لو فصيلة دمك A .. فأنت متشائم وتحب " الزغاليل " !

إذا كانت فصيلة دمك "B" فانك تتميز بالنقاء الداخلي .. ويناسبك أكل لحم الضأن والخضروات ، أما إذا كانت فصيلة دمك "A" أو " O"فانك ممن يعشقون الاستقرار وتناسبك الخضروات واللحوم البيضاء .
وقد توصل العلم الحديث إلى طرق جديدة تجنب الإنسان الشعور بالتعب والإصابة ببعض الأمراض وربطت بعض الأبحاث الحديثة فصائل الدم بأنواعها "O,A,B,AB" وبين نوع الغذاء التي يجب أن تتناوله كل فصيلة ، وعن الصفات الغذائية لفصيلة الدم B" " يؤكد د.طارق يوسف أستاذ أمراض الباطنة في تصريح خاص ل " الشباب" أن فصيلة الدم B من أكثر الفصائل المتوازنة غذائياً ونفسياً وتأخذ مميزات كثيرة من فصائل O وA وتوازنها يعود إلي الطبيعة وأكد د. طارق إن المأكولات التي تناسب فصيلة " B" لحم ( الخراف ، الماعز ، الغزال ، الأرانب ) أما الطيور فلا تناسبهم على الإطلاق باستثناء لحوم الديوك لاختلاف تركيب الأحماض الأمينية بها تليها كل اللحوم وخاصة اللحم ألبقري ويعد الخبز البلدي من أفضل المعجنات لفصيلة الدم B وأيضاً المكرونة والأرز
أما الأسماك : يفضلون تناول ( سمك موسي ،السلامون ،السردين ، التونة ،الرنجة والسبيط) ، ومن الفواكه المفيدة (الموز ، الأناناس، المانجو ، البرقوق ، التفاح ، المشمش ، البلح والتين ).
ويضيف د. طارق إن أصحاب فصيلة " A,O" يعشقون الاستقرار
وتناسبهم الخضروات واللحوم البيضاء ، فصاحب فصيلة الدم "A" يكون هادئاً وحساس متهم بالتشاؤم بسبب الخوف من التغيير يحتاج للوجود في مكان خاص به للشعور بالأمان ويفضل الأماكن غير المزدحمة ويحب أكل الخضروات ، وعن المناسب لهذه الفصيلة من الناحية الغذائية يشير د.طارق أنها فصيلة تتميز بزيادة إفرازا الجهاز الهضمي والجيوب الأنفية .
وتتشابة فصيلة الدم A مع O من حيث المواد الغذائية المشتركة بينهما وكلاهما في حاجة إلى التقليل من الحمضيات كاليمون والبرتقال واليوسفي ، ويفيد فصيلة A تناول اللحوم البيضاء كالدجاج البلدي والبري الديك البلدي والرمي "الحمام الزغاليل" والنعام مع مراعاة تجنب تناول اللحوم الحمراء بقدر الإمكان وتعد الأسماك من الأطعمة المثالية لهذه الفصيلة وخاصة "البوري ،السردين ،السلامون ،التونة ،البلطي ) ..أما الخضروات المفيدة لأصحاب فصيلة "A" هي البسلة بالجزر وتعتبر وجبة مناسبة جداً لهم لاحتوائها على البروتين والفيتامين ، والمعجنات مفيدة لأصحاب فصيلة الدم A كالمكرونة ، وفي المقابل هناك بعض الأغذية تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية أو المفيدة لجسم الإنسان ومن هذه الأغذية "السلمون – زيت الزيتون – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر وأيضاً الأرز يناسب كل الفصائل .