عباس شراقي: فيضانات السودان غير المعتادة بسبب تعطل توربينات سد النهضة    البداية الرقمية للنقل الذكي في مصر.. تراخيص إنترنت الأشياء للمركبات تدخل حيز التنفيذ    وزير الإسكان: بدء تصنيف حالات الإيجار القديم وفق شرائح الدخل    لماذا كل هذه العداء السيساوي لغزة.. الأمن يحاصر مقر أسطول الصمود المصري واعتقال 3 نشطاء    مقتل شخص وإصابة 15 في هجوم روسي على مدينة دنيبرو الأوكرانية    تشكيل منتخب مصر أمام نيوزيلندا في كأس العالم للشباب    سلوت عن جلوس صلاح على مقاعد البدلاء أمام جالاتا سراي: رفاهية الخيارات المتعددة    خطة إطاحة تتبلور.. مانشستر يونايتد يدرس رحيل أموريم وعودة كاريك مؤقتا    مصرع 7 عناصر إجرامية وضبط كميات ضخمة من المخدرات والأسلحة في مداهمة بؤرة خطرة بالبحيرة    الأرصاد: الخريف بدأ بطقس متقلب.. واستعدادات لموسم السيول والأمطار    مفتي الجمهورية يبحث مع وفد منظمة شنغهاي آليات التعاون ضد التطرف والإسلاموفوبيا    مواقيت الصلاة فى أسيوط غدا الأربعاء 1102025    ماجد الكدوانى ومحمد على رزق أول حضور العرض الخاص لفيلم "وفيها ايه يعنى".. صور    أمين الفتوى: احترام كبار السن أصل من أصول العقيدة وواجب شرعي    ولي العهد يتسلم أوراق اعتماد سفراء عدد من الدول الشقيقة والصديقة المعينين لدى المملكة    محافظ القاهرة يناقش ملف تطوير القاهرة التراثية مع مستشار رئيس الجمهورية    من القلب للقلب.. برج القاهرة يتزين ب لوجو واسم مستشفى الناس احتفالًا ب«يوم القلب العالمي»    بعد رصد 4 حالات فى مدرسة دولية.. تعرف علي أسباب نقل عدوى HFMD وطرق الوقاية منها    جارناتشو يقود هجوم تشيلسى ضد بنفيكا فى ليلة مئوية البلوز    البورصة المصرية.. أسهم التعليم والخدمات تحقق أعلى المكاسب بينما العقارات تواجه تراجعات ملحوظة    هل يجوز للمرأة اتباع الجنازة حتى المقابر؟ أمين الفتوى يجيب.. فيديو    "أنا حاربت إسرائيل".. الموسم الثالث على شاشة "الوثائقية"    أحمد موسى: حماس أمام قرار وطنى حاسم بشأن خطة ترامب    محافظ قنا يسلم عقود تعيين 733 معلمًا مساعدًا ضمن مسابقة 30 ألف معلم    داعية: تربية البنات طريق إلى الجنة ووقاية من النار(فيديو)    نقيب المحامين يتلقى دعوة للمشاركة بالجلسة العامة لمجلس النواب لمناقشة مشروع قانون "الإجراءات الجنائية"    بلاغ ضد فنانة شهيرة لجمعها تبرعات للراحل إبراهيم شيكا خارج الإطار القانوني    "الرعاية الصحية" تطلق 6 جلسات علمية لمناقشة مستقبل الرعاية القلبية والتحول الرقمي    البنك الزراعي المصري يحتفل بالحصول على شهادة الأيزو ISO-9001    محمود فؤاد صدقي يترك إدارة مسرح نهاد صليحة ويتجه للفن بسبب ظرف صحي    مصر تستضيف معسكر الاتحاد الدولي لكرة السلة للشباب بالتعاون مع الNBA    بدر محمد: تجربة فيلم "ضي" علمتنى أن النجاح يحتاج إلى وقت وجهد    «العمل» تجري اختبارات جديدة للمرشحين لوظائف بالأردن بمصنع طوب    بعد 5 أيام من الواقعة.. انتشال جثمان جديد من أسفل أنقاض مصنع المحلة    المبعوث الصينى بالأمم المتحدة يدعو لتسريع الجهود الرامية لحل القضية الفلسطينية    اليوم.. البابا تواضروس يبدأ زيارته الرعوية لمحافظة أسيوط    حسام هيبة: مصر تفتح ذراعيها للمستثمرين من جميع أنحاء العالم    موعد إجازة 6 أكتوبر 2025 رسميًا.. قرار من مجلس الوزراء    الأمم المتحدة: لم نشارك في وضع خطة ترامب بشأن غزة    انتشال جثمان ضحية جديدة من أسفل أنقاض مصنع البشبيشي بالمحلة    وفاة غامضة لسفير جنوب أفريقيا في فرنسا.. هل انتحر أم اغتاله الموساد؟    