وحش المصارعة الحرة باتيستا يكشف سر لياقته البدنية

كشف نجم المصارعة الحرة، الأمريكي ديف باتيستا، عن سر لياقته البدنية، وقوته الجسمانية.

ويتمتع باتيستا بشعبية جارفة في مختلف بلدان العالم، بعد الأداء المذهل والمميز الذي ظهر عليه في عالم WWE، خلال السنوات الأخيرة.

وقال باتيستا، في تصريحات صحفية، إنه يفضل تناول الكربوهيدرات الطبيعية، مثل البطاطا الحلوة، ولكن يتجنب تمامًا الخبز والبيتزا بمختلف أنواعهما.

وأضاف مازحًا "في الحقيقة أتناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات، قبل أي مؤتمر صحفي، أو جلسات التصوير، حتى أبدو رائعًا كما هو المعتاد".

وتابع "أحرص أيضًا على تناول كميات كبيرة من البروتينات، مثل الأسماك واللحوم وصدور الدجاج، وأيضًا السعرات الحرارية للحصول على قدر كبير من الطاقة، وأتجنب بشكل كبير تناول الدهون".

وبخصوص طقوسه اليومية في التدريبات، قال باتيستا المُلقب ب «الوحش» : "أتدرب 4 أيام فقط في الأسبوع، وأحصل على راحة لأقصى درجة ممكنة، لمنح عضلات جسمي قدر كبير من الاستشفاء والتعافي".