شاهد .. سر غرفة تبريد ثمنها 50 ألف إسترليني سبب تألق كريستيانو رونالدو

شاهد .. عاد كريستيانو رونالدو إلى ناديه مانشستر يونايتد بعد غياب 12 عاما بكامل لياقته
البدنية التي يستخدم غرفة من الجليد للحفاظ عليها والبقاء في أفضل حالاته.

شاهد .. سر غرفة تبريد ثمنها 50 ألف إسترليني سبب تألق كريستيانو رونالدو

وتوج رونالدو بجائزة أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي لشهر سبتمبر الماضي، في بداية
رائعة لفترته الثانية في أولد ترافورد حيث سجل رونالدو 36 عاما 3 أهداف في ثلاث مباريات
في الدوري الممتاز، ولا يظهر رونالدو أي علامات على التراجع، وقد كان لما يفعله خارج
الملعب دور كبير في أرقامه المذهلة موسما بعد موسم.

قالت صحيفة "صن" الإنجليزية، إن البرتغالى رونالدو وصلته حجرة التبريد الخاصة به، التي
كانت في منزله القديم في تورينو حينما كان يلعب في يوفنتوس، وتبلغ قيمتها 50 ألف جنيه
إسترليني، وقد وضعها في قصره المستأجر في مانشستر.

وأضافت الصحيفة، أن هذه الغرفة تستخدم للمساعدة في إعادة تأهيل الأنسجة البشرية
وعلاجها، ويمكن أن تصل درجات الحرارة فيها إلى 200 درجة مئوية تحت الصفر.

أشارت الصحيفة، إلى أنه خلال جلوسه في هذه الغرفة، يتم ضخ النيتروجين السائل في
الهواء الذي يحيط بالأسطوانة لتبريد جسم المهاجم البرتغالي، ولكن يمكن للرياضيين قضاء
خمس دقائق فقط كحد أقصى في الغرفة وإلا فإنهم يخاطرون بتعرضهم لمشاكل صحية
خطيرة.

كانت تقارير قد أشارت فة زقت سابق رونالدو يقضي عادة ثلاث دقائق فقط في الغرفة، عند
درجة حرارة 160 درجة مئوية تحت الصفر، خاصة أن هذا العلاج يعزز الدورة الدموية ويحسن
جهاز المناعة، بالإضافة إلى تقليل التعب ومساعدة الإصابات على التعافي بشكل أسرع.

وبدأ رونالدو في استخدام هذه المعدات التكنولوجية المتطورة في عام 2013 عندما كان في
ريال مدريد، وتضيف صحيفة ذا صن أن استيراد الغرفة من إيطاليا كان إحدى أولوياته، لأن
النجم البرتغالي يدرك تماما المتطلبات البدنية للدوري الإنجليزي.

وأتمت الصحيفة أن النظام الغذائي هو مفتاح آخر لبنية رونالدو الرائعة، إذ تحتاج أفضل
السيارات إلى الوقود المناسب، وهذا يعني بالنسبة لرونالدو ست وجبات صغيرة غنية
بالبروتين وحبوب قليلة الدسم يوميا، وكلها موصى بها من قبل اختصاصي التغذية الشخصي
الذي كان معه منذ فترته في ريال مدريد.

ويفضل رونالدو تناول الجبن والزبادي القليل الدسم على الإفطار، ويحب بشكل خاص
الأسماك والكثير من الفاكهة والخضراوات الطازجة، ولا يشرب الكحول بل الماء فقط،
وبالتأكيد لا يشرب المشروبات السكرية أو الوجبات السريعة.

وينام رونالدو 8 ساعات يوميا، لكنه في العام الماضي يفضل النوم خمس فترات مدتها 90
دقيقة، فضلا عن السباحة والذهاب خمس مرات إلى صالة الألعاب الرياضية في الأسبوع.