برج القاهرة يتزين ب لوجو واسم مستشفى الناس احتفالًا ب«يوم القلب العالمي»    لطلاب الإعدادية والثانوية.. «التعليم» تعلن شروط وطريقة التقديم في مبادرة «أشبال مصر الرقمية» المجانية في البرمجة والذكاء الاصطناعي    تعليم مطروح تتفقد عدة مدارس لمتابعة انتظام الدراسة    التقديم مستمر حتى 27 أكتوبر.. وظائف قيادية شاغرة بمكتبة مصر العامة    كونتي: لن أقبل بشكوى ثانية من دي بروين    «مش عايش ومعندهوش تدخلات».. مدرب الزمالك السابق يفتح النار على فيريرا    «الداخلية»: تحرير 979 مخالفة لعدم ارتداء الخوذة ورفع 34 سيارة متروكة بالشوارع    احذر من توقيع العقود.. توقعات برج الثور في شهر أكتوبر 2025    عرض «حصاد» و «صائد الدبابات» بمركز الثقافة السينمائية في ذكرى نصر أكتوبر    بيدري يعلق على مدح سكولز له.. ومركزه بالكرة الذهبية    الملتقى الفقهي بالجامع الأزهر يحدد ضوابط التعامل مع وسائل التواصل ويحذر من انتحال الشخصية ومخاطر "الترند"    قافلة طبية وتنموية شاملة من جامعة قناة السويس إلى حي الجناين تحت مظلة "حياة كريمة"    انكماش نشاط قناة السويس بنحو 52% خلال العام المالي 2024-2025 متأثرا بالتوترات الجيوسياسيّة في المنطقة    ضبط 5 ملايين جنيه في قضايا اتجار بالنقد الأجنبي خلال 24 ساعة    التحقيق مع شخصين حاولا غسل 200 مليون جنيه حصيلة قرصنة القنوات الفضائية    السيسي يجدد التأكيد على ثوابت الموقف المصري تجاه الحرب في غزة    الأهلي يصرف مكافآت الفوز على الزمالك في القمة للاعبين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



العناية بجمالك من الصباح للمساء
نشر في الشروق الجديد يوم 23 - 07 - 2010

الجمال لا يأتى من فراغ، بل يكشف عن اهتمامك الحقيقى بتحسين صورتك فى عيون الآخرين. انت لا تعثرين على جاذبيتك مصادفة فى المرآه لكنك تجدينها إذا عرفت أصابعك كيفية الاعتناء بمظهرك.. ابدأى يومك بالحمام الفاتر من أجل الانتعاش.. رطبى جلدك.. اهتمى ببشرتك وشعرك.. اتبعى خطوات العناية من الصباح حتى المساء لمظهر أكثر شبابا.
حمام الهنا: لا يوجد أفضل من حمام الماء الفاتر فى الصباح للتخلص من آثار النوم. ضخى الماء من أسفل قدميك إلى أعلى لتنشيط الدورة الليمفاوية فى الجسم. قبل الانتهاء من دش الصباح الفاتر وجهى الماء البارد إلى كل الجسم لتنشيط الدورة الدموية وذلك بتبادل ضخ الماء الساخن والبارد تباعا على جسمك. لا تنسى إضافة رغوة الصابون المعطر لمزيد من الانتعاش طول اليوم.
الاهتمام بالقدمين: انت بحاجة لتنشيط الدورة الدموية لقدميك حتى يمكنك الوقوف لساعات طويلة وأداء عملك بكفاءة دون الإحساس بالتعب. استخدمى جيل أو سبراى منعش برائحة النعناع لتخليص القدمين من التعب ودلكيهما من أسفل إلى أعلى. أما إذا كنت متعجلة للوصول إلى عملك فيمكنك رش السبراى على الجورب قبل الخروج.
