7 فوائد للمساج للصحة العامة

المحافظة على الصحة النفسية من أهم الأشياء التي يجب أن تحافظ عليها المرأة من أجل التمتع بشباب دائم وصحة جيدة أيضًا، ويُعد المساج من أبرز الخطوات التي تمنح المرأة العديد من الفوائد الصحية والنفسية، والتي يعرضها لنا الدكتور عبد الحليم ندى استشاري العلاج الطبيعي والتدليك.
- يقلل من احتمالات الإصابة بالاكتئاب ويخفف من حالات الاكتئاب عند العديد من المرضى الفعليين.
تنشيط الدورة الدموية ومنح الجسم الطاقة والحيوية.
يساعد على النوم العميق ويعالج القلق والأرق والتوتر.
يساعد المساج على الاسترخاء والنوم بعمق.
يعالج الآم العضلات بعد المجهود البدني الكبير.
يساعد في علاج مشكلة الصداع المزمن.
تعمل عملية تدليك الجسم على زيادة عدد خلايا الدم البيضاء والتي بدورها تنشط الجهاز المناعي.