصب والاستيلاء على أراضي المواطنين بالقليوبية    مصرع شاب وإصابة 3 آخرين في تصادم دراجتين ناريتين أثناء سباق بالقليوبية    ضبط عاطل بحوزته مواد مخدرة خلال حملة أمنية بمنطقة المنشية ببنها    حملة مرورية لضبط الدراجات النارية المسببة للضوضاء في الإسكندرية    أمسية شعرية تحتفي بالإبداع والتنوع بمعرض القاهرة الدولي للكتاب    السير مجدى يعقوب: فخور بحضارة مصر.. وافتتاح المتحف لحظة اعتزاز    أمينة خليل من حفل المتحدة: نفتتح موسما جديدا من الإبداع    محمد شحاتة يغيب 10 أيام عن الزمالك بسبب الإصابة    أمين الفتوى يحسم الجدل حول استئجار ذهب «شبكة الفرح»    الاستعداد لرمضان 2026.. تهيئة العقل والجسد لشهر من الصيام والتأمل    حسن عصفور: المشروع التهويدي الإسرائيلي يجعل من المستحيل إقامة دولة فلسطينية    اتفاق شامل بين دمشق وقوات "قسد".. وواشنطن تعتبره "محطة تاريخية"    إصابة 10 أشخاص في حادث إنقلاب سيارة ميكروباص بالطريق الدولي في البحيرة    سقوط دجال الخانكة.. الإيقاع بنصاب العلاج الروحاني بعد الاستيلاء على أموال المواطنين    هبوط الذهب عالميًا يضغط على السوق المصرى.. الجنيه الذهب عند 54 ألف جنيه    تشكيل الاتحاد - جنش أساسي أمام حرس الحدود.. وأفشة يقود الهجوم    اتحاد الكرة ينعي شقيقة جمال علام رئيس الجبلاية السابق    من تونس إلى القاهرة.. تجربة آدم فتحي الشعرية في حوار مفتوح بمعرض الكتاب    شاهد.. توافد نجوم دراما رمضان 2026 في حفل المتحدة    الليلة الكبيرة تعود في الجزويت.. أمسية فنية تحتفي بصلاح جاهين    الكاتب الكويتى عبد الوهاب الحمادى ل الشروق: رواية ولا غالب هى صراع مع النفس.. وتأثرت بنجيب محفوظ ومسرح زياد الرحبانى فى تفكيك البطل التقليدى    وزارة «الزراعة»: تحصين 1.7 مليون رأس ماشية ضد «الحمى القلاعية»    وزير «الخارجية» تبحث تعزيز العلاقات المشتركة بين مصر ونيجيريا    الصحة: فحص 20.6 مليون مواطن بمبادرة الكشف المبكر عن أمراض الاعتلال الكلوي    كيف تٌشخص أعراض الأنيميا الحادة؟.. حسام موافي يوضح    توصيات «نقل حوض النيل»: تأهيل مهني وتضامن عمالي عابر للحدود    جنوب إفريقيا تطالب الممثل الدبلوماسي الإسرائيلي بمغادرة البلاد خلال 72 ساعة    السيد البدوي يتوج برئاسة حزب الوفد بفارق ضئيل عن منافسه هاني سري الدين    وزير الثقافة الروماني: معرض القاهرة للكتاب يمثل مفاجأة ثقافية إيجابية    رئيس رابطة التعليم المفتوح: تعديل اللائحة التنفيذية لتنظيم الجامعات جاء مخيبا لآمال الطلاب    محافظ القاهرة يتابع إزالة كوبري السيدة عائشة ويكشف محور صلاح سالم البديل    المطرية بعد تقسيم الإيجار القديم: المناطق المتميزة والمتوسطة والاقتصادية    فرحة فى الأقصر بافتتاح مسجدين بالأقصر بعد تطويرهما    المحامين تخصص رابطًا إلكترونيًا للاستعلام عن اللجان الانتخابية للمرحلة الثانية للفرعيات    السيسي يكشف الهدف من زيارة الأكاديمية العسكرية    وزير الصحة يتابع المرور الميداني على 29 مشروعا صحيا جاريا في 10 محافظات    «الرعاية الصحية»: إجراء 135 ألف عملية جراحية في الإسماعيلية بمعايير عالمية    الحكومة تكشف حقيقة ما تم تداوله بشأن استيراد مصر للتمور الإسرائيلية    الداخلية المصرية والشرطة الإيطالية تنظم ورشة العمل الختامية لبروتوكول تدريب الكوادر الأفريقية    رسالة سلام.. المتسابقون ببورسعيد الدولية يطربون أهالي بورسعيد والسفن العابرة للقناة بمدح الرسول    حكم صلاة الفجر بعد الاستيقاظ متأخرًا بسبب العمل.. دار الإفتاء توضح