نعومة الجلد: أنت بحاجة لترطيب جلدك صيفا وشتاء للحصول على جمال أكثر إشراقا. ضعى طبقة كثيفة من القناع المرطب على بشرتك واتركيه لمدة 5 دقائق ثم اشطفى وجهك وجففيه جيدا باستخدام مناديل ورقية ودون دعك. ادعكى يديك بكريم ترطيب خاص باليدين أو بزيت اللوز الناعم. أما كعبك فيمكنك دعكه بالفازلين قبل النوم مع ارتداء جورب من القطن أو كيس نايلون لضمان توغل الكريم فى الكعب مما يحميه من التشقق والجفاف.
لمسات لشعرك: للحفاظ على بريق شعرك ولمعانه انت بحاجة لرشة من السبراى قبل الخروج مباشرة كذلك لتثبيت تسريحة شعرك طول اليوم. يمكنك أيضا تلوين بعض الخصلات البسيطة بالسبراى الملون. أما إذا كان شعرك مجعدا فيمكنك استخدام الجيل وتوزيعه على الشعر وهو مبتل للحصول على مظهر أكثر رقة. قبل تجفيف الشعر استخدمى قطعة صغيرة من الموس ووزعيها جيدا على شعرك للحصول على مظهر أكثر لمعانا.
بريق عينيك: احرصى على إزالة آثار التعب حول منطقة العين خاصة إذا لم تنالى قدرا كافيا من النوم. ضعى قطعتين من القطن المبلل باللوسيون المزيل للاحتقان على عينيك واتركيه لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق. يمكنك استبدال اللوسيون بكمادات من الثلج أو شرائح البطاطس. أما إذا كانت عيناك حمراوتين فيمكنك استخدام قطرة للعين مزيلة للاحتقان.
إشراقة بشرتك: أحيانا تظهر على بشرتك بعض الحبوب الصغيرة التى تسىء لشكل جمالك. انت بحاجة الآن لاستخدام مصحح للماكياج بألوانه المختلفة لإزالة آثار الإرهاق على بشرتك.استخدمى المصحح الأبيض لتخليص بشرتك من آثار التعب والأخضر لإخفاء الاحمرار اما البنفسجى فيمتص آثار اللون الباهت لبشرتك. وزعى المصحح بأطراف الأصابع فى لمسات بسيطة قبل الماكياج مع خلطه بكريم الاساس وتكثيف الكمية الموزعة على مناطق الحبوب لإخفائها. انت بحاجة ايضا لاستخدام كريم مصحح لإخفاء الهالات السوداء تحت العين على ان يتم توزيعه برفق وبأطراف الأصابع.
عطرك سر انتعاشك: بعد الحمام دلكى جسمك بماء التونيك واختارى منها ما يحتوى على الروائح الطبيعية والأعشاب برائحتها المنعشة. اختارى ايضا اقرب الروائح لرائحة عطرك المفضل سواء للتونيك او لصابون الاستحمام السائل الذى يحقق نعومة الجلد وانتعاش الجسم بالإضافة لإكسابه رائحة عطرية تدوم لفترة طويلة.
بودرة ضد اللمعان
البودرة تعمل على إخفاء اللمعان على البشرة خاصة فى فصل الصيف. اختارى بودرة من اللون الفاتح لمزيد من الإشراق على أن تكون أفتح درجة واحدة من لون بشرتك الطبيعية. البودرة الشفافة هى الأفضل وتصلح لكل انواع الماكياج ضعيها بعد كريم الأساس باستخدام فرشاة ناعمة صغيرة الحجم ولا تنسى توزيعها على فتحة الصدر والرقبة باستخدام فرشاة كبيرة.
الماسكرا لجمال عينيك
استخدام الماسكرا يتيح لك الحصول على مظهر أكثر كثافة واستطالة لرموشك الخفيفة. اختارى ما يحتوى منها على الكريم والمواد المقاومة للماء حتى لا تتأثر بالحرارة. ضعى الماسكرا على الرموش العليا من الجذور حتى الأطراف ثم اتركيها تجف قبل اضافة طبقة جديدة. احرصى على اختيار الماسكرا ذات الفرشاة المستديرة لسهولة توزيع اللون.
شفاة مرسومة: اختارى أحمر شفاة من النسيج الناعم غير الكثيف. ابدأى بتحديد الشفاة من الداخل إذا كانت شفتاك كبيرتان ومن الخارج إذا كنت ترغبين الحصول على مظهر أكثر اكتنازا لشفتيك. لونيها من الداخل باستخدام فرشاة رفيعة ثم وزعى اللون جيدا بأطراف الأصابع. تخلصى من الزيادات بالضغط على الشفتين باستخدام مناديل ورقية ثم ضعى طبقة جديدة من اللون بعد ذلك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.