5 فبراير 2026.. ارتفاع طفيف لأسعار الدولار أمام الجنيه في منتصف التعاملات    شخصيات فرنسية ظهرت في وثائق إبستين.. ماكرون ولوبان وعائلة جاكي لانج ومستشار ساركوزي    كييف تعلن إسقاط 156 طائرة مسيرة روسية خلال الليل    صحيفة: سيرج داورا يقترب من ارتداء قميص الأهلي    محافظ القاهرة يوجه مديرية الطب البيطري برفع درجة الاستعداد لاستقبال شهر رمضان    الأزهرى يكلّف قيادات جديدة بمديريات الأوقاف    أسعار الفراخ اليوم الخميس 5 فبراير 2026 تسليم المزرعة    تجارية القاهرة: معرض أهلًا رمضان يتضمن السلع الرمضانية بأسعار مخفضة    الرقابة المالية تصدر ضوابط شاملة لتنظيم نشاط التأمين متناهي الصغر    «الوزير»: اتخاذ الإجراءات القانونية ضد المنشآت الصناعية الوهمية العاملة دون تراخيص    تدشين أعمال مجلس الصادرات والأعمال المصرية في شمال ألمانيا    إطلاق منظومة شهادة عدم الالتباس وحجز الاسم التجاري عبر بوابة مصر الرقمية    60 دقيقة متوسط تأخيرات القطارات بمحافظات الصعيد.. الخميس    دعوة كنسية بالكاميرون للترحيب بزيارة بابا الفاتيكان المرتقبة وتعزيز قيم السلام والمحبة    إسقاط الجنسية عن مصري لالتحاقه بالخدمة العسكرية بدولة أجنبية    وزير الصحة يتفقد الاستعدادات الطبية لاستقبال المصابين الفلسطينيين بمعبر رفح    تستضيفها مسقط غدا ..الجولة السادسة من المفاوضات الإيرانية الأمريكية    المستشار الألماني يصل إلى قطر    مركز تأهيل حسن حلمى.. صرح طبى عملاق لخدمة ذوى الاحتياجات الخاصة    رونالدو يعود لتدريبات النصر استعدادا لاتحاد جدة وسط تهديدات باستبعاده    مرموش: لعبنا بعقلية الأبطال ونحلم باللقب.. والهاتريك كان قريبا    موعد مباراة الزمالك وزيسكو الزامبى بالكونفدرالية    هشام يكن: إمام عاشور الفلوس عنده أهم من الأهلى    وزير الرياضة يصل الوادي الجديد لتفقد المنشآت والبرامج الشبابية    هل ينجح السيد البدوى فى إعادة الروح ل«بيت الأمة»؟    تعرف على خطوات ومواعيد تظلمات الشهادة الإعدادية بالإسماعيلية    السجن 15 سنة للمتهمة بقتل رضيعها في قنا    الأرصاء: تقلبات جوية تطرق الأبواب وارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة    الدولة تعلن الحرب على الإدمان الرقمى حمايةً للأطفال    ياسمين الخطيب تثير الجدل ببوستر برنامجها "ورا الشمس"    وزير الصحة يتفقد الخدمات الطبية للمصابين الفلسطينيين بمعبر رفح    محمد فراج في برومو أب ولكن.. حكاية إنسانية بتلمس وجع حقيقي.. فيديو    النيابة تتسلم نتائج تحليل أقراص مخدرة ضبطت مع راكب بمطار القاهرة    فهد الربيق: "بدايات" ليس معرضًا فقط لكنه أرشيف حي لتاريخ الفن السعودي.. فيديو    السياحة والآثار تناقش آليات تطوير خطة تسويقية متكاملة للمتحف القومي للحضارة    «الأزهر»: وجوب المساواة بين الرجل والمرأة فى الحقوق والواجبات.. والطلاق التعسفى «حرام»    وزير الصحة: عملنا على تقديم مزيد من المساعدات الإغاثية والطبية لأطفال غزة    قوات الاحتلال تداهم المنازل وتعتقل 8 مواطنين من محافظة الخليل    حبس وغرامات لفبركة الصور باستخدام الذكاء الاصطناعي    الرئيس السيسى لمجتمع الأعمال المشترك: نضع حجر أساس مرحلة جديدة طموحة جوهرها مصلحة شعبينا    مباحث أول أسيوط تكثف جهودها لكشف ملابسات العثور على جثة طالبة بتربية نوعية في منطقة سيد بحى غرب    وفاة شاب وإصابة آخر في حادث انقلاب "موتوسيكل" بالبحيرة.    