محافظ البحيرة ورئيس جامعة دمنهور يستقبلان طلاب الجامعة الأهلية    محافظ البحيرة ورئيس جامعة دمنهور يتفقدان الجامعة الأهلية بالبستان    الأمين العام الجديد للشيوخ يجتمع بالعاملين لبحث أليات العمل    البورصة تربح 28 مليار جنيه في ختام تعاملات اليوم الإثنين    الذكاء الاصطناعي أم الضمير.. من يحكم العالم؟    مركزان ثقافيان وجامعة.. اتفاق مصري - كوري على تعزيز التعاون في التعليم العالي    مفوض الطاقة الأوروبي: نعمل لفرض حظر على النفط والوقود النووي من روسيا    ليست الأولى.. تسلسل زمني ل محاولة اغتيال ترامب (لماذا تتكرر؟)    بعد تهنئة إسرائيل له.. من هو الرئيس البوليفي الجديد رودريغو باز؟    "أسود الأطلس يكتبون التاريخ.. أول منتخب عربي يتوج بكأس العالم للشباب | فيديو    أشرف نصار يكشف حقيقة مفاوضات الأهلي لضم عمرو الجزار    هل اهتزت ثقة سلوت في صلاح.. ذا صن تكشف تفاصيل سقوط ليفربول أمام اليونايتد    طلب عاجل من توروب في الاهلي    الداخلية تواصل جهودها لتحقيق الأمن ومواجهة أشكال الخروج على القانون    المؤبد لعصابة الأب ونجليه بتهمة الاتجار في المخدرات بالخانكة    ماس كهربائي وراء حريق عقار بأبو الغيط.. والحماية المدنية بالقليوبية تسيطر    بين المجد والرحيل الصامت.. محطات في مسيرة الفنان الراحل محمد فوزي    تفاصيل ندوة شريف عرفة بمهرجان الجونة.. كواليس جمعته ب الزعيم وأحمد زكي    عمر خيرت يرفع لافتة "sold out" قبل حفله بمهرجان الموسيقى العربية    الجيزة: إعادة إحياء نزلة السمان جزء من خطة تطوير المنطقة المحيطة بالمتحف الكبير    "بين ثنايا الحقيقة" على مسرح السامر ضمن ملتقى شباب المخرجين    مشروع رعايات مصر يقدم الخدمة ل 1544 مريض بالشرقية خلال أسبوع    قصة وفاة محامٍ ونجله.. مرض الابن فتوفي الأب كمدًا ولحق به الابن    مجلس إدارة راية لخدمات مراكز الاتصالات يرفض عرض استحواذ راية القابضة لتدني قيمته    اغلاق مزلقان التوفيقية في سمالوط بالمنيا لمدة يومين للصيانة    الفجر في الإسكندرية 5.39.. جدول مواقيت الصلاة في محافظات الجمهورية غدًا الثلاثاء 21 أكتوبر 2025    «العمل»: التفتيش على 1730 منشأة بالمحافظات خلال 19 يومًا    أسعار زيت الطعام على بطاقات التموين بعد إضافة عبوة جديدة (تفاصيل)    طارق العشري: زعلت على نفسي بعد رحيلي من فاركو    وزير الخارجية: نقدر جهود الدكتور مجدي يعقوب في تسخير العلم والخبرة لخدمة الفئات الأكثر احتياجا داخل مصر وخارجها    احمي نفسك بهذه الخطوات.. لماذا يقع برج السرطان ضحية للتلاعب؟    مدبولي: الحكومة تعمل على مواصلة تكثيف الجهود لتعزيز قدرات الدولة في مجال زيادة الاستثمارات في مراكز البيانات    لعظام أقوى.. تعرف على أهم الأطعمة والمشروبات التي تقيك من هشاشة العظام    وزير الصحة يطلق جائزة مصر للتميز الحكومي للقطاع الصحي    تأجيل محاكمة 3 متهمين بالتنظيم الثلاثي المسلح لسماع أقوال شاهد الإثبات الأول    وكالة "وفا": مقتل 47 فلسطينيًّا بنيران الجيش الاسرائيلي في مناطق متفرقة من قطاع غزة خلال ال24 ساعة الماضية    فوزي لقجع يهدي لقب مونديال الشباب للملك محمد السادس    اتصالان هاتفيان