واصل الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الاهلى والجهاز الفنى بقيادة المدير الفنى حسام البدرى استعدادته للقاء توسكر الكينى فى البطولة الافريقية . بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى البدرى محاضرة قصيرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة شرح فيها برنامجه التدريبى لمران اليوم .
بعد المحاضرة كانت الفقرة الثانية فى المران حيث قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماءات والاطالات ثم مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع لرفع مستوى اللياقة البدنية تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال .
على جانب اخر قام شريف اكرامى وعبدالله السعيد بالجرى حول الملعب كما واصل وليد سليمان برنامجه التأهيلى.
وفى الفقرة الثالثة قام البدرى بتقسيم اللاعبين الى ثلاث فرق من ستة لاعبين مع مشاركة لاعبين من كل فريق على خط التماس ليشارك مع الفريق الاحمر وائل جمعه واحمد شكرى والفريق الازرق عماد متعب ودومينيك بينما الفريق الفوسفورى كان احمد صديق وعمرو وردة .
شهد المران تألق الصخرة وائل جمعة الذى تمكن من احراز العديد من الاهداف .
تولى احمد عادل عبدالمنعم ومحمود ابو السعود حراسة المرميين.
حضر المران اللاعب شهاب الدين احمد الذى لم يشارك واكتفى بالمتابعة من مقاعد البدلاء .
