كل ما تريد معرفته عن الصداع النصفي.. مكي اشتكى منه في "الغاوي"

اشتكى أحمد مكي أمس في الحلقة الرابعة من مسلسله "الغاوي" الذي يعرض في هذا الموسم الرمضاني، من الصداع النصفي، حين قال "مكى" في مشهد جمعه مع سائق تاكسى إنه يعانى من الصداع النصفى.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما تريد معرفته عن الصداع النصفى، بحسب موقع "Webmd".
اقرأ أيضًا: الأقحوان.. إليك فوائده لتخفيف الصداع النصفي والحمى
ما هو الصداع النصفي؟
الصداع النصفي هو نوع شائع من الصداع يتميز بألم شديد يتركز عادة في أحد جانبي الرأس. يُعتبر هذا الصداع حالة مزمنة تنتج عن عوامل وراثية أو تأثيرات بيئية وعادات حياتية غير صحية، مما يجعل التحكم فيه صعبًا دون استشارة طبية متخصصة.
أسباب الصداع النصفي
على الرغم من عدم وجود سبب محدد للإصابة بالصداع النصفي، إلا أنه يرتبط بعدة عوامل مثل الجينات، والتغيرات الجوية، واضطرابات تدفق الدم في الدماغ.
يحدث هذا الصداع عندما تنشط بعض الخلايا العصبية بشكل مفرط، مما يؤدي إلى تحفيز العصب الثلاثي التوائم وإفراز مواد كيميائية، مثل الببتيد المرتبط بجين السيروتونين والكالسيتونين (CGRP)، مما يسبب توسع الأوعية الدموية في بطانة الدماغ وبالتالي الشعور بالألم. تشمل العوامل التي تساهم في ظهوره ما يلي:
1. التغيرات الهرمونية
يمكن أن يؤدي اضطراب الهرمونات، خاصة لدى النساء، إلى نوبات الصداع النصفي، مثلما يحدث خلال الدورة الشهرية أو فترة الحمل أو الإباضة، أو عند تناول أدوية هرمونية.
2. التوتر والضغط النفسي
القلق والتوتر الشديد يمكن أن يؤديا إلى تغييرات في مستويات بعض المواد الكيميائية في الدماغ، مما يسبب اضطرابًا في الأوعية الدموية ويؤدي إلى الصداع النصفي.
3. تغيرات الطقس
التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، الضغط الجوي، أو الرياح القوية قد تزيد من احتمالية الإصابة بالصداع النصفي، خاصة مع تغير الفصول.
قد يهمك: لتجنب الصداع خلال الصيام.. طبيب يحذر من تناول هذه الأطعمة على السحور
أعراض الصداع النصفي
تختلف الأعراض من شخص لآخر، لكن هناك بعض العلامات الشائعة مثل:
- حساسية شديدة للضوء والصوت والروائح.
- الشعور بالإرهاق والتعب المستمر.
- تغيرات في الشهية، سواء بزيادة الرغبة في تناول الطعام أو فقدانها.
- اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغثيان، القيء، الإسهال أو الإمساك.
- الشعور بالدوار أو عدم وضوح الرؤية.
- ألم نابض في أحد جانبي الرأس.
- ضعف أو ثقل في الذراعين أو الساقين.
- طنين في الأذنين.
- آلام في العضلات.
عوامل تزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي
توجد بعض العوامل التي قد تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة، ومنها:
- التدخين.
- الإفراط في تناول الكافيين.
- السهر ومشاهدة الشاشات ليلاً.
- تناول بعض الأطعمة مثل الشوكولاتة.
- الإصابة بأمراض مثل الاكتئاب، اضطرابات النوم، الصرع، واضطراب ثنائي القطب.
أنواع الصداع النصفي
هناك عدة أنواع من الصداع النصفي، أبرزها:
1. الصداع النصفي المصحوب بالأورة
يتميز بظهور أعراض حسية مثل اضطرابات الرؤية أو صعوبة في الكلام قبل نوبة الصداع، وتختفي هذه الأعراض خلال دقائق.
2. الصداع النصفي غير المصحوب بالأورة
هذا النوع الأكثر شيوعًا، ويستمر لفترات طويلة تصل إلى ساعات، ويتطلب تدخلاً طبياً عند تكراره بشكل مزعج.
3. الصداع النصفي الحيضي
يحدث عند النساء خلال الدورة الشهرية أو قبلها ويختفي بانتهائها.
4. الصداع النصفي الدهليزي
يرتبط باضطرابات التوازن والدوار، وغالبًا ما يصيب الأشخاص الذين يعانون من دوار الحركة.
5. الصداع النصفي البطني
نادر الحدوث ويؤثر غالبًا على الأطفال، حيث يسبب آلامًا في المعدة مع غثيان وقيء.
6. الصداع النصفي العيني
يؤدي إلى فقدان مؤقت أو جزئي للبصر في إحدى العينين مصحوبًا بألم خلفها، مما يستوجب مراجعة الطبيب فورًا.
علاج الصداع النصفي
لا يوجد حتى الآن علاج نهائي للصداع النصفي، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض من خلال الأدوية التي يصفها الطبيب، إضافةً إلى تبني نمط حياة صحي يساعد في تقليل النوبات.
المضاعفات المحتملة
في بعض الحالات، قد يؤدي الصداع النصفي إلى مشكلات صحية مثل:
- السكتة الدماغية.
- تمدد الأوعية الدموية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الإصابة بالاكتئاب أو الصرع.
- طرق الوقاية من الصداع النصفي
للتقليل من حدة نوبات الصداع النصفي، يمكن اتباع بعض العادات الصحية مثل:
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- النوم في بيئة هادئة ومظلمة.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تناول غذاء متوازن.
- تقليل التوتر والضغط النفسي.