586 لجنة فرعية تستقبل اليوم 3 ملايين 375 ألف ناخب في 7 دوائر انتخابية الملغاة بسوهاج    روبيو يرسم ملامح التسوية بين روسيا وأوكرانيا ويكشف عن نقطة الخلاف الرئيسية    بينهم 4 دول عربية، إدارة ترامب توقف رسميا إجراءات الهجرة والتجنيس من 19 دولة    منها المسيّرات الانتحارية والأرضية.. الهيئة العربية للتصنيع تكشف 18 منتجًا جديدًا في إيديكس 2025    إحداهما بدأت، الأرصاد تحذر من 3 ظواهر جوية تزيد من برودة الطقس    اليوم، قطع الكهرباء عن عدة مناطق في 3 محافظات لمدة 5 ساعات    توقيع مذكرة تفاهم بين "الاتصالات" و"الاعتماد والرقابة "بشأن التعاون فى تنفيذ التطوير المؤسسي الرقمى    حسن الخطيب يترأس اجتماعات الدورة الرابعة لمجلس وزراء التجارة بمجموعة الدول الثماني النامية D-8    قوات الاحتلال تعزز انتشارها وسط مدينة طولكرم    مطروح للنقاش.. نجاح خطة ترامب لحصار الإخوان وتأثير طموحات ماسك على منصة إكس    اختفى فجأة، اللحظات الأخيرة ل يوسف محمد لاعب نادي الزهور داخل حمام السباحة (فيديو)    حماة الأرض واليونيسف تبحثان سبل تمكين الشباب والعمل المناخي    بالأسماء: مصرع 5 وإصابة 13 في حريق مول ومخزن بسوق الخواجات بالمنصورة    موعد صلاة الفجر..... مواقيت الصلاه اليوم الأربعاء 3ديسمبر2025 فى المنيا    «أحكام الإدارية» تُغير خريطة البرلمان    إصابة 9 أشخاص بينهم أطفال وسيدات في حادث تصادم بالفيوم    فيدرا تعيش وسط 40 قطة و6 كلاب.. ما القصة ؟    ترامب: سوريا قطعت شوطًا طويلًا إلى الأمام.. ومهمة «الشرع» ليست سهلة    5 محاذير يجب اتباعها عند تناول الكركم حفاظا على الصحة    ناهد السباعي: "فيلم بنات الباشا كان تحديًا.. والغناء أصعب جزء في الشخصية"    5 وفيات و13 مصابًا.. ننشر أسماء المتوفين في حريق سوق الخواجات بالمنصورة    دعاء صلاة الفجر اليوم.. فضائل عظيمة ونفحات ربانية تفتح أبواب الرزق والطمأنينة    اجتماعات سرّية في باكستان وتركيا بعد تحركات ترامب لتصنيف الإخوان إرهابيين    متحدث الصحة: قوائم بالأدوية المحظورة للمسافرين وتحذيرات من مستحضرات خاضعة للرقابة الدولية    «الصحة» تعلن انطلاق استراتيجية توطين صناعة اللقاحات وتحقيق الاكتفاء الذاتي قبل 2030    مصر توسّع حضورها في الأسواق الأفريقية عبر الطاقة الشمسية والتوطين الصناعي    إعلان طاقم حكام مباراة الجونة وبترول أسيوط في كأس مصر    سوريا تعلن إحباط محاولة تهريب ألغام إلى حزب الله في لبنان    بيترو: أي هجمات أمريكية على أراضي كولومبيا ستكون إعلان حرب    زينة عن شخصيتها في "ورد وشوكولاتة": حبيتها لأنها غلبانة وهشة    «بإيدينا ننقذ حياة» مبادرة شبابية رياضية لحماية الرياضيين طبيًا    إحالة أوراق المتهم بقتل زميله داخل ورشة لتصنيع الأثاث بأشمون للمفتى    هل سرعة 40 كم/ساعة مميتة؟ تحليل علمى فى ضوء حادثة الطفلة جنى    مقتل شخص أثناء محاولته فض مشاجرة بالعجمي في الإسكندرية    والد جنى ضحية مدرسة الشروق: ابنتي كانت من المتفوقين ونثق في القضاء    «السيدة العجوز» تبلغ دور ال8 في كأس إيطاليا    مانشستر سيتي يهزم فولهام في مباراة مثيرة بتسعة أهداف بالدوري الإنجليزي    تقرير مبدئي: إهمال جسيم وغياب جهاز إنعاش القلب وراء وفاة السباح يوسف محمد    في ملتقى الاقصر الدولي للتصوير بدورته ال18.. الفن جسر للتقارب بين مصر وسنغافورة    تحت شعار "متر × متر"، مكتبة الإسكندرية تفتح باب التقديم لمعرض أجندة 2026    مراوغات بصرية لمروان حامد.. حيلة ذكية أم مغامرة محفوفة بالمخاطر (الست)؟    الخميس.. قرعة بطولة إفريقيا لسيدات السلة في مقر الأهلي    وزير الرياضة يستقبل رئيس الاتحاد الدولي للسلاح    النيابة العامة تُنظم برنامجًا تدريبيًا حول الاستخدام الآمن للذكاء الاصطناعي    التنمية المحلية ل ستوديو إكسترا: توجيهات رئاسية بتحقيق العدالة التنموية في الصعيد    بروتوكول تعاون بين نادي قضاه جنوب سيناء وجامعة القاهرة    «الوطنية للانتخابات»: إعادة 19 دائرة كانت قرارًا مسبقًا.. وتزايد وعي المواطن عزز مصداقية العملية الانتخابية    نقيب الإعلاميين يستعرض رؤية تحليلية ونقدية لرواية "السرشجي" بنقابة الصحفيين    تراث وسط البلد رؤية