لمتنا الحلوة

جمعت اللمة: مني نشأت

أسباب كثيرة ومختلفة لظهور الهالات السوداء حول العينين منها نقص الفيتامينات أو نقص الماء في الجسم ويكون التخلص منها صعبا وتلجأ الكثيرات لاخفائها باستخدام الكريمات ولكن هناك العديد من الحلول منها وضع شرائح الخيار لمدة عشر دقائق ثم شطفها بالماء البارد سيقوم الخيار بتبييض وترطيب حول العين كذلك يمكنك عمل شرائح البطاطس والخيار أو مكعبات الثلج المصنوع من الشاي الأخضر أو البابونج أو عمل كمادات شاي واستخدام ماء الورد باضافته للحليب أكبر الأثر في إزالة الهالات وذلك لاحتوائهم علي الدهون والبروتينات زيت اللوز قبل النوم مفيد للغاية اذا تم استخدامه بشكل منتظم لمدة أسبوعين وذلك عن طريق تدليك منطقة حول العين لانه يعمل علي تنشيط الدورة الدموية وأطرف الطرق الغريبة استخدام الملاعق الفضية وذلك بوضع ملعقة فضية في الثلاجة لمدة ثلاث دقائق ثم تمريرها علي العين بلمسة رقيقة حيث ان البرودة ومعدن الفضة لهما أكبر الأثر في تقليل الانتفاخ وإزالة الهالات السوداء.
رضوي السعيد
إيتكيت الصغر.. نقش علي الحجر
تدريب الأطفال علي تهذيب السلوك والاتيكيت من الصغر من أهم الحاجات النفسية المطلوب اشباعها للأطفال لضبط سلوكهم.. فمرحلة الطفولة من أهم مراحل العمر والتي تؤثر في تكوين شخصية الطفل وتنشئته الاجتماعية التي يكون لها تأثير ايجابي علي سلوكه مع الآخرين بالاضافة لعوامل أخري نناقشها معا..
يقول د. سيد حسن السيد الخبير الدولي للاتيكيت وآداب السلوك إن من العوامل المؤثرة علي سلوك الطفل الأسرة والاعلام ولتفعيل دورهما نقدم هذه النصائح من وجهة نظر الاتيكيت.
* نصائح للآباء والأمهات:
- عندما يستطيع الطفل النطق يجب تدريبه علي اتباع آداب اللياقة عند التحدث باستخدام الألفاظ المهذبة والابتعاد عن ترديد أي لفظ خارج أو جارح للآخرين.
- لا يجب معاقبة الطفل بالضرب اذا قصر بل باتباع أسلوب لفت النظر والتحبيب في السلوك السليم حتي يلتزم به رغبة فيه لا رهبة منه.
- لا يجب التساهل في الامور التي تتطلب الحزم عند ملاحظة عصيان الطفل.. لان ذلك يفقدنا سلطة التربية والتوجيه مثل عبث الطفل بالنار أو السكين.
- يجب الاهتمام ببناء الروح والعقل إلي جانب الجسد وذلك بغرس القيم والأخلاق كالصدق والأمانة وغيرها وتعليمه أدب الحوار.
- عند بلوغ الطفل سن التمييز أي تجاوز 6 سنوات يجب حثه علي أداء العبادات بالقول أن فيها طهارة للروح والجسد وتقوية الارادة والقدرة علي الاحتمال.
- مرحلة الطفولة هي مرحلة التقليد المباشر للوالدين لذلك يجب مراعاة اظهار القدوة الحسنة للطفل في الأفعال والأقوال.
- يجب تهيئة جو الهدوء والراحة للطفل.. فذلك ينمي لديه حاسة الادراك ويساعد عقله علي التفكير السليم.
- لا يجب تلقين الطفل عبارات الجبن والسكوت عن الحق ولا داعي لاتباع أسلوب التهديد حتي لا ينشأ جبانا..
- يجب الحذر من وصف الطفل أو مناداته بالكذاب أو الخواف لاعطائه الفرصة للتخلص من تلك العيوب.
- تدريب الطفل علي التعامل باحترام مع الآخرين والاستئذان قبل دخول أي مكان وإلقاء التحية.
- عدم الجلوس في أي مكان حتي يجلس الكبار.. ويترك لهم المقاعد الأمامية في أي وسيلة مواصلات وأن يجلس علي الكراسي العادية وترك الفوتيه لكبار السن.
- التنبيه علي الأطفال بعدم قطع الزهور أو الشجر أو القاء مخلفات عند زيارة الحدائق والمتنزهات للحفاظ علي نظافة المكان.
- يجب تعويد الطفل علي الانصات وعدم قطع الحديث وإذا اضطر لذلك فليستأذن.
- تدريب الطفل عند الطعام بعد وضع قدر كبير منه في الفم دفعة واحدة والحرص علي عدم سقوط أدوات المائدة علي الأرض واذا حدث ذلك يجب عليه عدم استخدامها مرة أخري بل غيرها.
- تعويد الطفل علي ترتيب حجرته والمساعدة في اعداد المائدة.
