5 فوائد مذهلة للزعتر

الزعتر من الأعشاب التي تضيف للطعام طعما لذيذا، إلا أنه يعد أيضا من الأعشاب الطبية التي لها العديد من الفوائد في علاج العديد من الأمراض.
ويؤكد خبير التداوي بالأعشاب محمد سلام أن الزعتر له عدة فوائد طبية مثل علاج آلام المعدة والإسهال، والتهاب المفاصل، والتهابات الحلق ومشاكل في التنفس.
يحافظ على صحة القلب
الزعتر يوفر الحماية المضادة للأكسدة، كما أنه مضاد للالتهابات، وهذا يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
البكتيريا الضارة
ثبت أن الزعتر مفيد في محاربة البكتيريا الضارة، والجراثيم والفطريات والبكتيريا، فزيت الزعتر يعمل كمضاد حيوي.
يمنع حب الشباب
لأنه مضاد للجراثيم، فالزعتر يساعد في منع وعلاج مشاكل حب الشباب، فهو أفضل من الكريمات المضادة لحب الشباب، كما أنه يساعد على مكافحة البكتيريا التي تسبب حب الشباب.
يحافظ على صحة العظام
يقوي العظام أيضا، الزعتر غني بفيتامين K، الكالسيوم، الحديد، المنجنيز، والفيتامينات والمعادن الأخرى التي تساعد في الحفاظ على قوة العظام، ويساعد أيضا في الوقاية من أمراض العظام.
يساعد على محاربة التعب
الزعتر مصدر غني بالحديد، الذي يساعد في إنتاج الطاقة، ويحمي الجسم من الأنيميا التي تسبب الوهن والتعب لكل أعضاء الجسم.