نهاية مسيرة إجرامية.. المشدد 6 سنوات لعامل حاز سلاحًا واتجر في المخدرات    حكم زينة رمضان.. حرام بأمر الإفتاء في هذه الحالة    «الشيماء» الفائزة في الرواية غير المنشورة: الجائزة شهادة إنصاف لروايتي الأولى    الهدية.. العطاء الذي قبله النبي للتقارب والمحبة بين المسلمين    منى عشماوي تكتب: لماذا يقتلون العندليب؟!    «كارثة في كل بيت».. «الشيوخ» يدق ناقوس الخطر حول هواتف الأطفال    دعاء أمير المؤمنين عمر بن الخطاب في شعبان    معهد التغذية يدق ناقوس الخطر: المشروبات الغازية تعرض الأطفال ل 3 أمراض    تفشي الحصبة في الأمريكتين يدفع «باهو» لإطلاق إنذار وبائي... والمكسيك تسجل أعلى الإصابات    ريال سوسيداد يحقق ريمونتادا أمام ألافيس ويتأهل لنصف نهائي كأس ملك إسبانيا    عمر مرموش: كنت أحلم بتسجيل الهاتريك.. وهدفنا تحقيق لقب كأس الرابطة    النيابة الإدارية تُحدد موعد حلف اليمين القانونية لمعاوني النيابة الجدد    الصحة: تكثيف الرقابة على المنشآت الطبية وبخاصة التي تتعامل مع الصحة النفسية    طريقة عمل البسكويت بالجبنة، وجبة خفيفة سريعة التحضير    مدير أوقاف شمال سيناء يكرم حفظة القرآن الكريم بمسجد السيدة حليمة السعدية بالعريش    قمة ميلانو.. إنتر يواجه تورينو في ربع نهائي كأس إيطاليا وسط ترقب جماهيري واسع    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عندما يتحول الجري إلى وسيلة لتغيير المجتمع
نشر في الشروق الجديد يوم 30 - 05 - 2014

ارتبط يوم الجمعة في مصر مؤخرا بالمظاهرات، ولكن مجموعة من الشباب المصريين اختارته من أجل ممارسة رياضة الجري في شوارع القاهرة. تطورت الفكرة لتضم آلاف الأشخاص وتطور نشاط المجموعة للقيام بأعمال خيرية.
"كايرو رنرز"، هي أول فرقة من نوعها لمسابقات رياضة الجري في مصر، لكن الجديد في الموضوع أنها تقيم هذه المسابقات في شوارع القاهرة، على غير العادة، وتنظم هذه المسابقات أسبوعيا لتجوب مناطق مختلفة من المدينة، رغبة في تحفيز المشاركين واجتذاب المزيد منهم، الذين كانوا ومازالوا يحلمون بالمشاركة في ماراثون للجري، وربما إكماله والفوز به. ولا تقتصر المشاركة فقط على الشباب، بل أيضا جميع أفراد الأسرة من أطفال وكبار، فالهدف ليس فقط ممارسة الرياضة، ولكن تحفيز المشاركة الأسرية فى نشاط رياضي مشترك، وتكوين صداقات جديدة.
تجربة عاطفية قادت لولادة التجمع
بدأت الفكرة، كما يرويها إبراهيم صفوت مؤسس كايرو رنرز لDW عربية، كتجربة شخصية له عندما قرر البدء في ممارسة رياضة الجري، ليس لأنه يحبها، ولكن لأنه أراد تخفيض وزنه حتى ينال إعجاب الفتاة التى كان يحبها، لكن ذلك الشعور الغريب الذى شعر به بعد أول تمرين جري، ورغم الإرهاق الشديد، كان على حد قوله لا يوصف، فهو لا يعرف تحديدا ما إذا كان شعورا بالإنتعاش، أو بالحماس، أو حتى بالنشاط، لكنه على كل الأحوال كان سعيدا جدا بعدها.
التجربة العاطفية لإبراهيم صفوت، كانت وراء تأسيس "كايرو رنرز"
ورغم فشل تجربته العاطفية، لم يتوقف إبراهيم عن ممارسة الجري، بل على العكس، فكر فى تعميم تجربته وإنشاء فرقة لهواة ومحبى الجري، هدفها الأساسي إعداد وتأهيل المشتركين بدنيا للجري لمسافة 21 كم، والتى تعادل نصف ماراثون، وذلك من خلال البدء تدريجيا بالجري لمسافات 4 كم في أول مرة، ثم 6 كم في الثانية، ثم 8 كم في الثالثة، وهكذا حتى الوصول ل21 كم، وهو الحدث الرئيسي، حيث يتم تقسيم سباق النصف ماراثون إلى ثلاث مراحل، 1 كم للأسر والأطفال، 7 كم للذين مازالوا غير مؤهلين بدنيا، ثم 21 كم، سباق النصف ماراثون، وهو ما ينتظره الجميع.