لوزير الخارجية مع وزيري خارجية فرنسا والدنمارك    باكستان: الهدف الأساسى من اتفاق وقف إطلاق النار مع أفغانستان القضاء على الإرهاب    وزير التعليم يتابع سير الدراسة بأسيوط    «نقابة العاملين»: المجلس القومي للأجور مطالب بمراجعة الحد الأدنى كل 6 أشهر    مواقف محرجة على السجادة الحمراء.. حين تتحول الأناقة إلى لحظة لا تُنسى    علي هامش مهرجان الجونة .. إلهام شاهين تحتفل بمرور 50 عامًا على مشوار يسرا الفني .. صور    الرئيس السيسي يوجه بمواصلة جهود تحسين أحوال الأئمة والخطباء والدعاة    طالب يطعن زميله باله حادة فى أسيوط والمباحث تلقى القبض عليه    تشغيل 6 أتوبيسات جديدة بخط الكيلو 21 بالإسكندرية.. توجيه المحافظ للنقل العام لتيسير حركة المرور أوقات الذروة    التنظيم والإدارة يعلن عن مسابقة لشغل 330 وظيفة مهندس بوزارة الموارد المائية    سعر الأرز الأبيض والشعير للمستهلك اليوم الإثنين 20اكتوبر 2025 فى المنيا    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الاثنين 20-10-2025 في محافظة الأقصر    روح الفريق بين الانهيار والانتصار    ضبط 3 أشخاص بالمنيا تخصصوا في النصب على أصحاب البطاقات الائتمانية    تقارير: اتحاد جدة ينهي تجديد عقد نجم الفريق    دار الإفتاء توضح حكم تصفح الهاتف أثناء خطبة الجمعة    وزير الصحة يبحث خطة تطبيق منظومة التأمين الصحي الشامل في المنيا    نحافة مقلقة أم رشاقة زائدة؟.. الجدل يشتعل حول إطلالات هدى المفتي وتارا عماد في مهرجان الجونة    صححوا مفاهيم أبنائكم عن أن حب الوطن فرض    د. أمل قنديل تكتب: السلوكيات والوعي الثقافي    سهام فودة تكتب: اللعب بالنار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سبايدر مان المصري حطم أرقام جينيس في اللياقة البدنية
نشر في بوابة الشباب يوم 15 - 08 - 2013

بطولة أسمي محمد زينهم من مدينة طنطا بمحافظة الغربية وتخرجت في كلية التربية الرياضية بجامعة الأزهر عام 2007 فمنذ طفولتي كنت مهتم بالرياضة حتى أصبحت تخصصي أعيش فاستطعت أن أحافظ على لقب بطل الجمهورية على مدى 6 سنوات في الياقة بدنية وهي البطولة التي تنظمها المعاهد الأزهرية لأن اللعبة للأسف ليس لها اتحاد في مصر.
جينس
كسرت أرقام موسوعة جينيس في الضغط على إصبعين بيد واحدة فوصلت إلى 46 عده في 49 ثانية بينما رقم جينيس ثمانية فقط في الدقيقة، وبإصبع واحد حققت 45 عدة وهو التمرين الغير موجود من الأصل في سجلات الموسوعة أي أنه لم يحقق فيه أي شخص على مستوى العالم أي رقم، بخلاف أني أقوم بعمل 2000 عدة ضغط و2200 عدة بطن في الساعة وكلها أرقام محطمة لأرقام جينيس، وأسعى الآن إلى تحطيم الرقم القياسي في الحجل على القدم الواحدة على المشاية الكهربائية على سرعة 6.5 كيلومتر حيث أن الرقم الموجود هو دقيقتين و17 ثانية والرقم الذي أريد تسجيله ثلاثة دقائق و 40 ثانية.
قدرات
هذا بخلاف أني أستطيع الجري لمسافة 56 كيلومتر بشكل متواصل، كما أستطيع الجري على الحائط ثلاثة خطواط طول ومثلهم بالعرض كما أستطيع القفز من ارتفاع أربعة أمتار وأستطيع كسر سبعة قوالب من الطوب بسيف اليد ويتم هذا بخليط من الفنية والقوة والفن هنا أهم من القوة.
