نادي التثقيف المجتمعي ينظم ندوة توعوية حول السلامة على الطرق ووسائل المواصلات    اتحاد "شباب يدير شباب" (YLY) ينظم جلسة تدريبية حول مهارات التواصل الفعّال ضمن برنامج "تماسك"    جامعة قناة السويس تواصل فعاليات مبادرة "بداية جديدة لبناء الإنسان"    "العمل" توضح حقيقة تصريحات الوزير محمد جبران حول النقابة غير الشرعية للعاملين بالقطاع الخاص    "نقل الكهرباء" توقع ثلاث عقود جديدة لتعزيز مشروعات الشبكة القومية ودعم منظومة القطار السريع    خليل الحية يؤكد: حماس ماضية في تسليم جميع الجثامين رغم الصعوبات.. واتفاق شرم الشيخ سيصمد    إعلام عبري: ويتكوف وكوشنر شددا على نتنياهو بعدم اتخاذ أي خطوات تهدد اتفاق غزة    فيضانات مدمرة تجتاح ألاسكا ويُطلب من ترامب إعلان الطوارئ    اليوم.. بيراميدز "السوبر" يبحث عن الثلاث نقاط من بوابة فاركو بالدوري الممتاز    القبض على زوج ألقى بزوجته من شرفة المنزل في بورسعيد    هنا الزاهد: لجأت لطبيب نفسي لتجسيد شخصية سلمى في "إقامة جبرية"    تامر عاشور وآدم يجتمعان في حفل غنائي ضخم بالكويت    إنجاز المغرب.. وقدرة المصريين    وزارة الرياضة: هناك تحقيق فى أزمة لاعبى تنس الطاولة    المغرب وموريتانيا يوقعان على برنامج عمل في مجال التحول الرقمي لمنظومة العدالة    لو فيجارو: ساركوزى يتوجه بنفسه اليوم إلى سجن لا سانتيه لأداء عقوبته    السلع نصف المصنعة تقود صادرات مصر لتجاوز حاجز ال3 مليارات دولار فى يوليو    يسرا تحتفل مع محمد رمضان بإطلاق تريلر فيلم أسد وبعيد ميلاد شيرين دياب بالجونة    مصطفى هريدي يكشف ل واحد من الناس علاقته بالزعيم عادل إمام وأول أدواره    عصام السقا يعلق على خبر اليوم السابع ويرد على ليلى محاربة السرطان: ليا الشرف أركب الخيل معاكى    تعرف على موعد إضافة المواليد على التموين في أسيوط    إصابة 10 أشخاص إثر تصادم ميكروباصين بالبحيرة    امتحانات أكتوبر موحدة داخل الإدارات التعليمية وتقتصر على مقررات الشهر فقط    أصيب ب 44 غرزة.. محام دمنهور المعتدى عليه من أحد الأشخاص: نجوت من الموت بأعجوبة (فيديو وصور)    استقرار أسعار الدواجن والبيض اليوم مع تراجع محدود لبعض الأصناف    استقرار سعر الدولار أمام الجنيه المصري في البنوك اليوم    عضو الإسماعيلي السابق: المجلس الحالي ارتكب مخالفات جسيمة.. والوزارة انتصرت لرغبة الجمهور    موعد مباراة بنفيكا ونيوكاسل يونايتد في دوري أبطال أوروبا والقنوات الناقلة    مواعيد أهم مباريات اليوم الثلاثاء في جميع البطولات والقنوات الناقلة    فيروز أركان تخطف الأنظار بإطلالة ملكية بالأبيض في أحدث جلسة تصوير    د.حماد عبدالله يكتب: أصحاب المصالح والصوت العالى "فى مصر" !!    يوسف شاهين يتصدر الترند بعد تصريحات جريئة من يسرا تكشف كواليس أول لقاء جمعهما وموقفه الصادم من لون شعرها    مواقيت الصلاة في أسيوط اليوم الثلاثاء 21102025    بعد فشل الاحتلال فى معركة طوفان الأقصى…هل يسعى ناصر القدوة للقضاء على حماس بسلاح الدبلوماسية؟    بالتزامن مع رفع "المنقلب " الوقود على المصريين .. لماذا استجاب ملك المغرب لجيل "زد " واحتفى بمطالبهم ؟    قرار عاجل ضد المتورطين في قضية شيكات المطربة بوسي    كيف تعدل المركز الانتخابي قبل بدء التصويت في انتخابات مجلس النواب؟ الوطنية للانتخابات تجيب    تامر مصطفى ل في الجول: مباراة الأهلي صعبة ولكن    السيطرة على حريق داخل مستشفى خاصة بالمنيا دون خسائر بشرية    أول تحرك من أوقاف الإسكندرية في محاولة سرقة مكتب بريد عبر حفر نفق من داخل مسجد    أهلي جدة يحقق فوزًا مهمًا على الغرافة في دوري أبطال آسيا    متى وكيف تقيس سكر الدم للحصول على نتائج دقيقة؟    النواب البحريني: نتطلع لتهيئة مسار سلام يعيد الحقوق المشروعة لشعب فلسطين    إرسال عينات الدم المعثور عليها فى مسرح جريمة تلميذ الإسماعيلية للطب الشرعى    أخبار 24 ساعة.. صدور قرارات جمهورية بتعيين قيادات جامعية جديدة    متحدث الحكومة: نهدف لتيسير الخدمات الحكومية من أجل المواطن والمستثمر    شوربة الشوفان بالدجاج والخضار، وجبة مغذية ومناسبة للأيام الباردة    هل يشترط وجود النية في الطلاق؟.. أمين الفتوى يجيب    هل يجب القنوت في صلاة الوتر؟.. أمين الفتوى يجيب    جامعة قناة السويس تعلن نتائج بطولة السباحة لكلياتها وسط أجواء تنافسية    أشرف عبد الباقي عن دوره في «السادة الافاضل»: ليس عادياً ومكتوب بشياكة    أول وحدة لعلاج كهرباء القلب بالفيوم    نقابة الأشراف تعليقا على جدل مولد السيد البدوي: الاحتفال تعبير عن محبة المصريين لآل البيت    أمينة الفتوى: الزكاة ليست مجرد عبادة مالية بل مقياس لعلاقة الإنسان بربه    رئيس جامعة كفر الشيخ يتابع أعمال التطوير ورفع الكفاءة بمعامل ومدرجات الطب البيطري    على الطريقة الأجنبية.. جددي من طريقة عمل شوربة العدس (مكون إضافي سيغير الطعم)    لعظام أقوى.. تعرف على أهم الأطعمة والمشروبات التي تقيك من هشاشة العظام    الرئيس السيسي يوجه بمواصلة جهود تحسين أحوال الأئمة والخطباء والدعاة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سبايدر مان المصري حطم أرقام جينيس في اللياقة البدنية
نشر في بوابة الشباب يوم 15 - 08 - 2013

بطولة أسمي محمد زينهم من مدينة طنطا بمحافظة الغربية وتخرجت في كلية التربية الرياضية بجامعة الأزهر عام 2007 فمنذ طفولتي كنت مهتم بالرياضة حتى أصبحت تخصصي أعيش فاستطعت أن أحافظ على لقب بطل الجمهورية على مدى 6 سنوات في الياقة بدنية وهي البطولة التي تنظمها المعاهد الأزهرية لأن اللعبة للأسف ليس لها اتحاد في مصر.
جينس
كسرت أرقام موسوعة جينيس في الضغط على إصبعين بيد واحدة فوصلت إلى 46 عده في 49 ثانية بينما رقم جينيس ثمانية فقط في الدقيقة، وبإصبع واحد حققت 45 عدة وهو التمرين الغير موجود من الأصل في سجلات الموسوعة أي أنه لم يحقق فيه أي شخص على مستوى العالم أي رقم، بخلاف أني أقوم بعمل 2000 عدة ضغط و2200 عدة بطن في الساعة وكلها أرقام محطمة لأرقام جينيس، وأسعى الآن إلى تحطيم الرقم القياسي في الحجل على القدم الواحدة على المشاية الكهربائية على سرعة 6.5 كيلومتر حيث أن الرقم الموجود هو دقيقتين و17 ثانية والرقم الذي أريد تسجيله ثلاثة دقائق و 40 ثانية.
قدرات
هذا بخلاف أني أستطيع الجري لمسافة 56 كيلومتر بشكل متواصل، كما أستطيع الجري على الحائط ثلاثة خطواط طول ومثلهم بالعرض كما أستطيع القفز من ارتفاع أربعة أمتار وأستطيع كسر سبعة قوالب من الطوب بسيف اليد ويتم هذا بخليط من الفنية والقوة والفن هنا أهم من القوة.
