"دلع نفسك" يصيبك الاكتئاب !

واشنطن : كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يسعون الى تعزيز ثقتهم بالنفس عن طريق خداعها، بإقناعها بأنهم قاموا بعمل رائع رغم عدم تحقيق ذلك، ينتهي بهم المطاف إلى الإصابة بالاكتئاب.
ويقول الباحث الأمريكي يون هون كيم، خلال الدراسة التى أجريت في جامعة بنسلفانيا، وشملت ثلاث مجموعات، ضمت جميعها 295 طالباً جامعياً، معدل اعمارهم 19 عاماً، ومجموعة من طلاب هونج كونج شملت 2780 شخصاً إن الأشخاص الذين قيموا بأن أداءهم عال جداً، لم يكن كذلك في الواقع وإنما شعروا بالاكتئاب.
وفي الاختبارين الأولين، أجريت اختبارات أكاديمية لواحدة من المجموعات الأمريكية، ومجموعة هونج كونج، حيث طلب منهم جميعاً تقييم ومقارنة أدائهم الخاص مع طلاب آخرين، وملأ الجميع استمارات لتقييم أعراض الاكتئاب.
وفي الاختبارين الثالث والرابع قيّم العلماء المجموعتين الأمريكيتين الأخريين بتمارين تجعل من أدائهم عال ويظنون أنه منخفض، ومن ادائهم منخفض يظنون أنه عال.
ووجد الباحثون في الاختبارات جميعها أن من قيموا انفسهم على ان أداءهم كان أعلى من الواقع، كانوا أكثر عرضة بشكل ملحوظ للشعور بالاكتئاب، وقالوا إن "الاكتئاب بعد المدح الزائد للنفس يحدث على الأرجح عندما يكون الشخص امتدح نفسه بشكل مضاعف."يو بي أي".