6 نصائح لمواجهة عواصف الربيع الترابية

تتجدد يوما بعد يوم تحذيرات الأرصاد الجوية من هبوب رياح مثيرة للأتربة، والتي تظل مستمرة طوال فصل الربيع، ما يتطلب الحرص عند الخروج من البيت، خاصة بالنسبة لبعض الفئات، كالأطفال، والحوامل، ومرضى حساسية الصدر والربو، ومن يعانون من ضعف المناعة.
ويقدم دكتور سيد شلبي أستاذ الأمراض الباطنة، أهم النصائح والاحتياطات، التي يجب اتخاذها عند الخروج والتعرض للعواصف الترابية.
- لا بد من الحرص على ضرورة استخدام الكمامة، والنظارات الشمسية؛ للحفاظ على العين من الأتربة، وكذلك عدم تنفس الكثير من الأتربة، مما قد يؤثر على الجهاز التنفسي والرئتين، وقد يتسبب في حدوث اختناقات أو أزمات، لمرضى حساسية الصدر والربو.
- عند عدم توافر الكمامة يجب وضع قطعة قماش مبللة بالماء على الأنف والفم، حال التعرض للرياح المحملة بالأتربة.
- يجب مسح الوجه من آن لآخر بمنديل مبلل، أو بقطعة قماش مبللة بالماء؛ لعدم تراكم الأتربة على الوجه.
- يجب تجنب التواجد في أماكن مزدحمة، بدون كمامة؛ للحماية من أي عدوى.
- يجب عدم خروج المصاب بحساسية الصدر أو الربو من البيت على الإطلاق، وإغلاق النوافذ جيدا؛ لعدم التعرض لأزمات لا يحمد عقباها.
- عند التواجد في السيارة، لا بد من التأكد من غلق كل النوافذ بإحكام؛ لعدم استنشاق الأتربة.