3 زيوت عطرية تخلصك من الإجهاد والأرق

الاستسلام للعمل المستمر دون الحصول على قدر كاف من الراحة والاسترخاء، لتجديد الطاقة، والاستمرار في العمل من الأمور التي يعاني منها الكثيرون.
ويشير خبير التداوي بالأعشاب والطب البديل محمد سلام إلى أنه لا بد من الحصول على أقل قدر من الراحة، حتى يستطيع الجسم تجديد طاقته، ويمكنك الاستعانة في ذلك ببعض الزيوت العطرية.
زيت النعناع
يتميز هذا الزيت برائحته المحفزة والمهدئة في نفس الوقت، فهو يحتوي على "المنتول" الذي يعد عاملا محفزا لذاكرتك، كما أنه يخلصك من الصداع الشديد، وآلام العضلات وكذلك مشكلات الجهاز الهضمي.
يمكنك استخدام بضع قطرات منه لتدليك رقبتك للتخلص من كل آلامك وتوترك أيضا، وفي أي وقت من اليوم.
زيت الليمون
له العديد الفوائد الصحية، فهو أفضل الزيوت التي تحسن المزاج، كما أنه مطهر جيد ومضاد للفطريات، وبالتالي يمكن أن تستخدمينه لعلاج الخدوش والجروح.
كما أنه يخلصك من كل أنواع التوتر والقلق والاكتئاب، ويجعلك تشعرين بالنشاط، ويزيل أيضا المشاعر السلبية من عقلك.
زيت شجرة الشاي
يمكنك استخدامه لتخليص بشرتك من أي آثار تركتها لكِ البثور، كذلك يمكنه علاج الجروح الخفيفة، ويجعلك تنعمين بالهدوء والاسترخاء.