تدريب
لكل لعبة يوجد مواصفات معينة في الشخص الذي يمارسها بينما اللياقة البدنية تصلح لأن يمارسها أي شخص مهما كانت مواصفاته، فمنذ كان عمري خمسة سنوات بدأ والدي في تدريبي على تمارين الضغط والبطن والعقلة وقتال الشوارع سواء بسلاح أو بدونه والتي تعطي خبرة الضربات المميتة الضربات القاتلة وتستخدم في أستغلال قوة الخصم للتغلب عليه، وقمت برفع فيديوهات على الإنترنت عن كيفية الدفاع عن النفس، فوالدي يحب الرياضة فكان يلعب كيك فايتر وكيوجتسو وبوكس وكان يدرب على فنون القتال بالجيش المصري وأنا ليس إلا نموذج صغير منه
.
دموية
أنا لا أحب الألعاب الدموية فعندما أشتركت في لعبة الكيك بوكس ولعبت مع الحاصل على المركز الثاني في بطولة الجمهورية وهو في نفس وزني لم يستطع الصمود بعد ثلاثة ضربات فقط فتركت اللعبة بعدها لأني لا أحب أن يتأذى أحد بسببي لأن عموما من المفروض على أي بني آدم كلما أزداد قوة فلابد أن يكون أكثر عقلا وتواضعا، ولعبت بوكس وكونغ فو ومصارعة وسباحة فكنت تقريبا أتدرب على أربعة ألعاب سويا بالإضافة إلى دراستي بكلية التربية الرياضية والحمد لله لم يكن يشعر أي مدرب من مدربي الأربعة ألعاب أني أتدرب في لعبة أخرى، فانا أحترم كل ألعاب العنف بدليل أني لعبتها إلا أني لا أريد أن أستمر بها.
تمارين
أنا أحب تمارين اللياقة البدنية فهي تمارين لا يوجد بها إصابات لأنها مجرد تمارين للوثبات والجري والحجل والضغط مثل تمارين السويدي العادية فيوجد تمارين الليونة والقوة والسرعة ولكني أعاني لأنه لا يوجد نادي أتدرب فيه فأضطر لممارسة رياضة الجري على الطريق السريع مما يجعلني عرضة لأي مشكلة تحدث لي في الطريق هذا بخلاف أن جدرات الحائط في منزلي بدأت تصدع من تمارين الجري على الحائط
برغم أن لها أتحاد دولي وبطولة تقام بالولايات المتحدة الأمريكية والحمد لله لدي أرقام أعلى من التي حققها أبطال البطولات الأمريكية فأنا على إستعداد لعمل منتخب للعبة أسافر للعب به في هذه البطولات حيث أني مدرب معتمد دوليا فمعي شهادة من الأكاديمية الأوليمبية للقادة الرياضيين ولكن هل من مجيب لهذا الكلام؟!
رعاة
أتمنى حتى دعم أحد رجال الأعمال الذين يهتمون بدعم الرياضة والرياضيين وللأسف كما يعلم كل الناس أن الدعم الرياضي منصب نحو كرة القدم فقط بل ومن يشتكي من ذلك رياضيون في ألعاب لديها اتحادات، وكل ما أريده مصاريف ممارسة الرياضة وعمل لأشعر بالإستقرار النفسي فما الخطوة التي يجب أن أتخذها لأحرك هؤلاء، فقد أرسلت للسفرة الأمريكية لأطلب المشاركة ببطولة البيت الأبيض ولكنهم لم يردوا عليّ لأني لست جهة رسمية.
الرجل الوطواط
لأني أستطيع تثبيت نفسي بأصابع قدمي على الأشجار والتنقل من فرع لآخر بمشط قدمي وأيضا الجري على الحوائط ويعود هذا لأني أوظف كل عضلات جسمي في تمرينات مختلفة
..
حلم
أحلم بمشروع أتمنى تحقيقه بأفتتاح مدرسة لتعليم اللياقة البدنية ولتكن في الصحراء فكل ما أريده ثلاثة أدوار وساحة للجري وأوظف هذا المكان لخدمة من يريدون رفع لياقتهم البدنية والتخسيس وإبطال التدخين خلال مدة محددة وأكون مسئول أمامه خلال هذه المدة أن أصل به لما يريد فلدي أفكار كثيرة أريد تحقيقها، فأنا عموما لا أتأخر عن أي أحد يتصل بي ليطلب معلومة حيث أترك رقم تليفوني على موقعي الإلكتروني أو البريد الإلكتروني وأجيبهم دون أي مقابل لأن كل ما أتمناه أن تصل الرياضة للناس


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.