لمرضى الحساسية.. نصائح لمواجهة العاصفة الترابية

مرضى الجيوب الأنفية الذين يعانون من العواصف الترابية، عليهم تناول خليط العسل والزنجبيل، فهو معالج قوي لالتهابات الجيوب الأنفية، كما أنه مفيد لعلاج سيلان الأنف
يطل علينا فصل الشتاء هذا العام بالعواصف الترابية التي تتكرر من وقت لآخر، وعلى غير عادتها تأتي باكرًا، فمن المعروف أن موعد العواصف يبدأ خلال شهر أمشير -من شهور السنة القبطية-، وفي الأساس يعاني مرضى الجيوب الأنفية من مشكلات صحية نتيجة الطقس البارد، حيث يصابون ببعض الالتهابات والحساسية، وعند البعض يحدث نزيف الأنف، فتأتي التغيرات المناخية وتسبب مشكلات أكبر بهذه الأتربة، وفي الغالب يخلط البعض بين نزلات البرد والإصابة بالحساسية، لذا اعرف كيف تحمي نفسك من العواصف الترابية بأبسط الطرق.
إذا كان الجو مليئا بالأتربة وبدأت العطس وظهر لديك احتقان الزور وسيلان الأنف، يمكنك تناول قرص واحد من أقراص نزلات البرد، ووضع بخاخ الأنف كنوع من الوقاية لمعرفة ما إذا كنت مصابا حقا بالحساسية أو فيروس البرد هاجمك، وعند الشعور بتحسن طفيف بعد وضعك للبخاخ إذن فإن ما تعانيه حساسية الأنف والتهابات في الجيوب
إذا كان الجو مليئا بالأتربة وبدأت العطس وظهر لديك احتقان الزور وسيلان الأنف، يمكنك تناول قرص واحد من أقراص نزلات البرد، ووضع بخاخ الأنف كنوع من الوقاية لمعرفة ما إذا كنت مصابا حقا بالحساسية أو فيروس البرد هاجمك، وعند الشعور بتحسن طفيف بعد وضعك للبخاخ إذن فإن ما تعانيه حساسية الأنف والتهابات في الجيوب الأنفية.
- طرق الوقاية من الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية
1- عليك التركيز على تناول الماء والسوائل الساخنة مثل الينسون والنعناع والزنجبيل والقرفة، كما يمكنك إضافة عسل النحل إليها للتغذية.
2- من المعروف أن عسل النحل يشفي من الأمراض، وتناوله على الريق مع إضافة الليمون في كوب من الماء الدافئ يساعدك على رفع جهاز المناعة.
3- فور ظهور العاصفة الترابية، يُفضل عدم الخروج من المنزل لكي لا تحدث مضاعفات للشعيرات في أنفك، بالإضافة إلى زيادة الالتهابات الموجودة بالفعل نتيجة الطقس البارد.
4- إذا كنت على عجلة من أمرك وتضطر إلى النزول فإن ارتداء الكمامات الحل الأمثل لتقليل أي مضاعفات قد تصيبك والاحتماء من أي أتربة تدخل الأنف وتسبب العطس المستمر.
5- إذا كانت أعراض الحساسية شديدة، فيجب الذهاب إلى الطبيب لوصف الأدوية اللازمة التي تحسن حالتك الصحية، ولكي لا تتحول حساسية الأنف إلى حساسية الصدر أيضا.
- خليط العسل والزنجبيل ينقذك
مرضى الجيوب الأنفية الذين يعانون من العواصف الترابية، عليهم تناول خليط العسل والزنجبيل فهو معالج قوي لالتهابات الجيوب الأنفية، كما أنه مفيد لعلاج سيلان الأنف، ومشكلات الجهاز التنفسي والتهاب الحلق.
- فوائد القرنفل في علاج التهاب الجيوب الأنفية
يخفف القرنفل المخاط في الحلق والمريء وبالتالي يمكنك التنفس بشكل أفضل، كما يقلل من الإصابة بالعدوى الفطرية التى تكون غالبا سببا فى الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، وذلك لأن القرنفل يحتوي على مضادات الأكسدة القاتلة للفيروسات والبكتيريا والطفيليات.
ويمكنك استخدام القرنفل بأكثر من طريقة.. اختر واحدة منها:
1- نقع حبوب القرنفل في ماء مغلي، واتركه يوما كاملا، وتناول المشروب على الريق لمدة 7 أيام.
2- شرب ماء القرنفل يوما بعد يوم في الأسبوع الثاني.
3- شرب ماء القرنفل يومين في الأسبوع الثالث.
4- شرب ماء القرنفل مرة واحدة في الأسبوع بدءًا من الأسبوع الرابع وحتى السابع.
5- الاستنشاق بماء القرنفل الدافئ 3 مرات يوميا.
- ما يمكن أن تقوم به داخل منزلك
1- يمكنك وضع قطع قماش كبيرة تحتوي على الماء أمام فتحات النوافذ بجميع زوايا المنزل، لامتصاص الأتربة التي قد تدخل.
2- يمكنك رش الماء بالبخاخة في كل مكان بالمنزل لامتصاص الأتربة ولكي لا تشعر بالرائحة التي تؤذي جيوبك الأنفية.
3- قضاء وقت كبير في المنزل قد يجعلك تتناول المزيد من الكافيين لكن عليك تجنب هذا الأمر، لأن هذا النوع من المشروبات يسبب الجفاف للجسم وللجيوب الأنفية وأنت في حاجة إلى أن يكون جسمك رطبا.
لا تتردد في الذهاب إلى الطبيب في حالة شعورك بالألم الشديد، لأنك قد تُصاب بمضاعفات منها التهاب حاد في الجيوب الأنفية وهذا بالنسبة لمرضى الجيوب الأنفية، أما بالنسبة لمرضى حساسية الصدر فقد يحدث التهاب شُعَبي وقد يؤدي إلى التهاب رئوي.