بالفيديو.. تمارين لحرق السعرات الحرارية وشد جسمك

الرشاقة والقوام الممشوق الخالي من الترهلات حلم كل أنثى، وهذا يمكن أن يتحقق على أرض الواقع من خلال ممارستك لبعض التمارين التي تشد جسمك، وتحرق المزيد من السعرات الحرارية.
ونقدم في هذا الفيديو، مجموعة من التمارين التي تساعدك في حرق السعرات الحرارية، وشد الجسم.