استشهاد فلسطينيين برصاص الاحتلال وسط مدينة الخليل    مجدي مرشد: لا مساس بسيادة مصر ولا قبول بمحاولات تهجير الفلسطينيين    ياسين منصور: الخطيب تقدم في السن ولابد من دماء جديدة لإتمام التسليم والتسلم لإدارة الأهلي    شاب ينهي حياته بأقراص مهدئة لمروره بأزمة نفسية في أكتوبر    الفيلم التونسي "سماء بلا أرض" يفوز بالنجمة الذهبية لمهرجان مراكش (فيديو)    محسن صالح: توقيت فرح أحمد حمدى غلط.. والزواج يحتاج ابتعاد 6 أشهر عن الملاعب    محمد صلاح يفتح النار على الجميع: أشعر بخيبة أمل وقدمت الكثير لليفربول.. أمى لم تكن تعلم أننى لن ألعب.. يريدون إلقائي تحت الحافلة ولا علاقة لي بالمدرب.. ويبدو أن النادي تخلى عنى.. ويعلق على انتقادات كاراجر    هشام نصر: هذا موقفنا بشأن الأرض البديلة.. وأوشكنا على تأسيس شركة الكرة    AlphaX وM squared يعلنان انطلاق سباق قدرة التحمل في المتحف المصري الكبير    أسعار الذهب اليوم الأحد 7-12-2025 في بني سويف    مصدر أمني ينفي إضراب نزلاء مركز إصلاح وتأهيل عن الطعام لتعرضهم للانتهاكاتً    المشدد 3 سنوات لشاب لإتجاره في الحشيش وحيازة سلاح أبيض بالخصوص    برودة الفجر ودفء الظهيرة..حالة الطقس اليوم الأحد 7-12-2025 في بني سويف    بدون أي دلائل أو براهين واستندت لتحريات "الأمن" ..حكم بإعدام معتقل والمؤبد لاثنين آخرين بقضية جبهة النصرة    وزير الاتصالات: رواتب العمل الحر في التكنولوجيا قد تصل ل100 ألف دولار.. والمستقبل لمن يطوّر مهاراته    جورج كلونى يكشف علاقة زوجته أمل علم الدين بالإخوان المسلمين ودورها في صياغة دستور 2012    الإمام الأكبر يوجِّه بترميم 100 أسطوانة نادرة «لم تُذع من قبل»للشيخ محمد رفعت    أصل الحكاية| ملامح من زمنٍ بعيد.. رأس فتاة تكشف جمال النحت الخشبي بالدولة الوسطى    أصل الحكاية| «أمنحتب الثالث» ووالدته يعودان إلى الحياة عبر سحر التكنولوجيا    منى زكي تكشف مفاجأة عن تصوير فيلم الست    عمرو أديب بعد تعادل المنتخب مع الإمارات: "هنفضل عايشين في حسبة برمة"    آخر مباراة ل ألبا وبوسكيتس أمام مولر.. إنتر ميامي بطل الدوري الأمريكي لأول مرة في تاريخه    جيش الاحتلال يتراجع عن روايته حول عملية الدهس في الخليل (فيديو)    9 قتلى و10 جرحى فى حادث انقلاب حافلة بولاية بنى عباس جنوب غرب الجزائر    الاتحاد الأوروبى: سنركز على الوحدة فى مواجهة النزاعات العالمية    جيش الاحتلال يطلق قنابل ضوئية في محيط مخيم البريج وسط غزة    الرئيس السوري: إسرائيل نفذت أكثر من ألف غارة جوية و400 توغل بري على سوريا منذ ديسمبر الماضي    تموين الغربية يضبط 28 كيلو دواجن غير صالحة للاستهلاك    أخبار × 24 ساعة.. متى يعمل المونوريل فى مصر؟    أول صورة لضحية زوجها بعد 4 أشهر من الزفاف في المنوفية    وزير الاتصالات: تجديد رخص المركبات أصبح إلكترونيًا بالكامل دون أي مستند ورقي    اللمسات الأخيرة.. تفاصيل التجهيزات النهائية لافتتاح مركز الإسماعيلية التجاري    اللجنة القضائية المشرفة على الجمعية العمومية لنقابة المحامين تعلن الموافقة على زيادة المعاشات ورفض الميزانية    أسوان والبنية التحتية والدولار    هيجسيث: الولايات المتحدة لن تسمح لحلفائها بعد الآن بالتدخل في شؤونها    نشرة الرياضة ½ الليل| رد صلاح.. رسالة شيكابالا.. مصير مصر.. مستحقات