وصفة طبيعية لتغذية مريض الربو في رمضان

القاهرة : أكدت الدكتورة سحر خيري استشاري طب الأطفال والتغذية بالمعهد القومي للتغذية، أنه باستثناء بعض الحالات التي تتناول العلاج بصفة منتظمة ويمنع الطبيب صيامها‏,‏ فإن مريض الصدر يستفيد بالصيام‏,‏ وذلك باستخدام طاقة التي يستخدمها الجسم في عملية الهضم والامتصاص لتقوية الخلايا المناعية للمريض وزيادة مقاومته‏,‏ بجانب انخفاض نسب الحساسية الناتجة من بعض الأطعمة وتقليل السموم بالجسم‏.
وتنصح الدراسة المرضي في غير شهر رمضان بالصيام‏ 3‏ أيام بالشهر‏,‏ مع الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية كالليمون للتخلص من السموم والمخاط‏،‏ وتشير إلي ضرورة تناول المريض لغذاء متوازن يحتوي علي الفاكهة والخضراوات الطازجة وكميات كبيرة من البروتينات لتقوية الجهاز المناعي‏,‏ والتقليل من النشويات والسكريات‏,‏ وتجنب الأغذية المهيجة لحالات الربو‏,‏ والتي تضغط علي الحجاب الحاجز والمسببة للغازات والانتفاخ كالكرنب والقرنبيط‏,‏ والابتعاد عن المثلجات الشديدة كالآيس كريم لتأثيره في انقباض الشعب الهوائية‏,‏ ويفضل تناول عسل النحل بالإفطار لتلطيف الغشاء المخاطي‏.
وخلصت الدراسة أن يجب احتواء السلطة الخضراء علي البصل والثوم لتقليل الأزمات الربوية‏,‏ واحتواء وجبة الإفطار علي عصير البرتقال والتمر للتخلص من المخاط ورفع مستوي سكر الدم‏,‏ وتناول كميات قليلة من الطعام لمنع الضغط علي الحجاب الحاجز‏.‏