حافظ على صحة طفلك لعام دراسي اّمن

أستعد أولياء الأمور والتلاميذ علي حد سواء للعودة إلي المدرسة فينشغلون بشراء الكتب ومستلزمات المدرسة، غير أنه خلال العام الدراسي يتعرض التلاميذ للكثير من الأمراض لاسيما الرشح والأنفلونزا وغيرها من الأمراض التي يعاني منها التلاميذ أثناء العام الدراسي والتي قد تسبب له غيابا مستمرا مما يؤثر في أدائه المدرسي، لذا فان صحة التلميذ الجسدية هي الأساس ليمر العام الدراسي بأمان وصحة .
فما هي الإجراءات الوقائية التي يجب علي الأم إتباعها؟وما هي الأمراض الأكثر شيوعا خلال الفصل الدراسي؟
"مصر الجديدة" إلتقت بطبيبة الأطفال الدكتورة ميرفت سيد صالح والتى أجابت عن هذه الأسئلة :
*ما هي اللقاحات الواجب أخذها قبل الدخول الي المدرسة؟
=من الضروري عند دخول الي المدرسة أن يكون جدول اللقاحات قد أكتمل .
فسن المدرسة في معظم الدول العربية بين الأربع والخمس سنوات وخلال هذا السن يكون الطفل قد حصل علي هذه اللقاحات وعندما نفحص الطفل في العيادة نتأكد أنه أتم اللقاحات التالية: الثلاثي والحصبة والصفرة والجدري المائي وخصوصا أن الصفرة والجديري المائي أكثر إنتشارا في المدرسة.
*هل يمنع اللقاح المرض أو يخفف من تأثيره في صحة الطفل؟
=اللقاحات تمنع المرض بشكل عام ولكن هناك بعض الأستثناءات فبعض الاطفال لا يتجاوبون مع اللقاح بشكل جذري لأن مناعتهم ضعيفة .
مثل الجديري المائي فمعظم الأطفال تكون لديهم مناعة قوية ضده ولا يصابون به إذا أخذوا اللقاح ولكن يبقي قسم ضئيل من الاطفال معرضين له لأن جهاز المناعة لديهم ضعيف نسبيا ويمكن أن يتعرضوا للمرض ولكن بوطأة خفيفة جدا وفترة المرض تكون بين 3 أو 4 أيام فلا تظهر البثور بكل جسمه بل تظهر بشكل محدود مقارنة بالطفل الذي لم يتلقي اللقاح.
*كيف يمكن الوقاية من الفيروسات المعدية؟
=لا مجال للوقاية من الفيروسات ففترة المدرسة تبدأ في الخريف وهو فصل الأمراض ،والتلاميذ عددهم كبيرويلتقون في الملعب والفصل لذا نسبة الإصابة بالفيروس والميكروبات تكون أكبر& ولحسن الحظ أن معظم هذه الأمراض حميدة وعابرة لا تشكل خطرا .
إذا كان الطفل مصابا برشح عليه أن يرتاح في البيت كي لا يعدي الآخرين.
*هل لقاح الرشح مفيد للطفل؟
=ضروري جدا وأصبح معظم أطباء الأطفال ينصحون به ولم يعد يقتصر علي الطفل المصاب بالربو او أمراض القلب أو الأمراض المزمنة ونعتبره الآن الزاميا .
*هل لنظافة الطفل علاقة بالمرض؟
=في المدرسة الأغراض مشتركة بين التلاميذ وخصوصا في الصفوف الصغيرة وقد تنقل أمراضا ولكن ليست خطيرة ولكن المشكلة في دخول التلاميذ الي الحمام وما إذا كان يعرف كيف يغسل يديه جيدا بالماء والصابون ففي هذه الفترة مطلوب منه الدخول الي الحمام وحده وإذا لم يعرف كيف ينظف يديه ينقل الميكروب من خلالهما إلي غيره عبر الصنبور وهذا ما نلاحظه خلال إصابة الطفل بالصفراء التي غالبا ما تنتقل بسبب الحمام لأن هناك صعوبة في الرقابة لذا علي الأم أن تعلم طفلها شروط النظافة وأن تؤكد عليه وكذلك لا نغفل دور المدرسة .
*ما هي الفحوص الضرورية التي يجب القيام بها قبل دخول الطفل إلي المدرسة؟
=فحص العينين والأذنين ضروري وعموما تلاحظ المدرسة ما إذا كان الطفل يعاني مشكلة في السمع أو البصر ولم ينتبه اليها الاهل &وفي كل الأحوال لابد للأسرة أن تستشير طبيب للأطفال لمعرفة إذا كان هناك مشكلة واذا كان الطفل يحتاج الي أخصائي وخصوصا قبل الدخول الي المدرسة.
*ماذا عن النوم هل تؤثر قلته في صحة الطفل؟
=خلال الصيف يعيش الطفل في حالة من الفوضي فينام وقتما يشاء ويستيقظ وقتما يشاء &وهذا ما لايمكنه القيام به خلال العام الدراسي لذا من الضروري تنظيم ساعات النوم والتي ينبغي أن تكون عشرة ساعات حتي يستطيع الإستيقاظ نشيطا عند الصباح فالنوم العميق يريح الدماغ ويهدئ الأعصاب والطفل الذي لاينام كفاية لايستطيع التركيز في المدرسة وتبدو تصرفاته عدوانية.
*هل القيلولة ضرورية؟
=ليست ضرورية لأنها قد تؤخر نوم الطفل الليلي فمن المفضل أن ينام ساعات متواصلة لذا من الضروري أن ينام مبكرا.
*هل هناك غذاء صحي خاص للأطفال في هذه السن؟
=هناك أمر ننبه إليه الأهل وهو ضرورة الاهتمام بالطفل في الغذاء الصحي والإبتعاد عن المشروبات المنبهة كالشاي والعصائر الغازية والسكريات .
لأنها تحتوي علي كافيين ومنبهات تؤثر سلبيا في نوم الطفل وأنصح بالعصير الطبيعي لأنه يمنح الطفل الإسترخاء .