كليات جامعة أسيوط الأهلية تواصل امتحانات نهاية الفصل الدراسي الأول للعام الجامعي 2025/2026    رئيس الوزراء يتفقد محطة رفع صرف صحي الرياينة ضمن مشروعات حياة كريمة بمركز أرمنت بالأقصر    سيناتور ديمقراطي أمريكي: الحرب ضد فنزويلا غير قانونية    3 شهداء و19 إصابة برصاص الاحتلال في مناطق متفرقة من قطاع غزة    أستون فيلا يزاحم توتنهام على ضم مرموش    القبض على متهم بقتل صديقه داخل منزل تحت الإنشاء ببنها    خطر في محركات البحث.. تحذيرات من نصائح طبية كارثية يقدمها ذكاء جوجل    الضرائب تعلن عن تيسيرات موسعة ودعم فني شامل لتسهيل تقديم إقرارات 2025    منحة عيد الميلاد وفرص لوظائف في الداخل والخارج..حصاد"العمل" في إسبوع |فيديو جراف    نائب رئيس جامعة طنطا يتفقد المدن الجامعية في جولة مفاجئة    أوكرانيا أمام مفترق حاسم: مكاسب روسية واسعة وضغوط تفاوضية متزايدة في 2026    الطائفة الإنجيلية ترسل خطابا لرئيس الوزراء بشأن إجازات الأعياد    قائمة برشلونة - عودة بيدري وأولمو.. واستمرار غياب أراوخو ضد إسبانيول    الكونفدرالية الإفريقية.. "كاف" يحدد ملعب مباراة الزمالك والمصري البورسعيدي    يحيي زكريا: حديث توروب أسعدني.. وصابر عيد رمز من رموز المحلة    «سيدات يد الأهلي» يواجه سموحة في الدوري    أمم إفريقيا - مؤتمر مدرب تنزانيا: جئنا إلى البطولة من أجل التعلم.. وأعرف الكرة المغربية جيدا    الداخلية تلاحق «سماسرة الانتخابات» في محيط الدوائر| صور    5 فبراير نظر طعن المعاشات لتنفيذ حكم صرف العلاوات الخاصة    وزارة الداخلية تضبط شخصين يوزعان أموالا بمحيط لجان رشيد    سجن متهمين 15 عامًا لتورطهما في تجارة المخدرات بشبرا الخيمة    الصحة تحذر من مراكز علاج الإدمان غير المرخصة وتغلق 18 منشأة مخالفة في 3 محافظات    محافظ الغربية يدعو أمهات المحافظة للمشاركة في مسابقة الأم المثالية 2026    وفاة شقيق الموسيقار عمار الشريعي.. وتشييع الجثمان اليوم في المنيا    محافظ القاهرة يتفقد أعمال الترميم الجارية بسور مجرى العيون    هنادي مهنا: كان نفسي أطلع مُدرسة أو مغنية    غدًا..«بيت الزكاة والصدقات» يبدأ صرف إعانة شهر يناير 2026م للمستحقين بجميع المحافظات    السبكي: إجراء عملية جراحية لطفلة تبلغ من العمر 6 سنوات تكلفت 3 ملايين و600 ألف جنيه    انتهاء تنفيذ المرحلة الأولى من تطوير مجمع الأقصر الطبي الدولي    وكيل صحة المنوفية يتفقد جاهزية مستشفى أشمون العام لاستقبال الأعياد ..صور    سعر الحديد اليوم السبت 3-1-2026 .. وفرة في المعروض    وائل جسار يحيى حفلا غنائيا فى مهرجان الفسطاط الشتوى.. الأربعاء المقبل    في 100 سنة غنا.. الحجار يتألق بألحان سيد مكاوي على المسرح الكبير    الطقس غدا.. انخفاض جديد بالحرارة وصقيع والصغرى بالقاهرة 8 درجات    الإمارات تدعو الشعب اليمني إلى ضبط النفس لضمان الأمن والاستقرار في البلاد    تشكيل مباراة أستون فيلا ضد نوتينجهام فورست فى الدوري الإنجليزي    حمزة الجمل: صالح سليم احترم رغبتي وساعدني في العودة للإسماعيلي    هات كده حالة ورينى النظام.. مدبولى يستعرض منظومة المرضى بمجمع الأقصر الطبى    تحرير 724 مخالفة للممتنعين عن تركيب الملصق الإلكتروني    أنجيلينا جولى تزور مستشفى المحور للاطمئنان على مصابى غزة.. صور    عودة مايكل جاكسون والأجزاء الجديدة من dune وSpider-Man.. أفلام مُنتظرة في 2026    طومسون: تغيير النظام وغياب «الفوضى» وراء تراجع مستوى صلاح في ليفربول    أسعار الفاكهة اليوم السبت 3-1-2026 في قنا    هام من التعليم بشأن اشتراط المؤهل العالي لأولياء الأمور للتقديم بالمدارس الخاصة والدولية    "الهيئة الوطنية" تعقد مؤتمرًا صحفيًا لإطلاع الرأى العام على جولة الإعادة بالدوائر الملغاة    الاتصالات: ارتفاع عدد مستخدمي منصة مصر الرقمية إلى 10.7 مليون مستخدم في 2025    الكهرباء: تحرير محاضر سرقة للتيار