للقهوة العديد من الفوائد الصحية على صحة الإنسان حيث تساعد على ضبط نسبة الكوليسترول بالدم كما تعمل زيادة معدل حرق الدهون بالجسم مما يجعلها من المشروبات المفيدة لمحاربة السمنة والدهون الزائدة بالجسم.. لذا تقدم الدكتورة هبة العالم، استشارى الطب البديل وصفة طبيعية تساعد على فقدان 30 كيلوجراما خلال شهر واحد فقط. المكونات فنجان قهوة عربى ربع كوب عصير البرتقال 2 ملعقة قرفة مطحونة شرائح برتقال ملعقة صغيرة زنجبيل الطريقة: قومى بوضع القهوة على النار حتى تصل إلى درجة الغليان وبعد ذلك وضعها في إناء كبير وتخلط مع باقى المكونات جيدا ثم تصفى وتحفظ في الثلاجة لمدة ليلة كاملة وبعد ذلك يتم تناول 3 أكواب يوميا من الخليط قبل الوجبات الرئيسية "الفطار، الغداء، العشاء" وذلك لمدة شهر متواصل مع ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة في اليوم.