4 فوائد صحية تجعلك حريصا على تناول القرفة يوميا في الشتاء

دائما ينصح خبراء التغذية وخبراء الطب البديل بتناول الأعشاب الدافئة لمواجهة أمراض الشتاء وتقوية الجهاز المناعي.
تقول الدكتورة هدى مدحت اختصاصية التغذية العلاجية أن القرفة من أفضل الأعشاب التي لها العديد من الفوائد الصحية، والتي تعتبر الأفضل خلال فصل الشتاء.
محاربة العدوى
تعتبر القرفة من أفضل الأعشاب التي تقوي مناعة الجسم، وتساعده على محاربة الفيروسات، والعدوى من مختلف أمراض الشتاء وفيروساته.
تنظيم مستويات السكر في الدم
القرفة تساعد في الحفاظ على نسبة السكر في الدم، حتى أنها مفيدة لمن لا يعانون من أي مرض، وبشكل خاص مرضى السكري.
التهاب المفاصل
القرفة لها تأثير جيد على الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل، والتي تكثر الشكوى منها خلال فصل الشتاء، فتناول مزيج من القرفة المحلاة بالعسل قبل الفطور تعد الحل الأمثل لعلاج التهاب المفاصل، والتخلص من آلامها المزعجة طوال الشتاء.
صداع الجيوب الأنفية
الطب البديل يقدم الحل النهائي لصداع الجيوب الأنفية الذي يلازم الكثيرين خلال الشتاء، عن طريق خلط ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة مع الماء لتحضير عجينة، ويمكن إضافة 1⁄2 ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل.
وتوضع هذه العجينة على جبهة المصاب، للتخلص من الصداع.