الرئيس السيسي يتوعد كل من يرفع الأسعار: محاكمة عسكرية بانتظاره    رئيس جامعة القاهرة يشارك طلاب "الأهلية" والفرع الدولي مائدة السحور    بدء التسجيل في كشوف عمومية الصحفيين لعقد اجتماعها العادي    رأس الأفعى تحرق "السوفت وير" الإخواني هكذا تحولت كتب "سيد قطب" المسمومة إلى مشاهد مرئية داخل كل بيت    ألسن قناة السويس تعلن انطلاق المؤتمر الثامن للبحوث الطلابية 14 أبريل    أسعار البيض اليوم الجمعة 6 مارس 2026    مصر للطيران تعلن تشغيل رحلات إضافية إلى دبي والدمام    النقل تحذر المواطنين من اقتحام مزلقانات القطارات    8170 جنيها لهذا العيار، أسعار الذهب صباح اليوم الجمعة 6 مارس 2026    موسكو تواصل تطوير أكبر الدبابات القتالية على مستوى العالم    وزير النقل الفرنسي: 50 سفينة فرنسية عالقة بسبب الحرب الإيرانية الإسرائيلية    ترسانة إيران الصاروخية والطائرات المسيّرة.. إلى متى تستطيع طهران مواصلة هجماتها على إسرائيل؟    إيران تنفي قيامها باستهداف السفارة الأمريكية بالسعودية    ترامب: الصواريخ الإيرانية دمرت إلى حد كبير    تريزيجيه: الوصول للهدف رقم 100 مع الأندية له طابع خاص بقميص الأهلي    موعد مباراة ريال مدريد وسيلتا فيجو في الدوري الإسباني والقناة الناقلة    الأهلي يستعيد هاني والجزار أمام طلائع الجيش    النيابة تنتدب المعمل الجنائي لبيان سبب حريق شقة في حلوان    الصعيد يسجل 28، "الوزراء" يرصد توقعات درجات الحرارة اليوم الجمعة    الأوبرا تفتح أبواب التاريخ للجمهور.. متاحف "عبد الوهاب" مجانًا احتفالًا بذكرى ميلاده    لعزومة مشرفة، طريقة عمل كفتة الحاتي في خطوات بسيطة    السعودية: اعتراض صواريخ تستهدف قاعدة جوية    المفتي: الحج أعظم شعائر الإسلام أثرا في بناء الفرد والمجتمع وتوحيد الصف    الأحد.. مجلس الشيوخ يستكمل مناقشة تعديل قانون المستشفيات الجامعية    الكزبرة ومستوى السكر بالدم.. ماذا يحدث لجسمك عند تناولها بانتظام؟    مصطفى حسني: سورة الكهف حصن إيماني ضد الفتن.. وعلى المؤمن التعامل بالأدب مع أوامر الله ورسوله    عايدة رياض.. الملكة المتنوعة بين توحة وميمي في رمضان    أمين الفتوى يوضح حكم إجبار الغير على الامتناع عن الأكل في رمضان    برلمانية: توجيهات السيسي بتعزيز أمن الطاقة خطوة استراتيجية لحماية الاقتصاد    مسلسل رأس الأفعى الحلقة 16.. مجلات الإخوان قديمًا تروج للمظلومية وتعيد إحياء فكر سيد قطب.. الجماعة الإرهابية تغتال المقدم محمود عبد الحميد.. ومحمد كمال يوجه بالإعلان عن حركة حسم.. ومحمود عزت يخطط لانفلات أمنى    إيران: إطلاق 2000 طائرة مسيرة و600 صاروخ على أهداف أمريكية وإسرائيلية    دعاء الليلة السادسة عشر من شهر رمضان.. نفحات إيمانية وبداية رحمة ومغفرة    حلف الأطلسي يقرر تعزيز وضع الدفاع الصاروخي الباليستي    "المتر سمير" يشعل محركات البحث.. ثنائية كريم محمود عبد العزيز ومحمد عبد الرحمن تخطف الأنظار    "صحة الفيوم": تطعيم الأطفال بجرعة "فيتامين أ" متوفر يوميًا بجميع الوحدات الصحية    ماهر همام: أفتقد روح الفانلة الحمراء داخل الأهلي    الرئيس السيسي يطالب بإلغاء التخصصات التي لا يحتاجها سوق العمل: قولوا للناس دي آخر دفعة    بقيادة سعود عبد