لو حامل.. احمي طفلك من الإصابة بالتوحد بهذه النصائح

حمض الفوليك متوفر في الخضراوات الطبيعية، مثل السبانخ والسلق والجرجير والخس والفلفل، ولا يصح أن تتناوله الأم حمض الفوليك دون استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لها
الأطفال المصابون بالتوحد لديهم مشاكل في التواصل مع الآخرين، بسبب اضطرابات عصبية معقدة، يتعرض لها كثير من الأطفال حول العالم، ويصيب نسبة كبيرة من الأطفال حول العالم. ومن أسباب التوحد التي توصل لها الأطباء، بعض الجينات النادرة وفي بعض الحالات يكون عمر الأبوين وقت الحمل سبب الأمراض. الأمهات أيضًا في أثناء الحمل قد تجعل طفلها عرضة للإصابة بالتوحد، إضافة إلى بعض الصعوبات في أثناء الولادة وقلة وصول الأكسجين إلى دماغ الطفل، في التقرير التالي نساعدك على التعرف على طرق الوقاية لحماية طفلك من الإصابة بمرض التوحد قبل ولادته.
الحمى إذا كنت حاملا وتعرضت لارتفاع درجة الحرارة التي تؤدي في بعض الحالات للحمى، عليك استشارة الطبيب فورا وعدم تجاهل الأمر، لأن إصابة المرأة الحامل بارتفاع في درجات الحرارة والحمى أو ارتفاع ضغط الدم، قد يتسبب في إصابة الطفل بالتوحد، خصوصًا إذا كانت هذه الإصابة خلال الثلاثة أشهر الثانية من الحمل. حمض
الحمى
إذا كنت حاملا وتعرضت لارتفاع درجة الحرارة التي تؤدي في بعض الحالات للحمى، عليك استشارة الطبيب فورا وعدم تجاهل الأمر، لأن إصابة المرأة الحامل بارتفاع في درجات الحرارة والحمى أو ارتفاع ضغط الدم، قد يتسبب في إصابة الطفل بالتوحد، خصوصًا إذا كانت هذه الإصابة خلال الثلاثة أشهر الثانية من الحمل.
حمض الفوليك
يجب على الحامل استشارة الطبيب الخاص بها، لمساعدتها لمعرفة بعض الفيتامينات الهامة لصحة طفلها، خاصة أنها تكون بحاجة إلى الكالسيوم والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، لذلك يجب على الحامل تناول حمض الفوليك قبل الحمل وخلاله، وبشكل خاصة الشهور الأولى، هذه الوسيلة تحمي طفلك من التوحد.
بعض السيدات يعتقدن أن تناول حمض الفوليك يتسبب في الشعور بالغثيان، لكن هذا من الأمور الخاطئة، حيث إن هذا الحمض مفيد لصحة الحامل ويجب الحرص على زيارة الطبيب المختص، لتحديد الجرعة التي تحتاج لها الأم، لأن الإفراط في تناوله يسبب مشاكل صحية ايضًا.
التلوث والأتربة

تقلبات الجو خاصة الأتربة من الأمور التي تؤثر على صحة الحامل، ويجب الحرص على عدم خروجها في مثل هذه الأوقات، لأن تعرضها لتلوث الهواء والأدخنة والأتربة، يمكن أن يؤثر على صحة الجنين بشكل سلبي.
التدخين والكحول
بعض السيدات لا يعرفن خطورة التدخين أو تناول المشروبات الكحولية خلال فترة الحمل، يجب على الحامل الابتعاد عن التدخين والكحول خلال هذه الفترة حتى لا يتعرض الجنين لمخاطر كبيرة.
السبانخ
الخضراوات من الأطعمة المفيدة للحامل، خاصة أنها تحتوي على الكثير من المعادن والألياف التي تحتاجها الحامل لتغذية جنينها، ومن أهم الخضراوات التي يجب على الحامل تناولها بكثرة، السبانخ، خاصة أنها تحتوي على حمض الفوليك، كما عليك الحرص بتناول الخس والخيار والبروكلي.
الالتهابات المهبلية
التهابات المهبل من المشاكل المزعجة التي تواجه الحوامل، البعض يعتقد أنها مرتبطة بالحمل ولا يهتم بسؤال الطبيب المختص، لكن توصلت العديد من الدراسات إلى أن الإصابة بالالتهابات المهبلية أحد عوامل إصابة الطفل بالتوحد، والأمهات اللاتي يعاني أطفالهن من التوحد تعرضن لزيادة مستويات الالتهابات في أثناء فترة الحمل.
السكري
تعرض الجنين لارتفاع مستوى السكر في الدم لدى الأم يمكن أن يكون له آثار مستدامة في النمو وحسن عمل أعضاء الطفل، لذلك على الأم متابعة حالتها الصحية بشكل دوري والابتعاد قدر الإمكان عن الحلويات والسكريات حتى لا يتعرض طفلها للخطر.
الأدوية
يجب على الحامل التعامل بحرص مع الأدوية التي تتناولها، لأنها تمثل خطورة على الجنين، لذلك يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي دواء، وبشكل خاص المسكنات التي تشكل خطورة على صحة الجنين.
النظافة الشخصية
النظافة الشخصية من الأشياء المهمة التي يجب على كل أم الحرص عليها والالتزام بها، احرصي على تنظيف المنطقة التناسلية باستمرار، باستخدام الماء دون اللجوء إلى صابون يحتوي على مواد معطرة تضر بالطفل.
احذري العدوى
الحامل تكون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، لذلك احرصي على عدم تقبيل أو مصافحة أو الجلوس جانب الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المُعدية كالإنفلونزا والربو الشعبي والحساسية.