* نصائح للاعلام: فالاعلام له أثره في تشكيل سلوك الطفل ولذلك نوجه القائمين عليه إلي:
- عند اعداد البرامج المخصصة للأطفال لابد من احترام عقليتهم واظهار القدوة الحسنة.
- عند تقديم أغان للطفل لابد من مراعاة اختيار الكلمات التي تحفزه وتدفعه لممارسة السلوكيات السليمة لتأصيل القيم الدينية والأخلاقية في نفوس الأطفال.
- في حالة الاعداد للأعمال الدرامية التي تعرض علي الشاشة يراعي عدم المبالغة في مشاهدة العنف سواء لفظياً أو فعلا والمشاهد التي تصف كيفية ارتكاب الجرائم يجب الابتعاد عنها حتي لا يحدث انفلات سلوكي ويؤذي مشاعر الطفل ويصيبه ذلك بأمراض نفسية.
- عند الاعداد للبرامج الثقافية والاجتماعية والدينية يراعي توعية وارشاد الآباء والأمهات بقواعد وأصول التربية السليمة للأبناء وتعلم مباديء الاتيكيت التربوي.
أرشدتكم إليها
نجوي إبراهيم
مدونات.. ستات
همسات
هي فتاة عادية تتمني لو كانت فراشة تتحرك من مكان لآخر بكل حرية وتفعل ما تريد وقتما تريد تكتب فقط ما تشعر به.. هكذا تصف صاحبة المدونة نفسها بكلمات مقتضبة تبدو طفولية كما تري نفسها في كثير من الأوقات لكن الأمر لا يخلو أيضاً من أحاديث النفس وهواجسها كما في تدوينة بعنوان "عايزة أرسم".
حين تتحدث عن رغبتها في رسم شيء واضح مفهوم والتعبير عما بداخله بالخطوط والألوان الا ان الأمر مازال غير واضح لديها فلا تعرف ماذا ترسم ولا كيف!
المدونة مزيج من اللغتين الانجليزية والعربية تستخدمها المدونة كوعاء للبوح عن كل ما يجول بذهنها وتصادفه في أيامها وفي تدوينة بعنوان "الشكر لله".
تكتب عن ان الحياة لا تستحق شيئاً وانه فجأة نري كل ما عانينا منه ولا شيء أمام تجارب غيرنا فتقول "وفجأة بتاخد بالك تاني ان الدنيا ولا تسوي.. وتبدأ تركز ان همومك واللي مضايقك ده كله صغير أوي بالنسبة لناس تانية.. وياريت تضيف لوشوش الناس ابتسامة هم بجد محتاجينها أوي".
المدونة مكتوبة باللغة العامية القريبة من العقل والقلب بأسلوب سهل ومباشر يصل للقاريء ويصيبه بالشغف للقراءة.
دعاء عمرو
لا تجلس بجوار السائق
عند صعودك الميكروباص أو الأتوبيس العام يجب عليك الجلوس في المقاعد الخلفية ليس من الذوق أن تجلسي بجوار السائق ولو لزم الأمر ان تجلسي "قدام"
عليك أن تحجزي مقعدين.. لو قابلت احدي صديقاتك عليك بحجز مكان لها مع دفع ثمن الحجز ولا تتناولي أي أطعمة مراعاة لمشاعر الآخرين لأن من الممكن أشخاص تشتهي الأطعمة لو عطشانة ممكن تشربي فقط.. ويجب أن يكون معك كيس فاضي تضعين فيه المهملات ومن قلة الذوق أن تلقي بها من الشباك ولا تضعي المهملات تحت الكرسي.. تصرف غير لائق وتكون معك حين تنزلين من وسيلة المواصلات.
أما بالنسبة للمترو يجب أن تصعدي لعربة السيدات حتي لو زحمة لأن العربيات المشتركة بها تحرش وزحمة.. في عربة السيدات الوضع مختلف عليك أن تعزمي علي الناس لو لم تعرفيهم ولا تجلسي علي الأرض في المترو مع صديقاتك عادة غير لطيفة ويكون الكلام بصوت منخفض وتفتحي شباك المترو بعد الاستئذان من يكون بجوارك.
آمال أحمد
الحجر الخفاف
لإزالة الوبرة
مع بداية فصل الشتاء تبدئين البحث عن ملابس العام الماضي أولا لتحديد القطع التي ترغبين في التخلص منها وفرز المناسب من باقي هذه الملابس التي سوف تعتمدين عليها ومع الملابس الشتوية بالتحديد تواجهين مشكلة كبيرة تفسد ملابسك وهي الوبرة والتي تظهر بعد طول فترة التخزين وهناك طريقة بسيطة متوفرة في كل بيت مصري للتخلص من الوبرة وإعادة الملابس لحالتها كما كانت عند شرائها وهو الحجر الخفاف أو ما يسمي "الحجر الأسود" المستخدم في تنعيم الكعب قومي بتمرير الحجر علي المناطق التي تعلو الوبرة ولكن برفق ودون حكها مع الأنسجة وتتخلصين من هذا المنظر بكل بساطة.
سمر هشام