أعراض فرط بوتاسيوم الدم.. إليك أسبابه وطرق الوقاية منه

يعتبر البوتاسيوم من المعادن المفيدة لصحة الإنسان، حيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب وتنظيم ضرباته وضبط ضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل والأملاح في الجسم.
اقرأ أيضًا: 6 أمراض يسببها نقص البوتاسيوم في الجسم
ومع ذلك، يجب الحذر من الإفراط في الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، لأن ارتفاع مستواه في الجسم عن المعدل الطبيعي قد يسبب أعراضًا مزعجة، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "Healthline".
قد يهمك: 5 أطعمة غنية بالبوتاسيوم
أعراض فرط بوتاسيوم الدم
- ألم في البطن.
- الإسهال.
- الغثيان.
- القيء.
- اضطراب في ضربات القلب.
- ألم في الصدر.
- صعوبة التنفس.
قد يهمك أيضًا: الصوديوم والبوتاسيوم عناصر ضرورية لصحة الجسم.. هذه أعراض نقصها
أسباب فرط بوتاسيوم الدم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم، أبرزها:
الإصابة بالفشل الكلوي
من الوظائف الحيوية التي تقوم بها الكلى، هي التخلص من البوتاسيوم الزائد عن حاجة الجسم، ولكن عندما تصاب بالفشل، تصبح غير قادرة على أداء هذه المهمة، مما يؤدي إلى تراكم هذا المعدن في الدم.
اقرأ أيضًا: تهددها بالفشل والحصوات.. 7 عادات خاطئة تضر بصحة الكلى
الإفراط في مكملات البوتاسيوم
يؤدي الإفراط في مكملات البوتاسيوم إلى ارتفاع نسبة هذا المعدن في الدم، ولذلك، من الضروري استشارة الطبيب المختص قبل تناولها، لتحديد الجرعة المناسبة، حسب معدل نقصه في الجسم.
قد يهمك: أبرزها البوتاسيوم.. 6 مكملات غذائية تساهم في علاج الضغط المرتفع
تناول بعض الأدوية
المكملات الغذائية ليست المستحضرات الطبية الوحيدة المتسببة في فرط بوتاسيوم الدم، إذ تزيد بعض العقاقير من فرص الإصابة بهذه المشكلة، مثل أدوية الضغط المرتفع والمسكنات.
تعاطي الكحول أو المخدرات
تصبح عضلات الجسم أكثر عرضة للتفكك والانهيار عند تعاطي الكحوليات والمخدرات، مما يتسبب في إطلاق كمية كبيرة من البوتاسيوم من الخلايا العضلية المتضررة إلى مجرى الدم.
قد يهمك: ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول المشروبات الكحولية؟
بعض الإصابات
قد يكون لبعض الإصابات الخطيرة، مثل الحروق، تأثير سلبي على مستويات البوتاسيوم في الجسم، حيث تؤدي إلى تسرب هذا المعدن من خلايا الجسم إلى مجرى الدم.
قد يهمك أيضًا: ماذا يحدث عند فرط الماغنسيوم في الجسم؟
حالات صحية أخرى
يرتبط فرط بوتاسيوم الدم بحالات صحية أخرى، يجب عدم تجاهلها، وهي:
- الجفاف.
- السكري من النوع الأول.
- داء إديسون.
- النزيف الداخلي.
- زيادة حموضة الدم.
- انحلال الدم.
مضاعفات فرط بوتاسيوم الدم
إذا ظل مستويات البوتاسيوم في الدم مرتفعة لفترة طويلة، قد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالمضاعفات التالية:
- الشلل.
- قصور عضلة القلب.
- توقف القلب.
الجرعة اليومية الموصى بها من البوتاسيوم
تتراوح الجرعة التي يحتاجها الجسم يوميًا من معدن البوتاسيوم بين 3.5 و5 ملليجرامًا.
طرق الوقاية من فرط بوتاسيوم الدم
للوقاية من فرط بوتاسيوم الدم، يجب المواظبة على اتباع مجموعة من الإرشادات، ومنها:
- فحص البوتاسيوم بشكل دوري، خاصةً في حالة الإصابة بمشكلة صحية، تؤدي إلى ارتفاع مستواه في الدم.
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم بشكل معتدل، بما يتوافق مع الجرعة اليومية الموصى بها.
- تلقي مكملات البوتاسيوم تحت إشراف الطبيب.
-قراءة النشرة الدوائية المرفقة مع العقاقير، وإذا وجدت أن فرط البوتاسيوم من آثارها الجانبية، يجب مراجعة الطبيب، لاستبدالها بأدوية أخرى أكثر أمانًا.
يمكنك الاطلاع على الآثار الجانبية للأدوية من هنا.