الملح الإنجليزي يخلصك من السموم والإمساك والإجهاد

الملح الإنجليزي، أو كما هو معروف في بعض المناطق "ملح الابسوم" من المكونات الطبيعية التي يمكنها أن تفيد الجسم وتعالج الكثير من الأمراض، والذي قد لا يعلم عنه الكثيرون أي شيء، وهو موجود في محال العطارة، وقد يكون سعره غاليا قليلا.
وتستعرض دكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية العلاجية، أهم طرق الاستفادة من الملح الإنجليزي، وفوائده الصحية المتعددة.
التخلص من السموم
يتكون الملح الإنجليزي من مركب "كبريتات المغنيسيوم"، ولهذا المركب دورا رئيسيا في القضاء على السموم الضارة من النظام الخاص بك. والموجودة بالجسم.
يمكنك فقط إضافة ملعقة صغيرة من الملح الإنجليزي في أي مشروب تتناوله، لتخليص جسمك من السموم، وطردها خارجه.
يقلل من الإجهاد
إضافة الملح الإنجليزي إلى ماء حمامك، من الوسائل القديمة للتخلص من التوتر والقلق، وذلك لما يحتويه من المغنيسيوم الذي له تأثير مباشر على الجهاز العصبي المركزي.
لذلك فقط قم بإعداد حمام الملح الإنجليزي، واسترخي تماما في حوض الاستحمام، لأطول فترة ممكنة، وستلاحظ الفرق.
التخلص من الألم
الآثار المهدئة للملح الإنجليزي لا يمكن تجاهلها، فله تأثيرا قويا في التخلص من من الألم والالتهابات، سواء كان ذلك ناتجا عن تقلصات العضلات أو حتى عند الشعور بالصداع.
فالملح الإنجليزي يمكنه أن يخفف الألم ويساعد على استرخاء العضلات.
لعلاج الإمساك
وجود كبريتات المغنيسيوم في الملح الإنجليزي تمكنه من تعزيز عملية الهضم الجيدة. لذا، إذا كنت تعاني من مشكلات بالجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والإمساك، وما إلى ذلك، فيمكنك إضافة جرعة من الملح الإنجليزي إلى طعامك.