فصل الصيف فرصة للسيطرة على الربو

أكد الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشاري الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن فصل الصيف يعد فرصة للسيطرة على مرض الربو على الرغم من شيوع الحساسية في هذا الفصل.
وقال بدران إن الصيف يعد فرصة لاغتنام أشعة الشمس التي تعمل على تكوين فيتامين «د» في جسم الإنسان، مشيرا إلى أن هذا الفيتامين يفيد مرضى الحساسية الصدرية ويحد من أعراضها، بالإضافة إلى دوره في تنشيط الجهاز المناعي ضد الفيروسات ودوره في الحفاظ على سلامة الخلايا والمساعدة في تشكيل خلايا الدم والخلايا المناعية.
وأوصى بدران بضرورة تعريض جسم الإنسان للشمس مباشرة لمدة 15 دقيقة يوميا خلال ساعات الصباح أو بعد العصر وتناول الأغذية الغنية بفيتامين «د» مثل الفول السوداني والأسماك والبيض، موضحا أن شيوع الحساسية الصدرية في فصل الصيف يرجع إلى التعرض لتيارات الهواء الباردة وشديدة البرودة نتيجة الإسراف في استخدام المكيفات وعدم صيانتها وانتعاش الفطريات وحشرة الفراش نتيجة للرطوبة، بالإضافة إلى قلة النوم والنوم المتأخر وتناول المثلجات والمشروبات الباردة والإكثار من الأغذية الغربية السريعة المليئة بمكسبات الطعم واللون والرائحة.
وأشار بدران إلى أن الصيف يعد فرصة للسيطرة على مرض الربو للمرضى المصابين بالحساسية الموسمية التي تتفاقم في فصلي الربيع والشتاء وبهذا يمكن استثماره كفرصة للتدريب على الوقاية من الحساسية وتحسين نوعية الحياه والإقلال من استهلاك الأدوية وتعديل السلوكيات الخاطئة لأنماط الحياة المهددة للإصابة بالحساسية مثل قلة الحركة ونقص التهوية الجيدة والإسراف في استخدام المكيفات والتعرض للحيوانات المنزلية.
وفي هذا السياق، يفتتح الدكتور محمد رضا الشيني، نائب رئيس الهيئة العامة لقصور الثقافة - بعد غد الثلاثاء - ندوة «صحتك في الصيف» التي ينظمها قصر ثقافة الشاطبي بالإسكندرية لمدة يوم واحد تحت رعاية سعد عبد الرحمن رئيس الهيئة، يتحدث فيها الدكتور مجدي بدران حول «أسباب شيوع الحساسية في الصيف، والتدخين، وقلة النوم، وبرد الصيف، والشمس، والإجهاد الحراري، والسباحة الآمنة، والصيف وزيادة الوزن والأغذية السريعة».