تغذية الحامل تؤثر على أسنان طفلها

تبدأ الأسنان بالتشكيل فى مرحلة مبكرة من حياة الجنين حيث تبدأ الأسنان اللبنية بالتكون خلال الشهر الرابع من الحمل لذلك فإن العناية بأسنان الطفل يجب ان تبدأ منذ بداية الحمل ويكون ذلك من خلال الاهتمام بتغذية الحامل، وعن ذلك يقول الدكتور فايز زكى استشارى طب وجراحة الفم والأسنان إنه لابد أن يحتوى غذاء الحامل على المواد الاساسية كالبروتين والدسم والمعادن الضرورية لبناء الجسم بشكل عام بالإضافة الى الفيتامينات التى لها اهمية خاصة فى تشكيل الاسنان ونموها .
وأشار دكتور فايز بالشرح التفصيلى الاطعمة الغنية بالفيتامينات المفيدة لاسنان الجنين وهى:
- فيتامين A وهو المتوفر فى اللحوم والبيض والألبان ونقص هذا الفيتامين يؤدى الى تأخر بزوغ الأسنان فى فم الرضيع – وعند ظهورها تكون غامقة اللون فاقدة لمعانها .
- وفيتامين C ويكون المتواجد فى الخضراوات والحمضيات ( البرتقال –الليمون ) ونقص هذا الفيتامين يؤدى الى تأثير سلبى على اللثة فتصبح نازفة ومتورمة ومتضخمة واسفنجية القوام .
- وفيتامين D وهو أيضا من الفيتامينات الضرورية ونجدة فى اللبن والبيض والسمك ويقوم الجسم بتكوين هذا الفيتامين عند تعرض الجسم لأشعة الشمس ونقص الفيتامين يؤدى الى مرض لين العظام وتأخر بزوغ الاسنان وارتفاع نسبة تسويسها. فيتامين K والذى يؤدى نقصه إلى ارتفاع نسبة التسوس فى الاسنان ونزف فى الغشاء المخاطى للفم ونجد ذلك الفيتامين فى اوراق النباتات الخضراء مثل السبانخ والجرجير والفجل .
- وفيتامين B وهو موجود فى الحبوب والفاكهة ونقصه يؤثر على اللثة وعلى الشفايف وتكون دائما مشققة، وبالاضافة الى تلك الفيتامينات ينضم اليهم فيتامين M وهو حامض الفوليك والذى يؤدى نقصه الى تأخير نمو الأسنان وإلى التهابات مستمرة فى اللثة بالنسبة للطفل . ويضيف دكتور فايز ان الحامل تحتاج الى رعاية خاصة أثناء فترة الحمل بسبب التغيرات الهرمونية والنفسية والجسدية التى تتعرض لها وتطرأ عليها . فعلى سبيل المثال تتعرض الحامل فى الفترة من الاسبوع الثامن الى الاسبوع الثانى عشر لعملية قىء ويبقى فى الفم أحماض المعدة مما يجعلها سببا مساعدا لبداية التسوس .
وينصح دكتور فايز لتجنب القىء تناول قطعة من البسكويت بدون ملح قبل النهوض من الفراش وعند الاستيقاظ يكون النهوض من الفراش بهدوء صباحا، وعقب القىء يجب غسل الفم جيدا والأسنان بالفرشاة واستخدام المضمضة المطهرة بعد كل قىء.