السلام عليكم أنا عروس جديدة لم أتم السنة من الزواج وأعانى عدم الرغبة فى قيام العلاقة الحميمة مع زوجي رغم حبي الشديد له ، فكنا نعيش قصة حب طويلة جدا قبل الزواج لمدة 8 أعوام تقريبا ولكن أنا لا أجد عندي شعور بالرغبة في ممارسة الجنس ، مع إن زوجي يداعبني كثيراً ويفعل ما عليه . فهل يوجد حل لمشكلتي ؟ وشكرا عروس جديدة وعليكم السلام يا عزيزتي ، وبارك الله لكِ في حياتك الجديدة ، أول ما أريد الاستفسار عنه منك هل أنت حامل ؟ إذا كنتِ حامل فلا داعي للقلق لأن هرمونات الحمل أحياناً تطغى على الرغبة الجنسية لدى المرأة خاصة في الثلاثة أشهر الأولى والثلاثة الأخيرة . وإن لم تكوني حامل فواضح من حديثك أن زوجك يشبع رغبتك العاطفية ويقدم لنفسه قبل ممارسة العلاقة الحميمة ، بالإضافة إلى قصة الحب بينكما أي أن زوجك يشبع حاجتك العاطفية التي السبب الرئيسي في وصول المرأة للنشوة ( قمة الذروة والاستمتاع ) أثناء الجماع . في هذه الحالة قد يكون إحساسك نابع بالرفض لأنك تعانين من ذكريات سيئة لليلة الزفاف ، أو آلام أو تشنجات مهبلية أثناء الجماع ، هنا يكون الأمر مرضي يمكن معالجته بالعرض على طبيبة أمراض نساء ماهرة . بصفة عامة لا تعتقدي أن ممارسة الجنس بعد الزواج أمر سهل نفسياً على البنات ، إذ من الصعب على بعضهن أن يتحول الحديث عن إحدى التابوهات الثلاثة إلى ممارسة فعلية ، ولكنه حقك وزوجكِ شرعاً و متعة أحلها الله للبشر ، لذا عليكِ أن تمنحي نفسك الفرصة وتكسري حاجز الخجل مع زوجك وأفضل طريقة لذلك هي تمرين رفع الإحساس للعالمان الأمريكيان ماسترز وجونسون - المتخصصان في الطب الجنسي – هذا التمرين يرفع درجة إحساس الزوجين ببعضهما ويعرفهما على أكثر أماكن الإثارة لديهما . بداية اهتمي بإبعاد مصادر التوتر عن مكان ممارسة التمرين بالإضاءة الخافتة أو الشموع . يتم ممارسة التمرين على عدة مراحل , تستمر كل منها حوالي أسبوعين , وهي كالتالي : المرحلة الأولى من التدريبات : يتم فيها تحسس كل طرف من الطرفين لجسم الآخر ( من أعلى الرأس إلى أخمص القدمين ) بالتبادل , يمكننا القول عن طريق عمل نوع من المساج أو التدليك لكل أجزاء الجسم ( و يمكن الاستعانة بسائل مرطب في عملية التدليك ) مع تجنب المناطق الجنسية تماما , لأن أي محاولة لفعل ذلك تعيق عملية العلاج , وتعيدنا من جديد إلى الدائرة المفرغة , و على الطرف المستقبل للتدليك أن يقود المدلك و يوجهه لما يمتعه من طرق اللمس و مناطقه المرحلة الثانية : و فيها يتم عمل جلسات التدليك المتبادل مثل المرحلة الاولى , ولكن يشمل المناطق الجنسية و الثديين ، بدون إيلاج . المرحلة الثالثة : يتم تكرار خطوات المرحلة الثانية مع الإيلاج . إن أطباء الصحة الجنسية يؤكدون أن هذا التمرين يركز على الاستمتاع بأحاسيس اللمس , مع صرف الذهن عن التفكير في الأمور الأخرى , و كل طرف مسئول عن نفسه فليطلب ما يمتعه و يطلب من الآخر تجنب ما يضايقه . نتلقى مشاكلن على الرابط التالي زوروا صفحة "كعب عالي"