شرب كوب ماء دافئ صباحًا مفيد لحيوية الجلد

نصح أطباء الصحة الفرنسية بضرورة احتساء كوب ماء دافئ في الصباح عند الاستيقاظ من النوم، حيث إنه يعمل على تنشيط وتنظيم الجسم، كما يستبعد السموم ويفضل الاستلقاء بعدها لمدة 20 دقيقة على الظهر.
كما يفضل خلط الماء بعصيرالليمون الدافئ، حيث يعمل على تنشيط وظائف الكبد. وهناك خليط من عصير الجزر، بالإضافة إلى عصير التفاح ونصف ثمرة من البنجر، مضاف إليه عنقودان من الكرفس، وهذا الكوكتيل يفضل تناوله ليلا مرة كل أسبوع لتخليص الجسم من السموم.