الرمان فاكهة قديمة، خريفية الموسم ذكره الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم بقوله: (فيهما فاكهة ونخل ورمان) وعن علي -رضي الله عنه- قال: (كلوا الرمان بشحمه، فإنه دباغ المعدة)، فهي ثمرة حمراء اللون بدخلها حبات مائية حمراء لامعة متماسكه صغيرة الحجم، لكن رغم صغر حجمها فلها فوائد عديدة لصحة الإنسان وأيضًا لجمال المرأة فالرمان يدخل في العديد من مستحضرات التجميل لكثرة فوائده. ويقول الأستاذ الدكتور «عبد الباسط محمد السيد» أستاذ قسم التحاليل الطبية بالمركز القومي للبحوث: "إن الرمان له قيمته الغذائية الهامة؛ حيث إنه يحتوي على «حمض التريك» والسكريات وأهمها سكر الجلوكوز، كما أن «ابن القيم» ذكر في كتابه الطب النبوي أن أكل الرمان بالخبز يمنعه من فساد المعدة، ويدر البول أكثر من غيره، ويقطع الإسهال ويمنع القيء ويطفئ حرارة الكبد ويقوي الأعضاء. ويؤكد الدكتور «عبد الباسط» أن خلاصة الرمان تَنَاوُلُهَا باستمرار يؤدي إلى قتل الخلايا السرطانية في الجسد وهو مفيد لعلاج سرطان الثدي، ويعد الرمان من الثمار التي تساعد على علاج الجهاز الهضمي فيتم غلي قشرة ويؤخذ ملعقة صغيرة لتقوية المعدة وقطع الإسهال، ويوضح أنه أكدت بعض الدراسات أن الرمان يساعد على تقليل الإصابة بجلاطات القلب فهو مقوٍّ لعضلة القلب، وأيضًا مقوٍّ لجهاز المناعة بالجسم ويوضح «عبد الباسط» أن الرمان من الفواكه المفيدة للبشرة؛ لما بها من فيتامينات ومعادن تساعد على معالجة جفاف البشرة وكثرة التجاعيد بها فهي ثمرة لا يجب أن نتجاهلها أو نتجاهل فوائدها على الصحة.