وصفة التوت تخلصك من وزنك الزائد بسهولة

إنقاص الوزن وحرق الدهون من الأمور التي تهتم بها الفتيات كثيرا لأنها تساعدها على التخلص من السمنة والتمتع بجسم رشيق وجذاب، ويساعدها على التجول والحركة بدون ضغوط أو إحراج من الآخرين.
ويقدم الدكتور محمد حلمى استشارى التغذية العلاجية، وصفة التوت التي تساعد على إنقاص الوزن سريعا.
المكونات:-
نصف كوب توت أحمر
نصف كوب توت أسود
كوب لبن خالى الدسم
نصف كوب ماء بارد
‫الطريقة:-
تخلط المكونات جيدا وتوضع في الخلاط ونضرب جيدا حتى نحصل على عصير متجانس، ثم يتم تناول كوب منه قبل وجبة العشاء بساعة، وذلك يوميا لمدة شهر.