تغلبي على الشعر الأبيض بهذه الخطوات..

الشعر الأبيض في سن مبكرة تعد أبرز المشاكل التي تعاني منها المرأة لما له من تشويه جمالها وإعطائها أكبر من سنها الحقيقي، لهذا اتبعي تلك الخطوات لحماية شعرك من تغير لونه مبكرا:
- أحرصي على إتباع نظام غذائي مفيد، لأنه يعتبر من العوامل التي تحافظ على إبقاء شعرك بلونه الطبيعي، ويمكنك تنفيذ هذا النظام بتناول الفيتامينات والمعادن والبروتينات الموجودة في الخضروات والفواكه واللحوم، كما يجب أن تتناولي الكثير من المياه للحفاظ على شعرك دائمًا قوي وصحي.
- الإكثار من استخدام منتجات الشعر الكيميائية يمكن أن تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر، خاصًة المستحضرات المنخفضة الجودة، وذلك لأنها تحتوي على مواد ضارة كالأمونيا والكلور التي تزيل لون شعر الطبيعي سريعًا.
- الكلور الذي تحويه مياه حمامات السباحة يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا لشعرك، خاصًة إذا كنتي تتعاملين مع هذه المياه بإنتظام، لذلك أحرصي على ارتداء قبعة السباحة لمنع ظهور الشيب.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البيوتين، كالخيار والشوفان واللوز، حيث تتمتع هذه المنتجات الطبيعية بخصائص تساعدك في الحفاظ على لون شعرك الداكن كما أنها تمنحه النعومة والإنتعاش.
- الإجهاد هو سبب يؤدي إلى تدهور الجسم بأكمله، كما أنه يزيل رطوبة الشعر الطبيعية ويجعله يفقد لونه الأصلي بكل سهولة، لذا أحرصي على إبقاء حالتك النفسية في حالة جيدة، ومارسي بعض التمارين الرياضية التي تمنع الشيب المبكر.
- بعض السيدات تواجه مشكلة نقص الميلانين في الشعر، وهى المادة التي تحافظ على لونه الطبيعي، لذا إذا كنتي تعانين من هذه المشكلة فعليكي بزيارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على علاج يخلصك من الشعر الأبيض.
تابعونا عبر الفيس بوك