تجنبى النعناع والبطاطس المقلية قبل العلاقة الحميمة

يعتقد البعض أن استخدام النعناع لانعاش رائحة الفم من الأمور الجيدة إلا أن العلم أثبت العكس إذ أن الأبحاث أظهرت قدرته على تخفيض نسبة التستوستيرون في الجسم ما يخفف الرغبة الجنسية بشكل كبير، كذلك فإن مضغ علكة بنكهة النعناع تزيد من نسبة دخول الهواء إلى الفم ما قد يسبّب التجشؤ وهو آخر ما تريدين حصوله في السرير.
يؤكد الدكتور عادل المدنى، أستاذ العلاقات الخاصة أن هناك أنواعا معينة من الأطعمة يجب الابتعاد عنها قبل البدء في العلاقة الحميمة حيث تؤدى إلى توتر العلاقة وفقدان الطرفين لرغبة في إقامتها من الأساس منها:
البطاطس المقلية: بسبب وجود نسبة كبيرة من الدهون الموجودة في البطاطس المقليّة كما الهوت دوج وسائر الوجبات السريعة تؤثر بشكل كبير على مستويات هرمون التيستوستيرون ليترتب عن ذلك أثر كارثي على الرغبة الجنسية وحسن سير العلاقة الحميمة.
التوفو: رغم احتوائه على العديد من الفوائد الغذائيّة، يحتوي التوفو على نسبة عالية من phytoestrogens الموازي للأستروجين ما يقتل الرغبة الجنسية بشكل كبير خلال العلاقة لدى الرجال والنساء على السواء.
الفواكه بعد وجبة كبيرة: في حين أن هضم الفواكه يكون سهلا وسريعا يشكل تناولها بعد وجبة كاملة مشكلة جدية حيث تتعرّضين لاضطرابات في المعدة ومغص وتشنّج مصطحب بالغازات وهو أمر غير محبب على الإطلاق خلال العلاقة الحميمة.