اللياقة البدنية مع زيادة الوزن لا تفيد في ضبط ضغط الدم

اذا كنت تحاول ضبط ضغط الدم إلى مستوى صحي .. تشير دراسة أمريكية إلى أن وزنك أهم من لياقتك.
كما هو متوقع كشفت الدراسة التي اشتملت على 35 الف شخص وقام بها مركز ساوث ويسترن الطبي بجامعة تكساس أن الاشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو البدانة أكثر عرضة للاصابة بارتفاع ضغط الدم الانقباضي وهو الرقم الاعلى في قراءة ضغط الدم.
لكن بالنسبة لاولئك الذين يرتفع لديهم مؤشر كتلة الجسم وهو مقياس للوزن مقابل الطول كان شكلهم له اثر بسيط على ضغط الدم.
وقال الباحثون الذين نشروا دراستهم في دورية القلب الامريكية (American Heart Journal) ان هذه النتائج تشير الى أن الاشخاص الذين يحاولون الحد من خطر ارتفاع ضغط الدم يجب أن يركزوا على فقدان الوزن ولابد أن تكون زيادة اللياقة البدنية هدفا ثانويا.
وقالت الباحثة الدكتورة سوزان لاكوسكي وهي طبيبة قلب لرويترز "السمنة مؤشر قوي على ضغط الدم او خطر ارتفاع ضغط الدم.. فان الوزن الطبيعي للجسم هو حقا الذي يقود ضغط دمك" أكثر من مستوى لياقتك.
واضافت على الاقل من حيث تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم "ليس واقعيا أن تتمتع باللياقة وتعاني من زيادة الوزن."