الفرق بين الأداء والقضاء    الذهب يتراجع لكنه يتجه لأفضل مكاسب شهرية منذ 1980    استئناف منافسات البطولة العربية للشراع مصر 2026    فبراير.. أحداث واغتيالات    مواقيت الصلاه اليوم الجمعه 30يناير 2026 فى محافظة المنيا    انطلاق منافسات فردي الناشئات بكأس العالم لسيف المبارزة    رئيس وزراء إسبانيا يدافع عن خطته لاستقبال نصف مليون مهاجر غير شرعي    وفاة شاب إثر تصادم موتوسيكل مع مقطورة قصب بقنا    القومي للأشخاص ذوي الإعاقة ينظم عددًا من الفعاليات الفنية    موقف عبدالله السعيد من مباراة الزمالك والمصري بالكونفدرالية    محافظ قنا: 18.5 مليون جنيه لتغطية ترعة الخطارة بنقادة بطول 900 متر    مصرع شاب في حادث تصادم موتوسيكل ومقطورة قصب بقنا    الأوقاف توضح أفضل الأدعية والذكر المستجاب في ليلة النصف من شعبان    وزارة الرياضة: مراكز الشباب ركيزة أساسية لصناعة قادة المستقبل    متحدث الحكومة: التموين توزع 2.5 مليون كرتونة وحقيبة رمضانية بالتعاون مع المجتمع المدني    القصة الكاملة لأزمة إمام عاشور داخل الأهلي.. من ركلة الجزاء إلى العقوبة الكبرى    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بأقل مجهود وأسرع وقت.. نصائح لتنظيف البيت في رمضان
نشر في فيتو يوم 27 - 04 - 2021

تنظيف البيت وتنظيمه من المهام الشاقة على الكثير من ستات البيوت خلال شهر رمضان، ومعظم الستات تشعر بالإجهاد الشديد خلال شهر رمضان، بعد الانتهاء من مهمة تنظيف البيت، خاصة عندما يكون لديها أطفال صغار يحتاجون للرعاية المستمرة، وتزداد الأعباء بالنسبة للمرأة العاملة
وفي هذا السياق قالت دكتورة منال عبد الرحمن، أستاذ الاقتصاد المنزلي: إنه يمكن لكل ست بيت وأم أن تنجز مهامها المنزلية أقل جهد، من خلال اتباع النصائح التالية:
وأول وأهم نصيحة هي ألا ترهق نفسها في المهام المنزلية الكبيرة التي تتطلب مجهودًا بدنيًا خلال نهار رمضان، وتتركها لبعد الإفطار.
تنظيف غرفة المعيشة
قبل السحور حاولي تنظيف هذه الغرفة قدر المستطاع، ولتقومي بإزالة الأتربة عن كل ركن فيها بعناية، ولن يستغرق الأمر طويلًا، وبعدها قومي بغلق الأبواب والنوافذ حتى لا تدخل الأتربة من جديد.
تغيير الستائر
إن لاحظتِ أن الستائر تعلوها بعض الأتربة، فليس هناك داعٍ لتنظيفها وإجهاد نفسك في ذلك، فقط قومي بتغييرها بأخرى نظيفة، ولتضعينها في الغسالة.
بقية الغرف
اجعلي أبناءك يساعدونك في نهاية اليوم وقبل إعداد وجبة السحور، في التخلص من أي ملابس أو لعب على الأسرة أو على الأرضيات، ولتنظفي الأتربة والأسطح، والترابيزات أو الكومود والتسريحات.
غرفة السفرة
إنها المكان الذي سيتناولون فيه الطعام، وخاصة عند قدوم ضيوف، لذلك فعليكِ تغيير مفرش السفرة، وتلميع بقية قطع الأثاث وأي تحف موجودة، ولا تنسي وضع بعض اللمسات الجمالية، كالورود أو التحف الصغيرة.
الحمام
لا تنسي أن تدخلي الحمام، وتلقي نظرة عليه قبل النوم مباشرة، ولتحاولي تنظيف ما يمكن تنظيفه قبل النوم.
تنظيف السجاجيد
اتركي هذه المهمة لتأديتها عند استيقاظك من النوم، فلن تستغرق وقتًا طويلًا، مع تلميع الأسطح سريعًا.
المطبخ
إن استطعت غسل الصحون بعد كل وجبة مباشرة، فلن تشعري بأن المطبخ عبئًا عليكِ، فلتنهي هذه المهمة بعد الإفطار مباشرة، وكذلك بعد السحور.
وأخيرًا لا تنسي تعطير كل ركن في البيت، إما بالبخور العربي لتتماشى أجواء البيت مع جو رمضان الروحاني، أو من خلال رش معطر البيت الذي تفضلينه، لكن لا تنسي هذه الخطوة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.