تدريب
لكل لعبة يوجد مواصفات معينة في الشخص الذي يمارسها بينما اللياقة البدنية تصلح لأن يمارسها أي شخص مهما كانت مواصفاته، فمنذ كان عمري خمسة سنوات بدأ والدي في تدريبي على تمارين الضغط والبطن والعقلة وقتال الشوارع سواء بسلاح أو بدونه والتي تعطي خبرة الضربات المميتة الضربات القاتلة وتستخدم في أستغلال قوة الخصم للتغلب عليه، وقمت برفع فيديوهات على الإنترنت عن كيفية الدفاع عن النفس، فوالدي يحب الرياضة فكان يلعب كيك فايتر وكيوجتسو وبوكس وكان يدرب على فنون القتال بالجيش المصري وأنا ليس إلا نموذج صغير منه
.
دموية
أنا لا أحب الألعاب الدموية فعندما أشتركت في لعبة الكيك بوكس ولعبت مع الحاصل على المركز الثاني في بطولة الجمهورية وهو في نفس وزني لم يستطع الصمود بعد ثلاثة ضربات فقط فتركت اللعبة بعدها لأني لا أحب أن يتأذى أحد بسببي لأن عموما من المفروض على أي بني آدم كلما أزداد قوة فلابد أن يكون أكثر عقلا وتواضعا، ولعبت بوكس وكونغ فو ومصارعة وسباحة فكنت تقريبا أتدرب على أربعة ألعاب سويا بالإضافة إلى دراستي بكلية التربية الرياضية والحمد لله لم يكن يشعر أي مدرب من مدربي الأربعة ألعاب أني أتدرب في لعبة أخرى، فانا أحترم كل ألعاب العنف بدليل أني لعبتها إلا أني لا أريد أن أستمر بها.
تمارين
أنا أحب تمارين اللياقة البدنية فهي تمارين لا يوجد بها إصابات لأنها مجرد تمارين للوثبات والجري والحجل والضغط مثل تمارين السويدي العادية فيوجد تمارين الليونة والقوة والسرعة ولكني أعاني لأنه لا يوجد نادي أتدرب فيه فأضطر لممارسة رياضة الجري على الطريق السريع مما يجعلني عرضة لأي مشكلة تحدث لي في الطريق هذا بخلاف أن جدرات الحائط في منزلي بدأت تصدع من تمارين الجري على الحائط
برغم أن لها أتحاد دولي وبطولة تقام بالولايات المتحدة الأمريكية والحمد لله لدي أرقام أعلى من التي حققها أبطال البطولات الأمريكية فأنا على إستعداد لعمل منتخب للعبة أسافر للعب به في هذه البطولات حيث أني مدرب معتمد دوليا فمعي شهادة من الأكاديمية الأوليمبية للقادة الرياضيين ولكن هل من مجيب لهذا الكلام؟!
رعاة
أتمنى حتى دعم أحد رجال الأعمال الذين يهتمون بدعم الرياضة والرياضيين وللأسف كما يعلم كل الناس أن الدعم الرياضي منصب نحو كرة القدم فقط بل ومن يشتكي من ذلك رياضيون في ألعاب لديها اتحادات، وكل ما أريده مصاريف ممارسة الرياضة وعمل لأشعر بالإستقرار النفسي فما الخطوة التي يجب أن أتخذها لأحرك هؤلاء، فقد أرسلت للسفرة الأمريكية لأطلب المشاركة ببطولة البيت الأبيض ولكنهم لم يردوا عليّ لأني لست جهة رسمية.
الرجل الوطواط
لأني أستطيع تثبيت نفسي بأصابع قدمي على الأشجار والتنقل من فرع لآخر بمشط قدمي وأيضا الجري على الحوائط ويعود هذا لأني أوظف كل عضلات جسمي في تمرينات مختلفة
..
حلم
أحلم بمشروع أتمنى تحقيقه بأفتتاح مدرسة لتعليم اللياقة البدنية ولتكن في الصحراء فكل ما أريده ثلاثة أدوار وساحة للجري وأوظف هذا المكان لخدمة من يريدون رفع لياقتهم البدنية والتخسيس وإبطال التدخين خلال مدة محددة وأكون مسئول أمامه خلال هذه المدة أن أصل به لما يريد فلدي أفكار كثيرة أريد تحقيقها، فأنا عموما لا أتأخر عن أي أحد يتصل بي ليطلب معلومة حيث أترك رقم تليفوني على موقعي الإلكتروني أو البريد الإلكتروني وأجيبهم دون أي مقابل لأن كل ما أتمناه أن تصل الرياضة للناس


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.