أسباب وعلاج فقر الدم بالأعشاب؟

يصيب فقر الدم الجسم عندما تختلف عدد كريات الدم الحمراء عن عدد كريات الدم البيضاء، أو عندما يحدث نقص في كريات الدم الحمراء التي يجب أن تقوم بتوصيل الأكسجين لكافة أجهزة الجسم، التي تتعرض للمرض في حال لم تصلها الكمية التي تحتاجها من الأكسجين بشكل يومي .
أسباب فقر الدم :
- نقص الحديد: يحتاج الجسم إلى كمية كافية من الحديد حتى يتمكن من إنتاج مادة الهيموغلوبين التي تساعد في تكوين كريات الدم البيضاء والحمراء، ونقص الحديد سيعرض الجسم للإصابة بمرض فقر الدم .
- نقص فيتامين ب12 : نقص كمية هذا الفيتامين في الجسم يعني تعرض الشخص إلى فقر الدم، لأن هذا الفيتامين هو الذي يمنح الجسم القدرة على تكوين كريات الدم الحمراء .
- بعض انواع العدوى او الأدوية أو أمراض نقص المناعة الذاتية قد تؤدي الى حدوث نوع نادر وخطير من فقر الدم .
- كسر خلايا الدم الحمراء المرافق لبعض اضطرابات الدم .
- بعض الأمراض المزمنة مثل: السرطان أو الايدز او التهاب المفاصل الروماتيدي او الفشل الكلوي او أي أمراض مزمنة أخرى قد تؤدي الى انخفاض في تصنيع كريات الدم الحمراء .
- الأمراض التي تؤثر في نخاع العظم ، مثل سرطان الدم او خلل التنسج النخاعي قد تؤدي كذلك الى حدوث فقر الدم .
أعراض فقر الدم :
- الشعور بالتعب، والإرهاق الشديد .
- شحوب في الجلد، وتقشره .
- عدم انتظام دقات القلب .
- صعوبة فى التنفس .
- الإحساس بالصداع، والدوار، وعدم القدرة على التركيز .
- احساس بالبرودة فى الأطراف .
- وجود ألم في منطقة الصدر .
- تكسر الأظافر .
علاج فقر الدم :
- تناول الكثير من عصائر الفاكهة مثل الليمون والبرتقال والفراولة .
- تناول الحلبة الغنيّة بمركّب الديزوجنين المهم في علاج فقر الدم .
- تناول الوجبات الغذائية الغنيّة بالسعرات الحراريّة والفيتامينات والبروتينات، كالبيض والخضراوات والكبد والدجاج .
- تناول المواد المحتوية على فيتامين ج مثل الليمون والبرتقال والبطاطا .
- تناول الفراولة لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن .
- تجنّب القهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين، والمأكولات الدّسمة قبل النوم، وتناول السّوائل بكثرة .
- خلطة البابونج والزعتر والنعناع : يتم خلط هذه الأعشاب مع بعضها البعض، ووضعها في كوب من الماء المغلي، وشربها بشكل يومي لتحسين كمية الدم في الجسم .
- الجرجير: ينتمي الجرجير إلى الخضروات التي تساعد في علاج فقر الدم عن طريق شربه بعد أن يتم تحويله إلى عصير .