صحتك بالدنيا

أطباء القلب يحذرون

مع بداية فصل الشتاء من كل عام وانخفاض درجات الحرارة وعدم اهتمام المواطنين بشرب كميات معقولة من المياه تظهر اعراض امراض القلب وانسداد الشرايين بسبب كثافة الدم العالية ولزوجته خلال تلك الفترة في صورة عدم انتظام لضربات القلب وانسداد في الاوعية الدموية ينتهي بعضها بجلطة او ذبحة صدرية واحياناً الشريان التاجي.
يقول الدكتور اسامة امين استشاري القلب والاوعية الدموية قصور الشريان التاجي يحدث عندما تصبح الاوعية الدموية التي تمد القلب بالدم والاكسجين متضررة. وغالبا ما يكون المسئول عن هذا الضرر ترسبات تحتوي علي الكوليسترول.حيث ان تراكمها يعمل علي تقليص الشريان ويقلل من تدفق الدم إلي القلب. مما يؤدي إلي بداية ظهور جملة من الاعراض والتي اذا لم تكتشف قد تؤدي إلي نوبة قلبية.
وتضيف الدكتورة شاهيناز مصطفي استاذ القلب والاوعية الدموية.. بأن الشريان التاجي هو مرض كل العصور واصبح يتطور بشكل غير مسبوق فالانسان ربما لا يلاحظ وجود مشكلة ويعتبر الاعراض التي تحدث له اعراضا عابرة. حتي يفاجأ بحدوث انسداد كامل او يصاب بنوبة قلبية. لهذا يجب ان يخضع الجميع لكشف دوري في عيادات الكشف المبكر لامراض القلب. وهناك بعض الاعراض التي تنذر بالإصابة بقصور الشريان التاجي ومنها ضيق التنفس والشعور بالتعب الشديد عند القيام بأي مجهود- ضغط وضيق في الصدر في الجانب الاوسط والايسر من الصدر- تورم بالقدمين وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول والاصابة بمرض السكر والسمنة- كما ان التاريخ العائلي يلعب دوراً مهما في زيادة نسبة الاصابة.
اما عن طرق الوقاية فإنها تكمن في اتباع نمط الحياة الصحي لتحسين صحة القلب وهو ما يتم من خلال: اتباع نظام غذائي يحتوي علي القليل من الدهون والاملاح وغني بالحبوب الكاملة والفواكة والخضراوات. الحفاظ علي الوزن المثالي. والاقلاع عن التدخين. ضبط سكر الدم والضغط والكوليسترول. ممارسة الرياضة.