نظارات الشمس توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية؛ حيث إن هذه الأشعة تلحق الضرر بالقرنية والشبكية، وعند اختيارك للنوع الصحيح يمكن القضاء على تلك الأشعة تمامًا. تبدو النظارات الشمسية بسيطة جدًا؛ فهي عبارة عن قطعتين من الزجاج الملون أو البلاستيك في إطار من البلاستيك أو المعدن، وهناك الكثير من الرجال والنساء لا يدركون أن نوع النظارات مهم للغاية للحفاظ على النظر؛ فهي ليست مجرد أداة تحمي من الشمس، فإذا كانت رخيصة أو رديئة؛ فإنها تخلق وراءها الكثير من المشكلات الصحية الخاصة بالعين. وإذا كنت تريد الحفاظ على نظرك، وفي نفس الوقت تحميها من الأشعة فوق البنفسجية؛ فعليك معرفة الأنواع المختلفة للنظارات، والطرق التي تستطيع بها التفرقة بينها؛ للتمتع بأقصى درجات الحماية، وذلك وفقا لما ذكر موقع Science | HowStuffWorks. - المهمة الأساسية لنظارات الشمس 1- النظارات الشمسية توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس؛ حيث إن هذه الأشعة تلحق الضرر بالقرنية والشبكية، وعند اختيارك للنوع الصحيح من النظارة يمكن القضاء على الأشعة فوق البنفسجية تمامًا. 2- النظارات الشمسية توفر الحماية من الضوء الشديد، وعندما تتلقى العين - المهمة الأساسية لنظارات الشمس 1- النظارات الشمسية توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس؛ حيث إن هذه الأشعة تلحق الضرر بالقرنية والشبكية، وعند اختيارك للنوع الصحيح من النظارة يمكن القضاء على الأشعة فوق البنفسجية تمامًا. 2- النظارات الشمسية توفر الحماية من الضوء الشديد، وعندما تتلقى العين الكثير من الضوء، فإن العين تغلق القزحية بشكل طبيعي، وعند ارتدائك للنظارات الشمسية الجيدة يمكن أن تمنع دخول الضوء إلى العين بنسبة تصل إلى 97%؛ لتجنب الضرر. 3- يمكن أن تعكس بعض الأسطح -مثل الماء- قدرًا كبيرًا من الضوء، ويمكن أن تتسبب النقاط المضيئة في تشتيت أو إخفاء أشياء؛ لذا فإن النظارات الشمسية الجيدة تقضي تمامًا على هذا النوع من التوهج. 4- تحمي نظارات الشمس من ظهور التجاعيد الصغيرة في زوايا العين؛ حيث إنها تظهر نتيجة التعرض بشكل متكرر للشمس. - ماذا يحدث عندما ترتدي نظارات الشمس الرخيصة؟ عندما تشتري نظارة شمسية رخيصة، فغالبًا لا تقوم بمهامها السابق ذكرها، كما يمكن أن يزداد الأمر سوءًا، فعلى سبيل المثال، إذا لم توفر النظارات الشمسية أي حماية من الأشعة فوق البنفسجية، فإنك تزيد من تعرضك للأشعة فوق البنفسجية. كما تعمل النظارات الشمسية الرخيصة على حجب بعض الضوء؛ مما يؤدي إلى فتح قزحية العين للسماح بمزيد من الضوء، وهذا يسمح بدخول المزيد من ضوء الأشعة فوق البنفسجية؛ مما يزيد من ضرر الشبكية، لذا عليك شراء النظارات المناسبة لمنحك أقصى حماية. ومن ناحية أخرى، عليك أن تدرك أن النظارة المقلدة تصنع من مواد تحتوي على الكثير من الشوائب والتموجات؛ مما يسبب التشوش والتعب بالعين، وفي النهاية قد تُصاب بالمياه الزرقاء على العين. - ما يساعدك على اختيار النظارات الشمسية 1- حاول اختيار النظارات التي تلتف عدستها حول عينيك لمنع الاشعة فوق البنفسجية، بالإضافة إلى الرمال والمواد المثيرة للحساسية المنتشرة في الربيع، وذلك حسبما ذكر موقع WebMD. 2- هناك ما يسمى ب«النظارات الشمسية المستقطبة»، وهذا النوع يمكنك ارتداؤه على الشواطئ وخارج الماء؛ لأنها تقلل من الوهج الناتج عن النظر للماء، وترى أفضل من خلالها عندما يكون هناك الكثير من الضوء، لكنها يمكن أن تجعل الأمر أكثر صعوبةعند النظر بها أمام شاشات الكمبيوتر أو الهواتف الذكية أو لوحات المعلومات. 3- يعتقد الكثير من الأشخاص أنه كلما كان لون العدسات داكنا؛ وفرت حماية ضد الأشعة فوق البنفسجية، ولكن النظارات الشمسية ذات العدسات الداكنة لا توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية، بل تؤذى عينيك؛ لأن العدسات الداكنة تزيد من حدقة العين. - ما الفرق بين الأصل والتقليد؟ 1- النظارات الشمسية الأصلية ليست خفيفة كالمقلدة، وذلك بسبب احتوائها على دُعامات مصنوعة من المعدن؛ لحماية جسم النظارة، أما النظارات المقلدة فهى خفيفة؛ وذلك بسبب عدم احتوائها على دُعامات من المعدن لحماية أجزائها. 2- إن عدسات النظارات الشمسية الأصلية يدخل الزجاج في تكوينها بنسبة كبيرة، فإذا وضعت إصبعك على عدسات نظارتك وتحسست ملمسها فسوف تشعر بأنك تضع يديك على عسات زُجاجية بعكس النظارات المقلدة التي تُصنع عدساتها من البلاستيك. حاول أن تختار مكانًا مضمونًا للغاية عند شرائك لنظارة الشمس، لكي تعلم المصدر جيدًا، ففي الوقت الحالي الاختلاف بين الأصلية والتقليد طفيف.