جديدة.. ندوة في صالون برسباي الثقافي 7 ديسمبر الجاري    رئيس شئون البيئة ل الشروق: نسعى لاستقطاب أكبر حجم من التمويلات التنموية لدعم حماية السواحل وتحويل الموانئ إلى خضراء    أخبار مصر اليوم: إعلان مواعيد جولة الإعادة بالمرحلة الثانية بانتخابات النواب.. تفعيل خدمة الدفع الإلكتروني بالفيزا في المترو.. ورئيس الوزراء: لا تهاون مع البناء العشوائي في جزيرة الوراق    1247 مستفيدًا من قوافل صحة دمياط بكفر المرابعين رغم سوء الطقس    وكيل الأوقاف: المسابقة العالمية للقرآن الكريم حدث فريد يجمع الروحانية والتميز العلمي    ما حكم المراهنات الإلكترونية؟.. أمين الفتوى يجيب    جامعة أسيوط تختتم ورشة العمل التدريبية "مكافحة العنف ضد المرأة" وتعلن توصياتها    نتائج المرحلة الثانية لانتخابات مجلس النواب 2025 في كفر الشيخ    يلا شوووت.. هنا القنوات الناقلة المفتوحة تشكيل المغرب المتوقع أمام جزر القمر في كأس العرب 2025.. هجوم ناري يقوده حمد الله    أدعية الفجر.. اللهم اكتب لنا رزقًا يغنينا عن سؤال غيرك    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بالفيديو .. أرنولد شوارزينجز أعظم من لعب كمال الأجسام فى العالم
نشر في بوابة الشباب يوم 27 - 02 - 2012

هو أعظم من مارس رياضة كمال الأجسام على الإطلاق " هكذا تحدث عنه جو ويدر الأب الروحى لكمال الأجسام فى العالم .. كثيرون يعتبرونه النموذج الأكمل لما يجب أن يكون عليه الجسد البشرى .. هو الرجل الذى بهر العالم لعشرات السنوات بجسده .. ثم بهره لسنوات أخرى بأفلامه ، ولازال يبهره بأداءة السياسى القوى حتى وصوله لمنصب عمدة مدينة كاليفورنيا الأمريكية .. الرجل الذى أمتلك جميع أشكال القوة ، قوة الجسد ثم قوة الشهرة ثم قوة المال .. وأخيرا قوة السياسة.
"لا أعتقد أنه يوجد من حصل على المادة الخام للقوة كما حصل عليها هذا الرجل" هذا كان تعبيرا جرى على لسان أحد المعلقين فى أثناء انتخابات ولاية كاليفورنيا الأمريكية التى نجح أرنولد فى الفوز بها لثلاث مرات على التوالى .
" أعتقد أنه عندما ننظر إلى أرنولد شوارزنجر وما حققه فإننا نتمنى جميعا أن نصبح من لاعبى كمال الأجسام " هكذا تحدث معلق آخر.
إن ذلك " الأسطورة الفيزيائية" كما كانوا يطلقون عليه الذى كاد يحقق كل ما تمناه انسان على ظهر الأرض قد إنطلق من مجرد صبى فى الخامسة عشرة من عمره عندما دخل صالة جيم لأول مرة لا يعرف مكان عضلة الباى سيبس كما اعترف هو قبل ذلك إلى صاحب أشهر عضلة باى فى القرن العشرين عن طريق فلسفة خاصة وأسلوب فريد فى استخدام العقل قبل الجسد لتحفيز نمو العضلة ، فكما يقول أرنولد إن بناء العضلة الحقيقى يكون عن طريق العقل والتركيز فى أداء الحركة قبل أن يكون عن طريق التمرين الشاق ، استمع اليه وهو يحكى عن تجربته فيقول : عندما بدأت التمرين كمراهق سنة 1962 كان الأتوبيس الأخير من " بارز" المكان الذى يوجد به الجيم الذى أتمرن فيه الى بيتى فى " شال" ينطلق فى السابعة مساء وتمرينى كان ينتهى بعد السابعة لهذا كنت أركب دراجتى للبيت بعد كل تمرين ، ولأن يدى كانت دائما مخدرة بشكل قوي من التمرين فكثيرا ما كنت زفقد قدرتى فى السيطرة على الدراجة فأسقط فى حفرة بجانب الطريق ، كان شعورا ممتعا أن أجلس فى هذه الحفرة ويداى تؤلماننى .. كانت يدى تؤلمنى لدرجة أنه لم يكن بإمكانى تمشيط شعرى فى اليوم التالى ولكنى سعيدا كنت أدرك أن ذلك الألم معناه أن عضلاتى تنمو.
بعد أن تفتح لى عالم كبير ، وبعد أن أصبحت الزعيم .. أكتشفت أننى يمكننى أن أجعل نفسى ذلك الشخص الذى طالما تمنيته .. فبالتركيز وبالتمرين وبتكريس الوقت الكافى فإن بإمكانى أن أحقق أهدافى مهما كانت تبدو صعبة .. وعندما أصبحت أكبر أحتفظت بحماسى ليس فقط لكمال الأجسام ولكن للحياة نفسها ، فكل ما طبقت من آراء وقررت من أمور ُي حياتى العملية كان له أساس فى رياضة كمال الأجسام .
فى هذا الفيديو سنري أرنولد أيام مجده وتألقه ..ستتمنون أن تحصلون على مثل هذا الجسد .. فى حلقات أخرى قادمة بإذن الله سنخبركم كيف تعيشون وتتمرنون وتأكلون كما يعيش ويتمرن ويأكل لاعبو كمال الأجسام الحقيقيون .. فتابعونا


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.