بإجمالي 4.2 مليار كيلووات ساعة خلال 2025    ما حكم تلقين الميت بعد دفنه؟.. الإفتاء توضح    شركة إيطالية تبدأ إجراءات تصنيع قطار سياحي فاخر للتشغيل على خطوط السكك الحديدية    في محكمة الأسرة.. حالات يجوز فيها رفع دعوى طلاق للضرر    تعرف على سعر الريال العماني في البنوك المصرية    التضامن: فتح باب التقديم لمسابقة الأم المثالية ل2026 غدًا.. اعرف الشروط    «الشبكة» من المهر وردها واجب عند «الفسخ»    فلسطين.. آليات الاحتلال تطلق النار على مناطق جنوب قطاع غزة    الإفتاء: الصيام في شهر رجب مستحب ولا حرج فيه    مجدي الجلاد: مصر تعزل تحركات إسرائيل في الصومال عبر دبلوماسية ذكية    لأول مرة.. توسيع للمريء باستخدام البالون لمسن بمستشفى كفر شكر بالقليوبية    ننشر مواقيت الصلاه اليوم السبت 3يناير 2026 فى المنيا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تنظيم الوقت.. مفتاح عبور «المرأة العاملة» شهر الصوم
نشر في روزاليوسف اليومية يوم 25 - 06 - 2015

يتطلب شهر رمضان من ربة البيت أن تخصص جزءاً من وقتها وبشكل يومى للطهى الذى يتحول إلى أولوية فى هذا الشهر، كما أن العادات الاجتماعية القائمة على دعوات الإفطار تزيد من الضغط على المرأة فى هذا المجال، فنجدها مضطرة إلى تحضير ولائم بشكل يومي، وتعد المرأة العاملة أيضا حالة خاصة فى تعاطيها مع شهر رمضان وموضوع الولائم، كونها فى الأيام العادية لا تخصص كل هذا الوقت للطهى، كما أنها تستخدم وقتاً ما بعد العمل لهذا الغرض، الأمر الذى وجدته بعض السيدات أسهل بسبب وفرة الوقت الذى تحصل عليه نتيجة قصر ساعات العمل، فيما رأته أخريات صعب بسبب الحاجة إلى تحضير ولائم كبيرة متعددة الأصناف، بالإضافة إلى أن شهر رمضان يطير كالبرق دون أن تنجز المرأة العاملة نصف مهامها من العمل إلى المنزل ومسئوليات أبنائها وأداء الفروض وغيرها حتى تجد نفسها فى نهاية اليوم وقد أنهكت تماما .
تقول سعدية محمود «موظفة» أنها تعمل خلال ساعات العمل ولكن هذه الأوقات أقل من العمل فى الأيام العادية، فبالتالى هناك وقت لتحضير الإفطار وتوضيب المنزل والراحة أيضا، مضيفة أنها تستغل ذهابها باكرا إلى المنزل فى الراحة الجسدية بعد العودة من العمل أو فى تنظيف المنزل وتحضير الفطار بجانب سرعة تحضير أصناف كثيرة أثناء العزومات التى يجب أن تقام فى رمضان أسبوعيا يوم الإجازة حتى لا تشعر بالإرهاق وأن تستطيع استقبال ضيوفها بحفاوة.
وتشير مها ندا «محامية» إلى أنها تستعد دائما لاستقبال شهر رمضان بأفكار كثيرة لعزومات عملية مثل ال«ديش بارتى» فهى فكرة ممتازة لعدم الإرهاق وفى الوقت نفسه تستقبل ضيوفها فى المنزل والاستمتاع بإفطار شهى وعدم استهلاك طاقة كبيرة فى الطبخ بالإضافة الى حفل شواء فى مكان عام حتى يجتمع جميع أفراد العائلة على مختلف الأصناف من خلال طاولة رمضان، قائلة: بالرغم من أننى أعمل إلا أننى اشعر بارتياح فى هذا الشهر من العمل وأعبائه ومشاكل الحياة الطبيعية التى نواجهها يوميا.
وتقول ابتسام حسن «موظفة» أنها تواجه صعوبة فى تنظيم الوقت فى شهر رمضان خاصة أوقات العبادة التى تواجه بها أكبر صعوبة وتحضير مائدة الإفطار التى تتطلب منها يوميا وجبة معينة وجديدة ومقاومة فكرة الراحة قبل وبعد الإفطار فتخصيص وقت معين لهذا لا نجده لأن أوقات شهر رمضان قصيرة ولا هناك وقت لفعل أى شىء آخر، بالإضافة للتليفزيون الذى يعد من أكبر عدو للوقت فى هذا الشهر ومتابعة البرامج والمسلسلات وعدم وجود وقت أيضا للنوم والراحة وهذا خطأ شائع لأن لبدنك عليك حق ويجب أيضا ترتيب الأولويات وتنظيم الوقت جيدا فى رمضان حتى نجد الاستمتاع برمضان مع الأسرة والعائلة، فالمنزل فى هذا الشهر يجب ان يكون لديه راحة ورائحة الشهر الكريم من خلال قراءة القرآن والاستماع به ومشاهدة البرامج الدينية ليكون هذا الشهر هو 30 يوما عبادة فقط لا غير.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.