إضافة بعد جديد
يقول إبراهيم في تصريحات لDW عربية: "كايرو رنرز ليس الهدف منها فقط التحفيز على ممارسة الجري، لكن أيضا إضافة بعد اجتماعي للتأكيد على أهمية مبادئ التضامن والمشاركة المجتمعية، لذلك قررنا أن تكون المشاركة فى مسابقة ال21 كم (أي النصف ماراثون)، عن طريق دفع رسوم للاشتراك، يذهب نصف عائداتها لإحدى الجمعيات الخيرية، والنصف الآخر يستخدم لتغطية مصاريف التنظيم ودفع مبالغ رمزية للمتطوعين. لذلك فكل خطوة يخطوها أي من المتسابقين أثناء الماراثون قد تساهم في مساعدة فقير، أو بناء مدرسة أو مستشفى، أو غيرها من الأعمال التى تؤدي بشكل مباشر لتحسين الظروف المعيشية لأفراد المجتمع".
وبالإضافة إلى ذلك، كما يذكر إبراهيم: "قمنا مؤخرا بتنظيم سباق اشترك فيه أبطال أولمبيون من ذوي الاحتياجات الخاصة وبعض من مرضى التوحد، وسباق آخر للأطفال لمسافة 1 كم بإحدى المناطق الشعبية بحي منشأة ناصر، تم خلالها إقامة بعض الأنشطة الترفيهية وتوزيع العصائر والوجبات، وكان التفاعل من جانب الأطفال رائعا، وتلك الابتسامة التى ارتسمت على وجوههم جعلتنا نخطط لتكرار التجربة في المناطق الأخرى".
قصص ومشاركات طريفة
يحكي إبراهيم قصة فتاة اسمها نبيلة، تعرضت لحادث أثّر على قدرتها على الحركة، حتى أنها أصبحت تواجه صعوبة في المشي، ولم تستطع أن تنضم للفرقة نظرا لحالتها الصحية، ورغم ذلك فإنها لم تيأس، وذهبت للطبيب الذي أخبرها بصعوبة شفائها، وأنها تحتاج إلى إجراء عملية جراحية قد تحسن من حالتها، وأجرت نبيلة العملية وبالفعل بدأت حالتها فى التحسن، فرغبتها الشديدة للإنضمام للفرقة كان دافع قويا لها، والآن أصبحت نبيلة عضوا في كايرو رنرز وتشارك بانتظام في المسابقات.
الاشتراك في المجموعة مفتوح للجميع ودون حاجة لدفع مبالغ كبيرة كما في الأندية. (من الأرشيف)
كما شهدت الفرقة مشاركة الإعلامى باسم يوسف بإحدى سباقات نصف الماراثون، والذى أعجب كثيرا بالفكرة، وكذلك محمد الصاوي مؤسس ساقية الصاوي الشهيرة، والذى قال عن "كايرو رنرز" إنها تمثل البداية الحقيقية للرياضة في مصر.
تحديات وطموحات
إيجاد مصادر للتمويل هى واحدة من أهم التحديات التى تواجه "كايرو رنرز"، فالقائمين على الفرقة يواجهون الكثير من الصعوبات من أجل العثور على المزيد من الرعاة وإقناعهم بتمويل أنشطتها، سعيا منهم للتوسع فى تنظيم وإقامة السباقات في المحافظات والمدن الأخرى. كما أن هناك صعوبات أخرى تتعلق باشتراطات خاصة لبعض الرعاة، منها اشتراط أحد الرعاة بتوزيع مشروبات غازية بجانب العصائرعلى المتسابقين، الأمر الذي ترفضه إدارة الفرقة تماما، لحرصها على تزويد المتسابقين بمنتجات صحية.
وعن الطموحات والخطط المستقبلية يقول إبراهيم صفوت: "نحلم أن تكون كايرو رنرز فرقة لمحبي رياضة الجري في جميع مدن مصر، وليس القاهرة فقط، يشارك فيها ويتفاعل معها مختلف شرائح المجتمع، بالإضافة إلى تنظيم سباق دولي سنوى ك"ماراثون القاهرة الدولي" تخصص عائداته للمشروعات الخيرية والتنموية فى مصر. لدينا الكثير من الأفكار والطموحات التي من شأنها أن تجعل مصر تخطو نحو الأفضل".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.