بنتايج.. وتعطل بيراميدز    نقيب المسعفين: السيارة وصلت السباح يوسف خلال 4 دقائق للمستشفى    ارتفاع سعر "هوهوز فاميلي" من 35 إلى 40 جنيهًا    الوطنية للانتخابات: نتائج ال19 دائرة الملغاة وجولة الإعادة في إطسا الخميس المقبل    الحق قدم| مرتبات تبدأ من 13 ألف جنيه.. التخصصات المطلوبة ل 1000 وظيفة بالضبعة النووية    خالد الجندي: الفتوحات الإسلامية كانت دفاعا عن الحرية الإنسانية    محمد متولي: موقف الزمالك سليم في أزمة بنتايج وليس من حقه فسخ العقد    وكيل وزارة الصحة بكفر الشيخ يتفقد مستشفى دسوق العام    الجامعة اليابانية تبرز زيارة "أخبار اليوم".. شراكة لنموذج تعليمي فريد    أول ظهور فني لزوجة مصطفى قمر في كليب "مش هاشوفك"    الأزهري يتفقد فعاليات اللجنة الثانية في اليوم الأول من المسابقة العالمية للقرآن الكريم    تعليق مفاجئ من حمزة العيلي على الانتقادات الموجهة للنجوم    جامعة كفر الشيخ تنظم مسابقتي «المراسل التلفزيوني» و«الأفلام القصيرة» لنشر ثقافة الكلمة المسؤولة    أسلوب حياة    تقرير عن ندوة اللجنة الأسقفية للعدالة والسلام حول وثيقة نوسترا إيتاتي    الاتصالات: 22 وحدة تقدم خدمات التشخيص عن بُعد بمستشفى الصدر في المنصورة    لماذا يزداد جفاف العين في الشتاء؟ ونصائح للتعامل معه    مفتي الجمهورية: التفاف الأُسر حول «دولة التلاوة» يؤكد عدم انعزال القرآن عن حياة المصريين    وزير الصحة يشهد انطلاق المسابقة العالمية للقرآن الكريم في نسختها ال32    مواقيت الصلاه اليوم السبت 6ديسمبر 2025 فى المنيا..... اعرف صلاتك بدقه    السيسي يوجه بمحاسبة عاجلة تجاه أي انفلات أخلاقي بالمدارس    اسعار المكرونه اليوم السبت 6ديسمبر 2025 فى أسواق ومحال المنيا    الصحة: توقعات بوصول نسبة كبار السن من السكان ل 10.6% بحلول 2050    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سبايدر مان المصري حطم أرقام جينيس في اللياقة البدنية
نشر في بوابة الشباب يوم 15 - 08 - 2013

بطولة أسمي محمد زينهم من مدينة طنطا بمحافظة الغربية وتخرجت في كلية التربية الرياضية بجامعة الأزهر عام 2007 فمنذ طفولتي كنت مهتم بالرياضة حتى أصبحت تخصصي أعيش فاستطعت أن أحافظ على لقب بطل الجمهورية على مدى 6 سنوات في الياقة بدنية وهي البطولة التي تنظمها المعاهد الأزهرية لأن اللعبة للأسف ليس لها اتحاد في مصر.
جينس
كسرت أرقام موسوعة جينيس في الضغط على إصبعين بيد واحدة فوصلت إلى 46 عده في 49 ثانية بينما رقم جينيس ثمانية فقط في الدقيقة، وبإصبع واحد حققت 45 عدة وهو التمرين الغير موجود من الأصل في سجلات الموسوعة أي أنه لم يحقق فيه أي شخص على مستوى العالم أي رقم، بخلاف أني أقوم بعمل 2000 عدة ضغط و2200 عدة بطن في الساعة وكلها أرقام محطمة لأرقام جينيس، وأسعى الآن إلى تحطيم الرقم القياسي في الحجل على القدم الواحدة على المشاية الكهربائية على سرعة 6.5 كيلومتر حيث أن الرقم الموجود هو دقيقتين و17 ثانية والرقم الذي أريد تسجيله ثلاثة دقائق و 40 ثانية.
قدرات
هذا بخلاف أني أستطيع الجري لمسافة 56 كيلومتر بشكل متواصل، كما أستطيع الجري على الحائط ثلاثة خطواط طول ومثلهم بالعرض كما أستطيع القفز من ارتفاع أربعة أمتار وأستطيع كسر سبعة قوالب من الطوب بسيف اليد ويتم هذا بخليط من الفنية والقوة والفن هنا أهم من القوة.
