كيف تتجنب حساسية الجلد التي تسببها الكمامات؟

بعد حلول جائحة فيروس كورونا المستجد، فإن ارتداء الكمامة بات أمرا لابد منه لمكافحة العدوى، ولكن أصبح العديد يشكون من مشاكل الجلد المختلفة؛ حيث إن الأقنعة تخلق بيئة ساخنة ورطبة، لتصبح أرضا خصبة لتكاثر البكتيريا والجراثيم، وهذه البكتيريا تسبب أضرارا جلدية.
ويقترح الخبراء بعض الطرق حول كيفية تجنب مشاكل الجلد التي قد تنشأ عن ارتداء قناع لفترات أطول، وفقا لمجلة "أوت لوك" الهندية.
ويوضح الخبراء، أنه لمنع مشاكل الجلد، يجب أن تتأكد من تنظيف بشرتك بشكل صحيح ثم ترطيبها باستخدام مرطب مائي خفيف ليس زيتيًا ومناسبا للطقس الحار، وبعد ترطيب وجهك ضعي كريما مضادا للبكتيريا أو مضادا للالتهابات لحماية إضافية.
تؤدي هذه الخطوة إلى تجنب أي فرص لظهور الطفح الجلدي أو حب الشباب، وبمجرد إزالة القناع اغسل يديك بالماء والصابون ثم نظف وجهك لإزالة أي بكتيريا، ويجب ألا تنسى الترطيب بغض النظر عن نوع بشرتك لتجنب حدوث جفاف أو تهيج ومشاكل جلدية.
كيف تعالج مشاكل الجلد التي تسببها الكمامة؟
وأضافوا أنه إذا ظهر حب الشباب أو الطفح الجلدي، فعليك معالجته بأسرع ما يمكن، لأنه يمكن أن ينمو ويتفاقم ويسبب تهيجًا، من خلال وضع كريم مضاد للالتهابات أو أكسيد الزنك على المناطق المصابة، كما أن الوصفات الطبيعية المعدة في المنزل يمكن أن تساعد على علاج حب الشباب.
وأوضحوا أنه يجب أن تتجنب فرك الطفح الجلدي، فقد يتسبب في التورم والتهيج، ولذلك عليك اتباع نظام جيد للعناية بالبشرة من خلال العثور على المنتجات المناسبة وفقًا لأنواع بشرتك، وإذا تفاقمت مشاكل الجلد قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المساعدة.
• العلاجات المنزلية:
استخدم الخيار على الجلد بأشكال مختلفة من خلال مكعبات الثلج من عصير الخيار؛ حيث تعمل على تهدئة الجلد، إذ يمكنك فرك شرائح الخيار على الوجه بحركة دائرية.
كما يمكنك استخدام عبوات الوجه المهدئة لبشرة صحية ومنتعشة، وإذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب، يجب الابتعاد عن تقشير بشرتك؛ لأنه يؤدي إلى ازدياد الوضع سوءا.
وكانت أبرز نصائح الخبراء:
1 التخلص من الأقنعة بطريقة صحيحة وآمنة.
2 إذا كانت بشرتك جافة ومتقشرة، نظف وجهك برفق من خلال وضع كريمات لترطيب البشرة.
3 إذا كنت تستخدم أقنعة قابلة لإعادة الاستخدام، فمن الأفضل أن تستخدم الأقنعة المصنوعة من القطن أو القماش لسهولة التنفس.
4 يمكنك أيضًا غسل القناع وتنظيف البكتيريا التي قد تكون نمت حتى لا تنتقل إلى بشرتك مرة أخرى.
5 حافظ على نظامك الغذائي غنيًا بفيتامين "C" و"K"، يمكنك أيضًا تناول المكملات الغذائية للحفاظ على البشرة.
5 استخدم منتجات خفيفة على وجهك.
6 استخدام مرطبات خفيفة غير زيتية؛ حيث يُفضل المنتجات القائمة على الماء نظرًا لأن المرطب المزود بقاعدة زيتية يعمل على جذب الغبار.
7 يجب ألا يكون القناع ضيقًا حتى لا يترك علامات في الوجه أو يتسبب في الطفح الجلدي.