الحميد، لانس يهزم ليون ويتأهل لنصف نهائي كأس فرنسا    جولة مفاجئة لمحافظ الإسكندرية بالعامرية تسفر عن إقالة رئيس الحي    ليلة رمضانية غنية بالتنوع والإبداع في الأوبرا    الفنانة الجزائرية مريم حليم تنفي زواجها.. ومحمد موسى يفاجئها بفستان العرس    إثر أزمة قلبية مفاجئة.. وفاة معلم بعد الانتهاء من مباراة رمضانية بقنا    الصحة العالمية: تغيير عادات الأكل في رمضان يؤثر على مستوى السكر في الدم    حقيقة نشوب حريق بالنادي الأهلي في مدينة نصر    وزير السياحة: المتحف المصري الكبير يستقبل 15 ألف زائر يوميًا ويعزز مكانة القاهرة عالميًا    ترامب ل ميسي: نحن نحتفل بالأبطال.. وتعادلتم مع أفضل نادٍ في مصر    إبراهيم عبد الجواد: مخاوف في الأهلي من تجدد إصابة كريم فؤاد بالصليبي    إمام عاشور: إن شاء الله الدوري أهلاوي    إصابة 3 أشخاص إثر انهيار شرفة منزل بالغربية    وزير الاستثمار: حالة عدم اليقين أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية    الفنانة الجزائرية مريم حليم: الالتزام والمصداقية أهم من الصعود السريع عبر الترند    الرقص مقابل "اللايكات".. ضبط صانعتى محتوى أثارتا غضب السوشيال ميديا    جولة تفقدية لمساعد وزير الصحة ورئيس التأمين الصحي لتعزيز الرعاية بمستشفى «أطفال مصر»    عالم أزهري: احتكار السلع في وقت الحروب تخريب يضاعف الأزمات ويضغط على الدولة    حزب مستقبل وطن يختتم مبادرات رمضان ب«جبر الخواطر»    عالم بالأوقاف: حروب المنطقة مفتعلة لاستنزاف الثروات وتكريس التبعية    ليلة رمضانية ثالثة للأسرة المصرية بمسجد مصر الكبير تحت شعار "رمضان بداية جديدة" (صور)    ما هي الخدمات التي توفرها السكة الحديد لكبار السن وذوي الهمم؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سبايدر مان المصري حطم أرقام جينيس في اللياقة البدنية
نشر في بوابة الشباب يوم 15 - 08 - 2013

بطولة أسمي محمد زينهم من مدينة طنطا بمحافظة الغربية وتخرجت في كلية التربية الرياضية بجامعة الأزهر عام 2007 فمنذ طفولتي كنت مهتم بالرياضة حتى أصبحت تخصصي أعيش فاستطعت أن أحافظ على لقب بطل الجمهورية على مدى 6 سنوات في الياقة بدنية وهي البطولة التي تنظمها المعاهد الأزهرية لأن اللعبة للأسف ليس لها اتحاد في مصر.
جينس
كسرت أرقام موسوعة جينيس في الضغط على إصبعين بيد واحدة فوصلت إلى 46 عده في 49 ثانية بينما رقم جينيس ثمانية فقط في الدقيقة، وبإصبع واحد حققت 45 عدة وهو التمرين الغير موجود من الأصل في سجلات الموسوعة أي أنه لم يحقق فيه أي شخص على مستوى العالم أي رقم، بخلاف أني أقوم بعمل 2000 عدة ضغط و2200 عدة بطن في الساعة وكلها أرقام محطمة لأرقام جينيس، وأسعى الآن إلى تحطيم الرقم القياسي في الحجل على القدم الواحدة على المشاية الكهربائية على سرعة 6.5 كيلومتر حيث أن الرقم الموجود هو دقيقتين و17 ثانية والرقم الذي أريد تسجيله ثلاثة دقائق و 40 ثانية.
قدرات
هذا بخلاف أني أستطيع الجري لمسافة 56 كيلومتر بشكل متواصل، كما أستطيع الجري على الحائط ثلاثة خطواط طول ومثلهم بالعرض كما أستطيع القفز من ارتفاع أربعة أمتار وأستطيع كسر سبعة قوالب من الطوب بسيف اليد ويتم هذا بخليط من الفنية والقوة والفن هنا أهم من القوة.