تدريب
لكل لعبة يوجد مواصفات معينة في الشخص الذي يمارسها بينما اللياقة البدنية تصلح لأن يمارسها أي شخص مهما كانت مواصفاته، فمنذ كان عمري خمسة سنوات بدأ والدي في تدريبي على تمارين الضغط والبطن والعقلة وقتال الشوارع سواء بسلاح أو بدونه والتي تعطي خبرة الضربات المميتة الضربات القاتلة وتستخدم في أستغلال قوة الخصم للتغلب عليه، وقمت برفع فيديوهات على الإنترنت عن كيفية الدفاع عن النفس، فوالدي يحب الرياضة فكان يلعب كيك فايتر وكيوجتسو وبوكس وكان يدرب على فنون القتال بالجيش المصري وأنا ليس إلا نموذج صغير منه
.
دموية
أنا لا أحب الألعاب الدموية فعندما أشتركت في لعبة الكيك بوكس ولعبت مع الحاصل على المركز الثاني في بطولة الجمهورية وهو في نفس وزني لم يستطع الصمود بعد ثلاثة ضربات فقط فتركت اللعبة بعدها لأني لا أحب أن يتأذى أحد بسببي لأن عموما من المفروض على أي بني آدم كلما أزداد قوة فلابد أن يكون أكثر عقلا وتواضعا، ولعبت بوكس وكونغ فو ومصارعة وسباحة فكنت تقريبا أتدرب على أربعة ألعاب سويا بالإضافة إلى دراستي بكلية التربية الرياضية والحمد لله لم يكن يشعر أي مدرب من مدربي الأربعة ألعاب أني أتدرب في لعبة أخرى، فانا أحترم كل ألعاب العنف بدليل أني لعبتها إلا أني لا أريد أن أستمر بها.
تمارين
أنا أحب تمارين اللياقة البدنية فهي تمارين لا يوجد بها إصابات لأنها مجرد تمارين للوثبات والجري والحجل والضغط مثل تمارين السويدي العادية فيوجد تمارين الليونة والقوة والسرعة ولكني أعاني لأنه لا يوجد نادي أتدرب فيه فأضطر لممارسة رياضة الجري على الطريق السريع مما يجعلني عرضة لأي مشكلة تحدث لي في الطريق هذا بخلاف أن جدرات الحائط في منزلي بدأت تصدع من تمارين الجري على الحائط
برغم أن لها أتحاد دولي وبطولة تقام بالولايات المتحدة الأمريكية والحمد لله لدي أرقام أعلى من التي حققها أبطال البطولات الأمريكية فأنا على إستعداد لعمل منتخب للعبة أسافر للعب به في هذه البطولات حيث أني مدرب معتمد دوليا فمعي شهادة من الأكاديمية الأوليمبية للقادة الرياضيين ولكن هل من مجيب لهذا الكلام؟!
رعاة
أتمنى حتى دعم أحد رجال الأعمال الذين يهتمون بدعم الرياضة والرياضيين وللأسف كما يعلم كل الناس أن الدعم الرياضي منصب نحو كرة القدم فقط بل ومن يشتكي من ذلك رياضيون في ألعاب لديها اتحادات، وكل ما أريده مصاريف ممارسة الرياضة وعمل لأشعر بالإستقرار النفسي فما الخطوة التي يجب أن أتخذها لأحرك هؤلاء، فقد أرسلت للسفرة الأمريكية لأطلب المشاركة ببطولة البيت الأبيض ولكنهم لم يردوا عليّ لأني لست جهة رسمية.
الرجل الوطواط
لأني أستطيع تثبيت نفسي بأصابع قدمي على الأشجار والتنقل من فرع لآخر بمشط قدمي وأيضا الجري على الحوائط ويعود هذا لأني أوظف كل عضلات جسمي في تمرينات مختلفة
..
حلم
أحلم بمشروع أتمنى تحقيقه بأفتتاح مدرسة لتعليم اللياقة البدنية ولتكن في الصحراء فكل ما أريده ثلاثة أدوار وساحة للجري وأوظف هذا المكان لخدمة من يريدون رفع لياقتهم البدنية والتخسيس وإبطال التدخين خلال مدة محددة وأكون مسئول أمامه خلال هذه المدة أن أصل به لما يريد فلدي أفكار كثيرة أريد تحقيقها، فأنا عموما لا أتأخر عن أي أحد يتصل بي ليطلب معلومة حيث أترك رقم تليفوني على موقعي الإلكتروني أو البريد الإلكتروني وأجيبهم دون أي مقابل لأن كل ما أتمناه أن تصل الرياضة للناس


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.