تدريب
لكل لعبة يوجد مواصفات معينة في الشخص الذي يمارسها بينما اللياقة البدنية تصلح لأن يمارسها أي شخص مهما كانت مواصفاته، فمنذ كان عمري خمسة سنوات بدأ والدي في تدريبي على تمارين الضغط والبطن والعقلة وقتال الشوارع سواء بسلاح أو بدونه والتي تعطي خبرة الضربات المميتة الضربات القاتلة وتستخدم في أستغلال قوة الخصم للتغلب عليه، وقمت برفع فيديوهات على الإنترنت عن كيفية الدفاع عن النفس، فوالدي يحب الرياضة فكان يلعب كيك فايتر وكيوجتسو وبوكس وكان يدرب على فنون القتال بالجيش المصري وأنا ليس إلا نموذج صغير منه
.
دموية
أنا لا أحب الألعاب الدموية فعندما أشتركت في لعبة الكيك بوكس ولعبت مع الحاصل على المركز الثاني في بطولة الجمهورية وهو في نفس وزني لم يستطع الصمود بعد ثلاثة ضربات فقط فتركت اللعبة بعدها لأني لا أحب أن يتأذى أحد بسببي لأن عموما من المفروض على أي بني آدم كلما أزداد قوة فلابد أن يكون أكثر عقلا وتواضعا، ولعبت بوكس وكونغ فو ومصارعة وسباحة فكنت تقريبا أتدرب على أربعة ألعاب سويا بالإضافة إلى دراستي بكلية التربية الرياضية والحمد لله لم يكن يشعر أي مدرب من مدربي الأربعة ألعاب أني أتدرب في لعبة أخرى، فانا أحترم كل ألعاب العنف بدليل أني لعبتها إلا أني لا أريد أن أستمر بها.
تمارين
أنا أحب تمارين اللياقة البدنية فهي تمارين لا يوجد بها إصابات لأنها مجرد تمارين للوثبات والجري والحجل والضغط مثل تمارين السويدي العادية فيوجد تمارين الليونة والقوة والسرعة ولكني أعاني لأنه لا يوجد نادي أتدرب فيه فأضطر لممارسة رياضة الجري على الطريق السريع مما يجعلني عرضة لأي مشكلة تحدث لي في الطريق هذا بخلاف أن جدرات الحائط في منزلي بدأت تصدع من تمارين الجري على الحائط
برغم أن لها أتحاد دولي وبطولة تقام بالولايات المتحدة الأمريكية والحمد لله لدي أرقام أعلى من التي حققها أبطال البطولات الأمريكية فأنا على إستعداد لعمل منتخب للعبة أسافر للعب به في هذه البطولات حيث أني مدرب معتمد دوليا فمعي شهادة من الأكاديمية الأوليمبية للقادة الرياضيين ولكن هل من مجيب لهذا الكلام؟!
رعاة
أتمنى حتى دعم أحد رجال الأعمال الذين يهتمون بدعم الرياضة والرياضيين وللأسف كما يعلم كل الناس أن الدعم الرياضي منصب نحو كرة القدم فقط بل ومن يشتكي من ذلك رياضيون في ألعاب لديها اتحادات، وكل ما أريده مصاريف ممارسة الرياضة وعمل لأشعر بالإستقرار النفسي فما الخطوة التي يجب أن أتخذها لأحرك هؤلاء، فقد أرسلت للسفرة الأمريكية لأطلب المشاركة ببطولة البيت الأبيض ولكنهم لم يردوا عليّ لأني لست جهة رسمية.
الرجل الوطواط
لأني أستطيع تثبيت نفسي بأصابع قدمي على الأشجار والتنقل من فرع لآخر بمشط قدمي وأيضا الجري على الحوائط ويعود هذا لأني أوظف كل عضلات جسمي في تمرينات مختلفة
..
حلم
أحلم بمشروع أتمنى تحقيقه بأفتتاح مدرسة لتعليم اللياقة البدنية ولتكن في الصحراء فكل ما أريده ثلاثة أدوار وساحة للجري وأوظف هذا المكان لخدمة من يريدون رفع لياقتهم البدنية والتخسيس وإبطال التدخين خلال مدة محددة وأكون مسئول أمامه خلال هذه المدة أن أصل به لما يريد فلدي أفكار كثيرة أريد تحقيقها، فأنا عموما لا أتأخر عن أي أحد يتصل بي ليطلب معلومة حيث أترك رقم تليفوني على موقعي الإلكتروني أو البريد الإلكتروني وأجيبهم دون أي مقابل لأن كل ما أتمناه أن تصل الرياضة للناس


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.